masz

"Przepraszam ale nie wiem o czym ta gatka i nie wiem skąd taka zawiść!!!."- (email karateki do mnie ) ZAWISC ??!! czlowieku... najpierw pomysl a potem pisz !! Jak gadasz glupoty to tak masz... I choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo sam jestem największym s.u.k.i.n.s.y.n.e.m w tej dolinie!!!

A w czym problem. masz za duzo tkanki tluszczowej czy sa za bardzo chude i efekt uwydatnionych kosci robi kiepskie wrazenie ? ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Stary ja bym chciał! Mam już Kranka 2 i 4. Chciałbym coś o XC, jakieś wyścigi, ciekawe momenty, sekcje techniczne z zawodów, ostre finisze. Wziąłbym też coś o city-funingu - kurierzy z NY i te klimaty... Pościągał bym sam, ale mam w tej chwili złącze do d... , dlatego chętnie zapłace za ciekawe materiały, głównie z XC. Pisz co masz.

w sumie torpedor_PL tez masz racje, trening wyglada jak sensei uzna za stosowne, ale wg mnie z walka powinno sie zaznajamiac od poczatku. Jesli chodzi o kata to u mnie cwiczymy tylko przed egzaminami i mi to odpowiada. pozdrowienia

[...] kilogramow jak i nabieranie masy "na sile . Jeśli przybierasz na masie naturalnie (nie na siłę) to ubytek szybkości nie powinien być zauważalny. Trudno to pogodzic chyba ze masz mozliwosc zatrudnienia specjalistow do indywidulanego treningu i przygotowania zawodniczego On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Autoryzowanej szkoły? Przez kogo? Idz se lepiej powal w worek jak nie masz co pisać i szukasz dziury w całym! Danone

BRAWO BRAWO Mateusz masz ode mnie soga...I oczywiscie witamy Wariata x? Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl

Ciekawe od kogo ale dopóki nie zobaczysz dopóty nie zrozumiesz. Swoją drogą masz tupet. Pozdrawiam Wojciech Adamusik

Masz sGa byQ <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Masz racje Ronowicz jesli chodzi o walke. Bo nie sztuka jest sie nauczyć chwytów i udzerzen tylko sztuka je stosowac, aby umieć dojsć do odpowiednich pozycji, wumsić na przeciwniku pewne ruchy. My na Kravce to ćiwczymy, klient który uczy ciwczył wczesnirj Kyoushinkai. Ale my sie uczymy tam własnie skracania dystansu i takich tam innych. Moim [...]

Nie wiem ile masz lat treningu za sobą i czy kiedykolwiek np byłeś w porządnym wojsku-bo wydaje mi się że twoja rada jest nie na miejscu mam za sobą 23 lata doświadczeń w sztukach walki i 5 lat munduru a to oznacza że chyba wiem jak się biegać powinno a o moje serce się nie martw najpierw dogoń swoją kulturę i ambicje. Ja chciałem ci tylko coś [...]

[...] czyni cie glupcem 100x wiekszym niz oni, ale takich ludzi jak ty jest wiecej, bardziej raczej jestem zly na ludzi, ktorzy z czystej zawisci gadaja innym bzdury. Jjaro, jak masz jakies fantastyczne wiesci, to sie nimi z nami podziel, jak gadasz tylko za plecami to *******laj. Aha i ciekawe bardzo jest to, ze hartsell daje seminarium w zekomo [...]

[...] się, że ww ćwiczenia na brzuch spowodują rozrost ud - wtedy trzeba będzie ich zaprzestać i szukac aktywności tlenowej lub innej długotrwałej tak jak opisywałem to na początku. Jeśli nie masz ochoty eksperymentować i szukać własnego idealnego rozwiązania - po prostu truchtaj i co kilkaset metrów porób skip A - takie rozwiązanie dla leniwych.

Nie chcę być złym, prorokiem,ale jeśli do teraz urosłeś tylko tyle-to koszykarzem raczej już nie bedziesz-pomąłu możesz zabrać się do poprawiania tego co masz.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] zm.duża podkładka pod palce 4.wspięcia w siadzie-4serie x do zm.-duża podkładka pod palce Jest kłopot z tyłem ud-nie wiem,ale w tym sprzęcie-jaki opisaeś nie widzę ławki z maszyna na nogi(do ugięć i prostowania) BRZUCH: 1.dowolne ćwiczenie na proste brzucha(do omówienia)-4-5seriix do zm. 2.=#=#=#=#=# na skośne brzucha(jak wyż)-4-5seriix do [...]

JA tak robilem. Terma dziala nawet jak lezysz plackiem wiec te 2 tabsy z rana to nie do konca strata. Witam w klubie odwaznych, serca masz jak dzwon skoro zyjesz POZDRAWIAM Snoop

Moze masz racje ze bieganie jest potrzebe. Gdy ja trenowalem nigdy nie musialem biegac dodatkowo po treningach aby miec lepsza szybkosc i moc. OD tego mialem ciezkie treningi gdzie to wszystko nabieralem. Jedynie kiedy biegalismy i to w miare duzo to byly obozy. Od tego mamy trenerow aby prowadzili tak treningi aby wszystkie te zeczy w nas wyrobic [...]

[...] potwierdzili. Być może Twój znajomy miał z nimi na pieńku i teraz coś kręci. Poza tym jak powiedziałem to białko jaja bez żadnych dodatków, więc nie ma tu czego spieprzyć czy polepszyć. W 1kg odżywki jest sproszkowane 260 szt. białek. Przeciętnie kulturysta je na śniadanie 6-10 białek. Tu wystarczy wypić 40g i masz odpowiednik 10 białek. SONBATY

[...] pride itd adepci krav magi dostawali niezłe lanie po drugie...KM zakłada techniki w większości niezwykle niebezpieczne dla zdrowia czy życia i to jest drugie pytanie:jak masz się nauczyć jej technik toż nie możesz na treningu wsadzić palców w oczy sparingpartnera! nie możesz też wielu innych rzeczy a przecież na nich KM polega...toteż nigdy [...]

Michail jeśli tak szybko się postarać Nam to dostarczyć to masz osga ode mnie Pozdrawiam