masz

człowiek musi czasem coś wybrać , nie można mieć wszystkiego.A tak wogóle to nie masz co sie obawiać jak ci się warga rozetnie czy pujdzie krewka z nosa, to normalne na treningach i napewno nic ci się nie stanie chyba że nastawiasz sie na ostrą młucke ale w normalnych treningach tego nie ma bo po kilkunastu treningach każdy zostawał by kaleką a [...]

Hej missy, juz wiem o co ci chodzi Po części masz racje, ale nie do końca(prawda lezy jak zwykle po srodku "Jesli zawratosc kcal i wartosci odzywczych jest zle rozglozona dla potrzeb organizmu to i tak bedzie sie tyc" Jesli przytyć, trzeba miec z czego, jesli nie dostarczasz wegli, to organizm nie ma z czego tworzyc tluszczu. "Tak [...]

Hmm, a jednak Mariusz "wieczny student" Linke wygral swoja kategorie. Maciej masz jakies zdjecia z kat. 90 kg ?

a zczym masz konkretnie problem? nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

cezary wyslalem ci mila z ta rozpiska. nie moglem jej umiescic na forum nie wiem czemu??? jak masz jakies pytania do to pisz na forum. nie pisz mi na mila bo moze dopowiec na twoje pytanie pomoze innym. jak ktos jeszcze chce ta diete ti niech napisze przesle. "gdy swiat przestanie sie zbroic, gdy w wojsku zabraknie etetow, bron oddamy do hut [...]

[...] i spiętych mięśniach i to jest moim zdaniem przyczyna , bowiem ciężko jest połączyć boks i jeszcze trenować ostro siłownie to się nieda chyba że jak już Kask wspomiał masz dużo kasy.Moja rada taka jeżeli prawda jest że ćwiczysz dużo na siłowni to odpuść sobie troche albo zmięń trening a więcej rób ćwiczeń aerobowych , gimnastyki i [...]

tak masz racje mozna jezdzic na treningi w 2 sekcjach

[...] hamulce tarczowe to hayesy ktore kosztuja ok 350-400 zl na jedno kolo (nie wiem czy z klamkami czy bez - jesli bez to dodatkowe 150 zl na obie klamki) czyli za same hamuce masz cala rame +przedni amor dlatego nikt takich rowerow nie sklada . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

skakanka - oki, jesli nie masz problemow ze stawami, polecam tez rowerek, a ile bedziesz skakala to zalezy od twojej kondycji, rano organizm nie ma zapasow glikogenu, wiec dosc szybko (po ok 15-20 min) zaczyna korzystac z zapasow tluszczu, tak wiec im dluzej bedziesz cwiczyla tym lepiej, ale proponuje wprowadzac zmiany, czyli zwiekszac ilosc [...]

tu masz ciekawy art: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=74216&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness

[...] a natrętni ludzie wchodzą Ci do pokoju i zakłucają spokój, puścisz parę bąków i po sprawie!! Albo na jakiejś imprezie rodzinnej, gdy chcesz się pozbyć gości lub gdy każą wam spać po 5 w jednym łóżku, puszczasz bąki i masz do dyspozycji całe łoże!!! NIE ZABIJAJCIE BĄKÓW!!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Cześć zonamefa fajne zdjątko, ładnie masz klatke rozudowaną hehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Musze sie Kask nie zgodzić Im większą masz powieszchnię uderzającą, tym większy jest wstrząs Porównaj sobie uderzenie młota a uderzenie kilofa. Przy pierwszym wszystko się trzęsie, przy drugim też, ale mniej, za to robi większą dziurkę Oczywiście sparując wolę w rękawicach, bo zawsze to jakby mniejsze ryzyko rozwalenia facjaty. [...]

tu masz narazie 2 przykładowe nad nicka,wybierzesz sobie كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta [...]

Witam Masz soga... Pozdrawiam!!!

[...] Control data: local [email protected] [email protected] 0 Diagnostic texts: mail.local: Przekroczona wielkosc skrzynki pocztowej :L Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

Lublin. Chłopie, miejsc do trenowania masz mnóstwo tak w Lublinie, jak i dookoła niego. Mnóstwo klubów, ciekawych stylów, fajnych trenerów. Jak chcesz jakies konkretne namiary, wal na priv. Pozdrawiam Gizmo (spod Lublina) Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

co mam Biniu rozumiec przez Twoje stwierdzenie "wole nauke niz mity" ?? moze jasniej?? co masz na mysli mowiąc "nauke"

[...] lub nie chce im się odbierać a serv nie przepuszcza więcej email niż 69 :> I gdy następni którzy otrzymali od nich emalie z prośbą przesłania swoich danych wyślą serv odrzuca ich emalie ;] Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

masz tu mały instruktarz &#1603;&#1604; &#1608;&#1575;&#1581;&#1583; &#1581;&#1610;&#1575; mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() [...]