masz

Dj Smalec masz racje sog za to :) Trafne spostrzezenie bornisz mojej strony :P Ja lubie i lubiec bede mleko zwlaszcza ze jest PYSZNE 2% !! ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

Masz zaokrąglone plecki, podobnie jak ja. Wyglądasz, jakbyś się GARBIŁ. Zgadłem ? .fussVolk crew. No risk. No fun.

Ania masz nauczke na przyszlosc... do formy trzeba wracac stopniowo i ostroznie nie przemeczaj sie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

przepraszam BoXER - masz cos do zbysia ? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] kół, suma dystansów dla rowerów 1 i 2, czas jazdy, maksymalna prędkość, średnia prędkość, porównanie aktualnej prędkości ze średnią, licznik etapów, możliwość wyboru jednego z 7 języków. (jest polski) jakies info masz --> www.sigmasport.com (mozna tam sciagnac instrukcje w .*pdf) "It's better to burn out than to fade away..."

1.zmniejsz cięzary 2.Żołnierskie masz tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#1 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A co robiłeś, że masz tak rozwinięte mięsnie?? Nie nabijam się z Cioebie- tylko znam zwyczajnie takie przypadki- wiele osób sądzi, że jak pupa jest w miarę twarda to nie jest zatłuszczona,ale umięsniona-A TO POMYŁKA... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

aha, no to masz soga za wybor Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

[...] brać supli, nalpierw wykorzystaj potencjał organizmu, dopiero jak nie będziesz miałprzyrostów to korzystaj z supli bo wtedy najbardziej Ci pomogą! Lepiej sprzedaj to co masz, i poćwicz na sucho z rok lub 2 , idź do działu odżywianie i poczytaj o odpowiednich dietach bo dieta to podstawa na masę! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

nie wiem czego ale zdaje mi sie ze masz podbna cere do cygana =] w sumie nawet troche budowa mi go przypominasz ogulnie jest spoko lap soga ------------------------- SFD Fight Club Stand and Fight for your Rights

i masz soga byq Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

Zgadzam się z chłopakami - za wcześnie na fajerwerki. Ćwicz, jedz, jedz ćwicz a dopiero poooooooootam byc może spróbuj HMB i Kreatynę.Sytuacja jest prosta po co masz brać te "specyfiki" skoro na samym początku efekty są największe bez "wspomagania" szkoda kasy, pózniej jak będziesz miał poważniejszy zastój możesz spróbować go [...]

Białko jest potrzebne i muisz je stosować może masz uczulenie na białko bo ja jem 3gr/kg od stycznia i nic nie mam. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

Masz rację. Trzeba jeszcze umieć ich użyć. Najlepiej chyba uczy tego muay-thai ale można się tego również doskonale nauczyć na karate "Pokazywanie samych form karate jest jedynie tańcem nie godnym prawdziwego wojownika" Mas Oyama

mase to ty masz teraz popracuj nad rzeźbą

Dzięki Sebs masz soga :)

hmm... masz na mysli obciażenia to robiłem serie tymi co sa w moim profilu a na próg 100 i ponad (i ten próg to był bład) to był trening który trwał 2 miechy bo robiłem wcześniej ACT jestem dobze rozciagniety z natury yhyhyh skurcze łapia tylko i wyłącznie w nogach kurcze podał bym cały plan ale jak mówie miesiac tem przerwałem i go gdzieś [...]

gonzales masz mejla.

noo to masz rebus napewno cos zle wpisujesz albo cu ____________________ * » Đв теAм ® « .::Nie mam pytań::.

hmm Tribulusa sobie odpuść bo za młody jesteś A co do MASS GAIN to tak bo wage to masz słabą!! Do tego zrób jakąś diete około 6gr/ węgli na kilogram tłuszczu i 2,5gr/kg białka i powinno być si ale musisz trzymać diete.A Glutamina sie oczywiście przyda bo to aminokwas który jest budulcem mięśni. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na [...]