masz

[...] MMA trenowac?? Przede wszystkim MMA i Krav Maga mają inne cele szkoleniowe. Każdy szuka czegoś innego dla siebie i każda sztuka walki,czy system służy czemu innemu.W MMA nie masz tego co znajdziesz w KM,bo masz tam tylko walkę wręcz bez przyrządów,a w KM możesz jeszcze znaleźć:dodatkowe panele szkoleniowe z posługiwania się pałką [...]

dobra nie bede sie znecał nad gryzoniem chociaz... dobrze mi z tym było masz... sogusia masz, masz :) Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-02-16 17:15:02

Masz dwie opcje: Jeśli chcesz mieć ten i ten to kup linuxa(pare zł) lub sobie jakoś załatw tak żebyś go na płytce miał. Wkładasz i z biosa wybierasz instalke z płyty i potem przechodzisz przez kolejne etapy. I na koniec masz dwa systemy. Wkładasz płytke z windowsem czyścisz partycje i wyjmujesz wkładasz z linuxem i instalujesz masz sam linux.

bardzo fajne rezultaty masz i dobry pomysł na dziennik, będę śledził. powodzonka:)

[...] i zależy od kilku czynników. Szerokość rozstawienia determinuje między innymi głębokość siadu tzn punkt odbicia który mam opanowany dość dobrze. Co do odchylenia głowy możesz mieć racje spróbuje na treningach i za tą uwagę masz u mnie soga :) Moją największą bolączką jest to czego akurat na ostatnim filmiku nie widać a mianowicie spięcie pleców.

Jak Oveja wywal cukier, dodaj białko, 1800kcal ściąganie do klatki szerokim A co jest nie tak z ławeczką rzymską czy uginaniem? Tu masz opisy ćwiczeń, http://www.kulturystyka.pl/atlas/ musisz się nauczyć je wynonywać, to są podstawowe ćwiczenia Zacznij wolno robiłaś dzisiaj 2 obwody? wpisuj takie informacje Makrelę wędzoną raz w tygodniu możesz, [...]

Nie obcinaj kcal, i tak masz mało. Pozostałe punkty jak najbardziej tak. Masz możliwość dorzucenia jakiegoś aero w dni wolne?

po pierwsze zaaplikuj sobie codziennie galaretę w nieograniczonej ilości jak masz ochote to zrób sobie mieso w galarecie, czy rybe w galarecie, a mozesz tez spokojnie do skoku warzywnego czy własnego koktajlu owocowego sobie rozpuscic listek zelatyny. Mozesz nagotowac wywaru na nózkach i takie zupki sobei codziennie jesc Ewentualnie kisiel czyli [...]

Jak masz chęć to mogę Ci załatwić. Kabanosy z dzika, polędwica z jelenia, szynki z wieprza, kiełbasa wieprzowa albo mieszana z dziczyzny... wszystko po 28zł za kilo :D Dziczyzna badana weterynaryjnie ponieważ przy masarni jest punkt skupu pod nadzorem sanepidu. A teraz jest sezon na dziczyznę i chłopaki ostro strzelają. Moja skromna kolekcja :D [...]

Po nogach nie przećwiczysz odpowiedni barków, nie ma sie co oszukiwać. A jeżeli masz na to moc to znaczy ze przy nogach nie dałeś z siebie wszystkiego.

Nie za mało masz tych kcal? Na zbyt duży deficyt nie ma co wchodzić. Jak obecnie waga i paszą wygląda? Powiedz mi jeszcze czy usunąłeś nadmiar skóry z brzucha czy się wchloneła? Przeglądając wcześniejsze posty to 35kg zrzuciłeś a to jest trochę balastu co cieszy ;)

[...] kolego słoniu2 chyba Cię jednak nie było na tych zawodach skoro piszesz takie bzdury albo jesteś jednym z tych zawodników którzy nie wskoczyli na pudło w tej wadze i teraz masz żal do całego świata. Trzecie podejście Lenarciaka to 300kg minimalnie zabrakło(około 4 cm) myślę że troche zbyt długo przytrzymał na klacie po przejżeniu kasety można [...]

[...] że wstawiłaś foty do dziennika, pewnie jeszcze ktoś mądrzejszy się wypowie ode mnie, ale miło, że nam się pokazałaś! Mówisz, że przybrałaś w ostatnim czasie - teraz i tak masz mało tkanki tłuszczowej, więc myślę, że to przybranie wyszło Ci tylko na plus. ^^ Nie bałabym się jeść więcej na Twoim miejscu, bo przytycie w Twoim przypadku nie grozi [...]

[...] że wstawiłaś foty do dziennika, pewnie jeszcze ktoś mądrzejszy się wypowie ode mnie, ale miło, że nam się pokazałaś! Mówisz, że przybrałaś w ostatnim czasie - teraz i tak masz mało tkanki tłuszczowej, więc myślę, że to przybranie wyszło Ci tylko na plus. ^^ Nie bałabym się jeść więcej na Twoim miejscu, bo przytycie w Twoim przypadku nie grozi [...]

Masz masz nierówny. Masz dziurę normalnie, przynajmniej na zdjęciach%-) Kittie, ale nawet jak się leczyłam u ortodonty, to tylko górę mi leczyli, a dołem się nikt nie zainteresował. A tu proszę%-)

nie wiem ile masz pieniedzy, ale albo: a)10g creatine 200 mesh + 20g glutaminy + 3g hmb + 2g tauryny + carbo/bialko/gainer w zaleznosci od brakow w diecie to jest opcja jesli to ma byc pierwszy cykl z jakakolwiek forma kreatyny b)20g cp + 2x6 kapsow nitrobolon + 20g glutaminy + 3 hmb + 2g tauryny + carbo/bialko/gainer w zaleznosci od brakow w [...]

[...] wywal kasę na ten smalec Xxx 15:48:00 no, teoretycznie nie powinnismy w ogole na rowerze jezdzic i biegać Xxx 15:48:05 pożygam sie predzej Xxx 15:48:22 ale masz racje, czytalem, ze trzeba jesc duze nadwyzki tluszczu KZK 15:48:31 wiesz jakie za***iste jest z taką posypką do kurczaka Xxx 15:48:44 a jak dam 25zł za siłke [...]

[...] niż MMA (proste, sierpowe haki i uniki w odróżnieniu od technik ręcznych, nożnych, rzutów, kopnięć itp w MMA)" Techniki z MMA to co innego niz bjj + mt, w MMA masz wszystko bardziej uproszczone i uniwersalne nie ma odwracania sie bokiem i typowych skretow wystepojacych np. w boksie... "trenując 3 x w tygodniu boks można dojść [...]

WBC na mma-tv rejestracja jest za free potem musisz sciągnąć sopcasta i wchodząc na mma-tv(jak jesteś zarejestrowany) masz tam video stream dajesz sopcast streams i przyciskasz na mma-tv(24267) i jak masz zainstalowanego sopcasta to ci się on włacza i oglądzasz gale. Powinneś sam sie skapnąć jak ne rozumiesz mojej instrukcji. Gale jest w niedziele [...]

[...] bez pestek wiadomo%-)). Na kolacje to zdecyduj sie w koncu czy jesz rybe tlusta czy chuda, bo wtedy dajesz oliwe lub nie. 200g ryby styka, 16-17g bialka w 100g chudej ryby masz. W tlustych takich jak losos czy halibut masz 20g bialka ale i odpowiednio 16 i 10g tluszczy, tak ze wez to pod uwage liczac tluszcze w bilansie. Gdzie wegle w kolacji? [...]