masz

Fabio, takie lamerskie pytanie - czy lato nie przeszkadza Ci w robieniu wagi ? masz podobne efekty jak w poozostałych porach roku ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] a wogóle to mam przygotowanie bo jeden miesiac czasu to cwicze na silowni, ale wczesniej cwiczylem 7 MIESIĘCY! w domu mialem 8 i 11 kg hantelki i sprężyne :) to chyba jako takie przygotowanie mam co nie?? a teraz chce przejsc do normalnego treningu siłowego ok? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

[...] czyli sucharki , kleik i szpitalne specjały ) 6. garderoba w odcieniach zieleni lub blekitu z masa roslin (niekoniecznie kwitnacych) (lekki nurek w Bula zieleń w ogrodzie i masz garderobe niepowtarzalną ) 7. osobistego asystenta na czas zjazdu (no tu się możemy dogadać, no ale priv ,choć niepokoi mnie Bula podpis może byc afera ,wycofuje się z [...]

judo w bytomiu jest (nie)stety nastawione na wyczyn SPORTOWY i tak tez sa prowadzone treningi. btw masz w bytomiu niezly klub ju jistsu, na szombierkach jest tez box. quidquid latinum dictum est, altum viditur

Hormony tarczycy, raczej uwazaj z tym jesli nie masz o tym pojecia bo mozesz zostac na nich do konca zycia jak ci zle cykl pojdzie....... *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Najprostszy sposób na nunchaku ze sznurkiem i bez krętlika. Czas wykonania 3 minuty, jeśli masz gotowe kije. Jest to tak zwane "nunchaku błyskawiczne". Odpowiednik zupki w proszku wśród nunchaków, ale jak chcesz się natychmiast pobawić, będzie jak znalazł: Bierzesz dwa kije o równej długości, grubości i ciężarze. Za pomocą wiertarki [...]

Therme Pro stosuje juz 6 tyd. , schudlem ok.15kg w pasie zjechalem z 103cm do 91cm i narazie sie zatrzymalem , therma wg.mnie jest spox tylko trzba wapno uzupelniac. Jak nie masz problemow ze zdrowiem to zapodaj therme

czyli całkiem ok. Przerwy między seriami(ćwiczeniami) maja byc bardzo krotkie , ja bym może zmienił troche kolejnośc ćw. ale instruktora masz ok ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

ej,ej haron wiesz co?chyba masz racje z ta wasa

ok rozumiem cię ale już cwicze 2 miesiące normalnym treningiem to co mam zrobic?? a jak skończe (jak zaczne) te ACT to potem robic od razu mase?? a potem będe się żeźbić czy najpierw zgubić troszke tłuszczyku i rozpocząć trening na mase?? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

[...] t plus witamine e wydałem ponad 200 zł na miesięczna kuracje mam tego gówna dosyc......:(((( jak to nie pomoże józ nie wim co robic lecze sie od 3 lat i nie mam naprawde tego dużo,,,,,ale nie chce zejść.....a najgorsze jest to że w młodym wieku chce iśc się na impreze czy poderwać jaką klijentke a masz uczucie że ona paczy ci sie na buzie:(((

PA: bardzo konkretnie opisałeś ten proces. Masz soga! SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Ty masz problem z gorkami w okolicach katowic ? Ja mam dopiero problemy bo mieszkam pod olsztynem Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] to przeznaczone dla ludzi conajmniej pełnoletnich i mającyh problemy z sadłękim.I oczywiścei pod czas branie termogenoków musisz mieć diete i być aktywnym fizycznie np dzienie bieganie 45 minut. Jeśeli masz pytanie wal śmiało Ja dzieki Thermie schudłem sporo około 15kg członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Fidel C, masz oczywiście rację, że to był Svend Karlsen (pośpieszyłem się trochę). Anders Johansson był na zdjęciu na schodach. Sichell, o co to takiego schidy? Mam jeszcze trochę zdjęć, ale niestety przy każdym zdjęciu muszę odczekać 10 min.

[...] dziala na receptory a-adrenergiczne i czasami jak sie jest podatnym to nawet przez kropelki do oka jest efekt bardziej ogólno ustrojowy) co do interakcji to nei masz depresji i chyba inhibitorów MAO czy trojpierscieniowych przeciwdepresyjnych nie używasz wiec oszczędzaj wzrok ; od kompa dalej , zbieraj na monitor ; chodz w okularach [...]

Jesli masz tendencje do tycia to jedz go najwyzej 1 raz dziennie - po treningu w porcji ok70-80g, lub w ciagu dnia jako posilek w dni beztreningowe. Mozesz natomiast dokupic sobie jakies bialko. A SMP to jest to stary i sprawdzony gainer istniejacy na rynku juz od dawna a ostatnio to jego nazwa zostala skrócona do Super Mass. Poza tym o dawkowaniu [...]

[...] do czy po czy przed śniadaniem ja jak brałem przed czułem sie dziwnie. Zmieniłem i zaczełem jesć po śniadaniu i było lepiej. Każdy organizm reaguje inaczej. Hmm jakie masz białko?? Bo jak jest to serwatka to bierz ją tylko rano i po treningu w dawkach 30gr rano i 40 po treningu. Dobrze by było , żeby był to iziolat (wpi Bv 159) a na noc [...]

Aby wywolac ujemny bilans kaloryczny nalezy spozywac dziennie 3-3,5g bialka/kg wagi ciala i ok 2g badz mniej ww. Tluszcze masz na dobrym poziomie. Jednak nei obcinaj ich zbyt drastycznie - postaraj sie wymienic wszystkie nasycone na nienasycone (tluste ryby, oliwka z oliwek). WW zacznij od jedzenia 2g/kg wagi ciala i mozesz zejsc nawet do 75-100g [...]

[...] ale co chcesz osiągnąć po twoim profilu widze , że nie jesteś za duży więc pewnie mase. Gainer to jest według mnie dobre rozwiązanie połącznie węgli i białka. Jeżeli nie masz problemów z łapaniem zadełka to bym kupił Gainera np Olimpa 400 jest dobry. Hmm czy coś jeszcze np Glutamine dobry atykatabolik np Olimp , L-Glutamin powder 400gr Ale [...]