masz

Weronko, w pierwszym punkcie diety chyba zawyżyłaś zawartość ww w serku wiejskim - powinno być 2,5g w 100 g (czyli 5 g w 200g). Masz więc w sumie około 16,5g ww/dzień, co oznacza że można sobie dorzucić np. jakiegoś ogórka czy pomidorka Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

Wez olimpa gainerek duzo osob go zachwala i przy nim i dobrej diecie powinienes zrobic 5kg ale nie bedzie to tak szybciutko,chyba ze masz problemu z tluszczykiem ale jak widze nie to gainer bedzie najlepsza opcja. <<<Champions are Made Not Born>>>

Zależy jaką masz łyche , ja mam miarke 50 gramową i sobie radze...ale mniej wiecej jest to 20g I niech moc bedze z wami :)

[...] to do gardy go spinasz i kontrolujesz (facet sie bedzie szarpal, opadnie z sil, a nic Ci i sobie nie zrobi). Nadbiegaja kumple, lapia go od tylu w mata leo i wynosza. A jak masz dosiad to kilka otwartych na ryj. Poddusic szmatami i wyprowadzasz. W stojce o tylu mozesz wyprowadzac w mata leo, w gilotynie z asysta kumpla za gosciem. Mozliwosci [...]

Edziaaaaa a ty nie masz czasem na imie Aneta??? Jedz mało , bo bramy raju wąskie...

oco ci chodzi z tym tłuszczykiem(powinienes zrobic 5kg ale nie bedzie to tak szybciutko,"chyba ze masz problemu z tluszczykiem" ale jak widze nie to gainer bedzie najlepsza opcja.) chciałbym schudnąć z 7kg tłuszczu ,a żeby przybyło mi 5 kg masy mięśniowej. Bob budowniczy

rAy'a sefo oczywiscie.. Marian.B. masz soga bo narazie jakos jedyny wymieniles pieciu z uzasadnieniem

gg masz duzo pisania Fire Sog za ten Poranek Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

masz racje sizexl to sa slabe wymiary ale on zero masy tylko jezt wyrzebiony troche ale czy ma 120 w klacie to moze ma jak sie naprezy plecy ja jak sie napreze to mam ponad 130 a tak normalnie mam 128 ale mniejsze z tym ale co do wymiarow w jego profilu to cos chyba za duze ale spoko wyglada gosciu tylko podstawy niema masy TINY

dobowe zapotrzebowanie ludzi na chrom waha sie w granicy 200mcg na dobe. Nie wiem jakie masz te tabletki (ile maja chromu ) Ale myśle że naprawde ciężko go przedawkować gdyż przecietna osoba a do tego ćwicząca (nie wiem czy uprawiasz jakiś sport) ma niedobór tego pierwiastka. Uważam że dawka dobowa przyjmowana w tabletce 200mcg jest bezpieczna [...]

masz zato soga!!!! Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Góral jako jeden z nielicznych zrozumiałeś chyba o co mi chodzi i w ogóle jesteś swój gość dlatego masz ode mnie sogacza . Pozdrawiam Brave Jeśli chcesz pokonać samego siebie doskonalić ciało i ducha by dotrzeć do tego co w tobie najlepsze. Idź o krok dalej niż zamierzałeś szybciej, wyżej, mocniej.

po lewej u gory masz napis "FORUM" przytrzymujesz na nim wskaznik myszki i wyskocza rozne opcje i na dole bedzie "Zmiana danych" i tam sie logujesz i potem znajdz pole "Podpis pod wypowiedziami" i tam sobie zmienisz LOL LOL - Laugh Out Loud

dokladnie rozciagaj sie systematycznie co 2 dni wtedy raczej problemu zakwasow nie bedzie wogole jak masz zakwasy to wystarczy to dobrze rozgrzac i po problemie masci na zakwasy wlasnie na tym polegaja ze rozgrzewaja ja mam masc Ben-Gay osobiscie nie polecam bo niby dobrze rozgrzewa ale nieziemsko smierdzi jest jeszcze Fastum gel (tak sie [...]

Mifciu masz miec soga ;) Hihi ... fajna fotka z qmplem ;) Ale slodziutkiiiii Pozdrawiam Ziomalków

W takim razie popracujcie nad definicją mięśni ramion Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

no ladny masz zasieg jak na swoj wrzost ja tez gram w siaktowke amatorsko ale teram mam kontuzje:(( poszulam ci jakis inforacji o Gibie i zdjec!!! zedecznie pozdrawiam!!!!!!!!! MOSTO:)))))

Masz Soga za dyskusje LOL LOL - Laugh Out Loud

Trzeba przyznac ze chlopak definicje ma za***ista , znam bol jak masz definicje a masa ciezko idzie Stary nie lam sie nic , jest git ciwcz dalej , a bedziesz wielki i wyrzezbiony , to jest nasz atut "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale [...]

W sumie to masz po części rację, może w tym przypadku lepszy będzie od clomidu np tribulus ( ale nie wiem, nigdy tego nie stosowałem, więc nie wiem czy chociaż w połowie jet tak "dobry" jak clomid ) Sog dla Ciebie