masz

za podpis masz Soga teraz uciekam do pracy, narqa.

Możliwości masz naprawdę bardzo dużo. Z własnego doświadczenia mogę polecić Swolen. Możesz spróbować jakieś stacki oparte na kreatynie orotowej Clout/NOZ lub zawierające magnezowy chelat kreatyny Storm/Green Magnitude (sam przymierzam się do któregoś z nich na następny cykl). Pozdr.

[...] czyli cwiczen izolowanych. Wystarczy skupic sie na podstawowych zlozonych cwiczeniach i to tyle filozofii. Full body kieruje sie wlasnymi zasadami i to ze bedzie tylko jedno cwiczenia na partie w 2-3 seriach nie oznacza ze jest to bezsensowne rozwiazanie i nie bedzie skuteczne. Wrecz przeciwnie. Przykladowy plan masz w podwieszonym. pozdrawiam

Skibeks Edgar az sie nie chce czytac co ty piszesz........... Bo: 1. Wytknąłem Ci brak porządnie sformułowanego pytania 2. Zabolał Cię fakt, że nie musisz się skupić na dole klatki, skoro ogólnie prawdopodobnie masz słabą tą partię z Twoim stażem? W sumie na jedno wychodzi - co chciałeś wiedzieć to wiesz. Chyba że się mylę?

[...] się partie i na każdym treningu trenuje inne i się je katuje. Osobiście bardziej podoba mi się FBW i nim trenuje, ale to już zależy komu co bardziej pasuje. FBW na pewno zajmuje mniej czasu, 3 razy w tygodniu się trenuje, mi trening zajmuje do 45 minut. Split masz 4 razy w tygodniu i trening jest dłuższy. Osobiście polecam FBW, a konkretnie HST

kupie ja od ciebie;p przeslij zdiecie a tu masz moj nr kom:796699215

siema,moge ja kupic za 200zł podaj nr kom: tu masz moj nr gg:12884656 i kom:796699215 pisz!!!!

Jak masz dietę to po co Ci gainer ? Kupuje sie go zeby uzupełnic braki i tyle ;f

Chyba chcesz nabrać masy ale tłuszczowej skoro masz diete a potrzebujesz gainera

Kurator, albo poprawczak, zależy jak ciężko ja pobiłaś i jaką masz opinię wśród sąsiadów.

dział testowy jest Twój wiec chyba masz sporo do gadania jest to propozycja prawnika ale dostosowanie tego do realiów to twoja rola

JA Ci nic nie polecę bo masz wadę serca i potem z pretensjami przylecisz że poleciłem Ci kreatynę a Tobie się coś stało. Dieta białkowa to mi się kojarzy z dukanem.

Nie ma miejscowe spalania tłuszczu , wiec nie zrzucisz tylko z brzucha , chcesz ograniczać zalewanie się to popraw odżywianie , dział odżywianie i przedstaw im swój sposób . Jeśli masz problem z treningiem bo tym się zajmujemy w tym dziale to przedstaw go nam tutaj ;-)

jest dobrze masz extra wage,tylko tak dalej. PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym

Masz sporo tł€szczyku, ale będą z Ciebie ludzie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

popracuj nad barkami bo jest naprawde niekożystnie z tym u ciebie! wogule nie dośc że nie wyglondaja to jeszcze słabe je masz! 90 to troche mało na taka mase! a tak po zatym to bym ci nieradził dochodzić do 110 kilo bo będzie za dużo! teraz nogi jeszcze popraw i barki oraz oczywiście brzuch i będzie fajowo! pozdrowienia! Szacunek dla gości którzy [...]

jak wyzej. Im jestes starszy tym masz grosza przemiane materii... W dodatku piwko itp... brak seksu :P

troche drogo, wychodzi 3zl/kg masz mozliwosc zalawienia krazkow na zamowienie, np bym chcial 4x15kg, tak po 2,5zl/kg.

toczone jak juz no wiesz allegro to allegro, dwa piątka to i tak dobra cena, poza tym masz tylko po 2 sztuki i tu jest lipa. jakbys mial po 4 tobym chenie wzial...

no to szkoda ze nie masz możliwości powiekszenia średnicy otworów. ps. wg mnie to chyba nikt nie kupi z otworem 20mm bo to za mala średnica. pozdr.