masz

ok. przyznaje sie. jadłospis chyba jest daleki od ideału: 8:00 - 150g sera białego lub zółtego lub jajecznica na maśle 3 jajka 12:00- 100g sera zółtego (przeważnie jestem wtedy głodna i troche serka mi nie wystarcza, ale szkoln warunki nie pozwalają niestety np. na kurczaczka) 16:00 30dkg. wędlin różnych tj. kabanos, szynka etc. + majonez [...]

Ja stosuje Sureramino Liqid Multipowera (jeszcze dwie ampulki zostaly)i szczerze powiedziawszy nic mi to nie dalo. Masz 14 lat, tak wiec posluchaj rady Redruma. A tak sie zastanawiam czy osoby ktore cwicza w tym wieku, no moze powiecmy 16-latkowie moga sobie kupic oprocz bialka l-glutamine? Moj ulubiony suplement. Co o tym myslicie?

NUNAS!!!! nie wiem ale musisz byc jeszcze łepkiem, jezeli myślisz że kopsniesz ojcu parę recept i Ci to wyjdzie na dobre.Ciesz sie synku ze masz ojca lekarza jak masz zamiar trenować to przyda ći sie taki TATUŚ więc w nic go nie wkopuj. colemane

po co chcesz tak drastycznie przytyc na masie , nie myslałes o miesniu lepszej jakosci w granicach 4,5kg jestes mlody masz czas by zrobic z siebie kawal chłopa i nic poza tym!! DZIEKI Z WSZYSTKO

Alleluja! Chylę czoło i dziękuję za konsultację. Biorę Diane-35. A therme juz zamówiłam, niestety. Albo stety, zobaczymy. Skoro tyle osób ma oczekiwane rezultaty to moze i mnie się uda? Ja wiem Guru - czego byś tu nie napisał o szkodliwośsci takich środków: MASZ RACJE! Ale nie zmienia to faktu, że cel jaki chcę osiagnąć jest dla mnie tak ważny, [...]

Nicolai - dzięki!!! Oczywiście powinienś dostać ze dwa sogi, ale tego też nie mogę... Masz za to mój duuuuży uśmiech! "Życie przeżyte w strachu to życie przeżyte w połowie!!!"

[...] sparingi (z boksu) i wpierdy straszne dostali (mimo że oni kopali a my nie) Dlatego że startowałem w zawodach wiem czym różni się walka w zawodach od oglądania jej w tv. Nie powiedziałem że walki w tv muszą być reżyserowane ale ze mogło by się tak zdażyć. A co do Tai Chi CHuan to wypowiadasz się na temat żeczy o których nawet pojęcia nie masz.

panowie nie odbiegajmy od tematu, moim zdaniem barlog jezeli masz nadmiar tluszczyku to gainer bedzie zbedny lepiej cos bardziej bialkowego,bo nadmiar weglowodanow w organizmie zapewne jak wiesz powoduje budowe tkanki tluszczowej pozdrawiam

[...] 2 lata - powod - dzieki temu wyprodukujesz odpowiednia ilosc receptorow androgennych ktore "odbiora" podany w przyszlosci towar 5) po 2ch latach harowy o ile wytrzymasz bedziesz 10-15kg ciezszy (wiem co pisze - to jest jak najbardziej mozliwe) i 10-15 razy madrzejszy (to chyba tez ) jesli zdecydujesz, ze taki przyrost to jednak zbyt [...]

Masz rację Nico, że do pracy - dzisiaj przychodził 'wywiad'. Hehehe! Mała inspekcja, ale na szczęście jest git. Zresztą jedni muszą pracować, a drudzy mogą się byczyć... Dzięki za życzenia - bardzo się przydadzą, bo jak tak dalej pójdzie to będę miała zakwasy nosa (taki mam katar). Lux - mam nadzieję, że będę wyjątkiem z tymi zubkami i że nadal [...]

dzięki za szybką reakcję... szkoda z tą kawą, ale masz racje. .... sog dla ciebie

Byku profil wypelnij! Skad ma byc wiadomo, czy masz lat 15 i 50kg wagi czy jestes 25 letnim koniem wazacym 130kg czystego miecha ktory wyniki silowe ma lepsze od Pudziana? juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

[...] i fruktozy i tych ukrytych w kielbaskach itp/, zaden nadmiar tluszczu sie nie odlozy. tluszcz zmniejsza apetyt i w rezultacie zjadasz mniej bialka. w moim przypadku to dzialalo swietnie. jadlam ile chcialam nie liczylam kalorii wogole. liczylam bardzo rygorystycznie wegle. moze ty masz racje biniu, ja pisze o swoich doswiadczeniach. savavantricht

Ech wilkk, ty mnie normalnie rozbrajasz... Widzę, że ty to masz pojęcie o Tai chi A powiedz szczerze, skąd ty bierzesz te swoje informacje? Tylko szczerze proszę "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Mialem ostatnio standardowy przypadek.Stoje w tramwaju, a tu 2 dresow podchodzi, jeden z lewej drogi z prawej.No i gadka standard: masz ogien, ktora godzina, telefon (mowie ze nie mam) , no to oczywiscie txt, ze jak znajda to wp*****l itp. Gadalem ze nic nie mam i na nast. przyst. wysiadlem.Nie pofatygowali sie za mna mimo iz tak zapowiadali. A [...]

w praktyce, to jednak ty masz racje, ja rowniez nie licze kalorii i nie tyje, ale nie mozna generalizoowac, ze na takiej diecie tluszcz nie ma fizycznie moliwosci odkladania sie Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

X-VENOM-X – na początku sog for you !!! Na początku chciałbym CI podziękować za twoją wyczerpującą odpowiedz , wiesz co masz racje mówiąc że nie powinienem brać koxu , może bym i był duży przez kilka miechów ale później by mi to spadło , miał bym zrąbaną wątrobę , psycha by mi siadła , wyłysiał bym i zasyfiło by mnie jak cholera . Miał [...]

To moze i ja cos skrobnę W Kyokushin ostatnio się zmieniło i 10 kyu to teraz pomarańczowy pas. Jeśli nie masz żadnego stopnia to nosisz biały Stopni kyu w Kyoku jest 10, tak jak danów. Są to po kolei: 10kyu-pomarańczowy pas 9kyu-pomarańczowy pas z niebieską belką 8kyu-niebieski pas 7kyu-niebieski pas z żółtą belką 6kyu-żółty pas 5kyu-żółty pas z [...]

[...] można mysleć w ten sposób. Każda sztuka walki polega na robieniu sobie krzywdy i nic tego nie zmieni. Na przykład Karate bardzo często nadweręża stawy. W stylach chwytanych masz dźwignie, które dobre na stawy też nie są. Trzeba sie liczyć z tym, że to SZTUKI WALKI, a nie zabawa w pisakownicy. Jeśli ktoś chce bezkrwawej walki i chce umrzeć [...]

ok 2 lat,nic nie stosowałem czasem nawilzam tylko kremem lub balsamem.Jezeli masz fundusze to zamien mete na superanabolon-bardziej stabilny przyrost.napisz co brałes i kiedy. cl,omid napewno bardziej pomoze niz zaszkodzi.zapytaj o niego kogos na siłce lub idz do lekarza moze Ci przypisze