masz

[...] uważnie Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]

dh-zone number tu A tak na powaaznie to bierz Suntoura NS za 419 u mnie . Tylko nie bierz tego tanszego tzw. PSEUDO NS ... jezdzilem na oby dwoch . masz w sam raz kasy i bierz go :)

Hmmmm jak do 400 zl to RST tylko chyba I napisz jaki masz teraz amortyzator Zmieniony przez - Shape_ w dniu 2004-10-09 09:57:51

2 puszki cell pumpa ja bym bral jedna duza druga mala + za reszte np. carbo o diecie oczywiscie nie mowie bo zapewne ja masz trance4eve wyprzedziles mnie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-03-26 14:10:09

wielkie B zamieszales chlopkowi cp mocniejsze jak masz duzo kasy to wal cp przciwnie, jak mowi B mono, np vitalmaxa

Masz 16 lat i cwiczysz pol roku bez diety i ty juz chcesz sie rerzbic ?? pytam : Co chcesz rzezbic ??

Masz racje nie bardzo jest co rzezbic, nazwijmy to spaleniem tluszczu:)

Co to za roznica ktora. Obie sa do robienia brzuszkow. Na tej ktora nie jest wygieta bedziesz jeszcze mogl wyciskac jak masz stojaki. Na tej wygietej chyba bedzie troche zle wyciskac choc nie wiem. Trzeba by sie na obu polozyc przymierzyc itd. Ze zdjecia ciezko cos wywnioskowac.

Jeśli masz inną ławeczkę, a ta ma służyć tylko do brzuszków to możesz wziąć tą wygiętą. Wygięcie jest po to, aby zakres pracy mięśni brzucha był większy. Ale jeśli chcesz znać moje zdanie to "na **** to komu ".

Wiec kolejno robisz ACT pozniej FBW. Wszystko masz w postach podwieszonych wiec dam tylko linki i nie bede sie rozpisywal niepotrzebnie. ACT: wykonujesz jakies 4-6 tygodni w formie roztrenowania , zapoznania z silownia http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html FBW: po okresie [...]

ja nie odczuwałem nic na CP a kilka cykli było na nim wiadomo każdy inaczej reaguje j.w jeśli masz przed treningowy starczy jakaś 1 forma kretyny pozdro

bo chcesz Shocka wykorzystać, tak pisałeś a shocku masz chyba z 4g kreatyny

jak zaczniesz biegac na lekkim ujemnym bilansie i machac zelastwem to klata sie podniesie a brzuch cofnie.Za malo kalorii do tej sztuki masz,tak mi sie wydaje. Jak obliczyles zapotrzebowanie ?

[...] - miarę każdego produktu ( np. łyżeczka cukru, łyżka oliwki z oliwek, kromka chleba, 100g piersi z kurczaka itp.) Dieta będzie bardzo istotnym elementem tym bardziej jeżeli masz ciężką prace fizyczną, która pociąga za sobą spory wydatek energetyczny, w nie których przypadkach zapotrzebowanie kaloryczne może sięgać aż 4000 kcal. Kwestia [...]

wklej moze ankiete. Jaki jest Cel. Czy masa miesniowa, czy redukcja, ile masz pieniedzy,stosowane wczesniej supple.rozklad BTW. bedzie latwiej cos dobrac

http://www.sfd.pl/Aktualizacja%21%21TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html o suplementy pytamy tutaj, jak i masz tam parę słów o kreatynie.

w ciekawej cenie masz jeszcze crea shota2.0 z activlabu

[...] jak zestaw dyskotekowy, jak takie podejście chcesz prezentować to pomyliłeś panel dyskusyjny Jak chcesz na poważnie wziąć się za siłownie, to zacznij od przeczytania co do jest zapotrzebowanie kaloryczne jak obliczyć, potem sprawdź ile kalorii jeść, dodaj do tego 300-500 kcal i zaczniesz nabierać masy.. narazie to nie masz podstaw wiedzy nawet

no dobrze . w takim razie mozecie mi powiedziec jak obliczyc te zapotrzebowanie ? podeslecie mi jakies linki z odpowiednimi postami ? wiem jestem żółtodziobem ale bardzo mi zalezy zeby przytyc Wejdź na potreningu, po prawej na dole masz wszystkie kalkulatory

Jak wygląda ta dieta ? Jakie masz zapotrzebowanie ?