masz

Propionat który godny uwagi : Co masz do wyboru ?? Bioniche, pmp, malay, british Dragon, keifei, BM Bioniche bilem i prop bardzo dobry. Reszta nie wiem.

Ciekawa analiza :-) Zobaczymy jak to się przełoży na szosę, bo zapewne masz plan jak to sprawdzić ;-) W kwestii suplementacji. Dodatkowo możesz dorzucić czystą beta alaninę w dni kiedy nie będziesz suplementował IW Jasne że mam plan jak to sprawdzić -) Skorzystam z Best Bike Splita, oni liczą opory czołowe na podstawie przejechanej trasy mocy, [...]

moze zma nie ma tu nic do tego, odstaw sobie na pare dni jesli masz jakies podejrzenia i przyobserwuj czy bedzie lepiej

trenujesz wieczorami? od dawna ten problem masz?

Propionat który godny uwagi : Co masz do wyboru ?? Bioniche, pmp, malay, british Dragon, keifei, BM BM , Bionische

Propionat który godny uwagi : Co masz do wyboru ?? Bioniche, pmp, malay, british Dragon, keifei, BM

Masz również do wyboru różne elementy tuszy wieprzowej i ryby. Uwzględnij je w diecie.

[...] - polecam popatrzeć na walki Paula Varelansa. Ataki na krocze są zabronione w walce sportowej ale nikt nie przypilnuje zawodnika by nie robił tego w samoobronie;) Tutaj masz atak na kolano, uczony jako technika sportowa. Mocniej uderzyć, a jak przeciwnik mocniej oporuje - silniej dociągnąć rękoma i kolanko pójdzie jak gałązka. [...]

Nieraz sobie brałem doriana black bombsa, tabsa czy to pół w celu pobudzenia, ale jeśli masz na mysli że się nie otłuscisz dzięki spalaczowi na masie to tak nie działa tez stosowalem spalacze jako PRE na cyklach masowych, teraz od czasu do czasu kapsa black bombsa podjadam jeszcze

białka zapotrzebowanie masz ok 130 także forma w proszku jest zbędna

Potężne masz te prostowniki grzbietu! Za to brzuch słaby ;-) Filmik właściwie nagrałem by ocenić czy robię koci grzbiet czy nie. Analizując widok z boku i widok z tyłu wychodzi na to, że kręgosłup pozostaje w odpowiedniej pozycji, napinają mi się prostowniki które w widoku z boku mogą wyglądać jak koci grzbiet. Do korekty pozostaje siła tyłu uda i [...]

Zecydowanie za dużo masz tych ćwiczeń a w za małej ilości serii. Po kilka ćwiczeń podstawowych to jest to w co powinieneś celować.

Nie na razie nie ma potrzeby żeby coś dokładać. Zrób jak masz, poobserwuj jakiś czas i ewentualnie wtedy wprowadzaj jakieś modyfikacje.

To zależy jakie masz priorytety . Jednak jak od kilku miesięcy nie ma zmian w sylwetce i recomp nie wychodzi to może zetnij troche kalorii o zrób mała redukcje .

Jak masz ssanie na słodkie i nie moźesz się powstrzymać to może po treningu 100g żelek? Nie jest według mnie taka tragedia bo nie ma tam chociaż tłuszczów Zmieniony przez - Rafax091 w dniu 2017-11-27 21:19:49 Przecież to same cukry ... Jakbyś mu doradził 10 szt to kumam ale nie odrazu 100g

kabo9 - dołujesz mnie (pewnie masz inne suple niż ja :-) )

Ciekawa analiza :-) Zobaczymy jak to się przełoży na szosę, bo zapewne masz plan jak to sprawdzić ;-) W kwestii suplementacji. Dodatkowo możesz dorzucić czystą beta alaninę w dni kiedy nie będziesz suplementował IW

U mnie np nie powoduje takiego problemu widocznie taki już masz organizm podatny na stymulanty, nieraz sie zdażyło wypiuć kawkę o 2 w nocy wracałem do domu i spać od razu.

Jo bronia sie robiac zamachy w Europie Jezeli uwazasz ze kazdy Muzulmanin jest zly to po cholere kibicujesz Sakiemu w Ufc? Nie masz obaw ze sie wysadzi w octagonie? Polscy Tatarzy takze sa zli ? Nie masz obaw ze sie zaczna wysadzac? Mamed takze jest zly, jego zona takze jest zla(przeszla na Islam ,z Milosci do meza)Przeciez to jest ponad miliard [...]

e2 masz za nisko i tutaj może być problem