masz

[...] wyniki sportowe - a to jak wplynie zalezy od indywidualnych reakcji oraz dawki Jezeli jestes na cyklu to ochrona antykataboliczna jak najbardziej sie przyda Nie wiem jakie masz suple/odzywki ale napewno przydadza sie przede wszystkim witaminy, , ktore wezmiesz przed i po piciu , w trakcie picia pamietaj o uzupelnieniu plynow jak i o jedzeniu [...]

Konin jest nad częstochową, 100 km pod poznaniem, leży przy rzece Warta, Wojewódctwo Wielkopolskie http://pogoda.wp.pl/woj.html?wid=WLP&date= tu masz konin to zobacz.

krea - 5g rano + 5g po treningu (w treningowe) tauryna - 2g do kazdej dawki krea ZMA - 2caps w nietreningowe, 3caps w treningowe, przed snem SP80 - przed snem w treningowy, rano w nietreningowy gainer - 2 x dziennie, wtedy kiedy nie masz mozliwosci zjedzenia posilku

po pierwsze, czy Ty masz 14 lat jak sugeruje nick ? jeśli tak to nie baw się w intensywne odchudzania, zoptymalizuj po prostu dietę i zadbaj o dużą ilość ruchu po drugie, tak długo jak długo nie weźmiesz sie za dietę i tak długo jak będziesz "jeść co chcesz" wyników raczej nie będzie acha, i po trzecie - na forum jest masa informacji na [...]

j.w. myśle że masz diete jakąś!!!

oj...kanarku...jak zwykle masz rację,że trudno utrzymać wagę , juz od jakiś pewnie 8 lat zmagam się ze skalą na wadze 75/52...metabolizm zepsuty,psychika siadła...a ty mi tu jeszcze jakiś deseń...z seksem...

elite, prosze... rozumiem, że masz obawy co do straty formy, ale zapewniam Cię, ze jednorazowa balanga niczego złego nie spowoduje, nawet jeżeli przeholujesz. Proponuje wziaść popularny teraz środek na kaca który znacznie przyspeisza aktywność enzymu eliminujacego upojenie alkoholowe. Na koniec glutaminka, witaminkę B, cynk z magnezem i będzie [...]

http://www.wizaz.pl/produkty/baza/censura.php?tsid=1&csid=1&cmd=browse&category_id=24 Tu masz opinie na temat różnych balsamów, ja osobiscie polecam balsamy Garniera, mysle ze dla faceta najważniejsze jest zeby kosmetyk sie szybko wchlanial i nie pozostawial tlustej warstwy a mleczka Nivea trzeba dlugo wcierac i sa tlustawe. Z Nivei [...]

masz za duzo cwiczen sam robilem acta niedawno i mialem chyba 10 cwiczen i bylo oki. zerknalem na 1 trzy cwiczenia i to wszystko brzuch ja bym proponowal 2 cwiczenia na brzuch mysle ze to spokojnie wystarczy (jak nie 1).

[...] ramion w bok (barki) 3x7 -przysiady ze sztangą na karku 12<10<8<8<6 -wspięcia (łydki) 5x20 -wykroki ze sztangą na karku 3x10 na nogi cos mozesz zmienic jak masz dobry sprzęt czyli jakies atlasy 2 propozycja: KLATKA + TRICEPS ten trening na podniesienie klatki 1. wyciskanie w leżeniu na ławce płaskiej 10,8,6 2. wyciskanie w [...]

[...] co ci napisałem nie obciąza tak bardzo kręgosłupa...jedynie uzywaj małych ciezarów na nogi... 3. nie wiem 4.robione rozkręcane... 5.6W 6.dietą i areobami po treningu 7. parowa tak, jest nawet wskazana do 3 razy w tygodniu (chyba) 8.jak nie masz uczulenia to pij ale nie zaduzo zebys sraki nie dostał 9. pij jak nawięcej,szczególnie na treningu

Gosciu przystopuj z suplami i tak jest dobrze cwiczysz 2 lata i masz dopiero 15lat co ty chcesz pudzianem zostac, niektorzy zaczynaja cwiczyc jak maja 17 lat i im sie nie spieszy. POczekaj z tymi suplami jeszcze, jak masz zastoje w sile lub przyroscie masy to zrob sobie regeneracje , ulepsz swoja diete. a jesli masz juz wziasc ta kreatyne to [...]

[...] i jestem zadowolona, chociaż końcowe obciążenie było troszkę niższe, niż zwykle, to zmachałam się o wiele bardziej. na razie na tym poprzestanę, jak nie będzie mi odpowiadało, zawsze mogę zmienić. jeszcze raz wam dziękuję i masz rację tyka, za słabo szukałam :) mimo że wcześniej już bywałam na forum, dopiero teraz sie porządnie wczytałam :)

Czytasz tylko to co chcesz przeczytac, wiec nie wiem po co w ogole ten post skoro masz stanowisko "I TAK ZROBIE". Zaden z ekspertow, ktorych ja znam cie nie utwierdzi w tym pomysle.

apropo serii nie wiem czy to czytałeś, ale jak nie to rzuć okiem http://www.sfd.pl/temat162413/ teraz wydaje mi się dobrze pytałem o kolejność bo teoretycznie powinno się zaczynać od najcięższych partii, czyli tutaj na poczatek dałbym nogi, reszta ok, chyba, że masz takie priorytety

mam Decke Tescia I winstrol ktorego mi jeszce brakuje i chcialem dolączyc do wina wlasnie ten srodek ocb? masz w ogole jakas koncepcje cyklu? Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-12-30 14:21:01

[...] albo 2 tyg i zacznij tym planem co ci podałe i używaj bardzo dużych ciężarów co jestes wstanie zrobic 8,6,4 pow. niech cie ktos asekuruje i w ostatnich pow. delikatnie pomorze jak bys nie mógl... P.S zamiast poręczy mozesz zrobic wyciskanie głowa w dół 8,6,4... ale jak masz porecze to rób poręcze bo jest to jedno z najleprzych cwiczen na klatke

no wlasnie wquriona, wyluzuj gnatki i zacznij od poczatq skoro juz masz mniej, wiec ten poczatek bedzie z nizszego pulapu czyli juz masz sukcesy a w swieta kazdy sie obzeral, wiec loozik - jestes usprawiedliwiona i prosze poczytaj o netykiecie no sam jestem ciekaw jaka dietke miala pani mistrzyni swiata przed startami

Masz Fahrenheit'a ? fussvolk @ wp pl jesli mozna to prosilbym spis Twoich perfum

ładnie jest masz soga