masz

W sumie DeNaTuRaT - powinieneś DOKŁADNIE napisać ile masz stażu, czy coś trenujesz etc. Bo krzywdę sobie możesz zrobić. Jak jesteś zielony-> tarcze, jak coś umiesz -> worek. Jak jesteś bardzo zielony - techniki w powietrze, dokładnie, powoli - potem szybciej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-12-14 11:33:10

Ty nie masz to tobie nie przeszkadza tak jak mi, ale przyjaciółka ma i jest z tego powodu bardzo zdołowane i nie tylko dlatego, że wygląda to nie atrakcyjnie, ale również nie higienicznie (bakterie)

trening np klatki plecow nog w porownaniu do bicepsow tricepsow barkow to czasowo kosmiczna roznica mozna cwiczyc krotko ale z taka intensywnoscia ze 30-45 minut w zupelnosci wystarczy napisz ile masz czasu

temat bardziej pasuje do uderzanych ale niewazne.Na stronie masz przyklady podstawowych technik na poczatek powiny wystarczyc:).Trenuj trenuj bo 5 ma byc niewyobrazam sobie innej oceny z takiego egzaminu. No ewentualnie 6 moglbym sobie wyobrazic

< moim celem jest wzrost miesni i przy minimalnym wzroscie wagi. Od jakichs 6 miesiecy moja waga wynosi ok 90-91 kg, przy czym zwiekszyly sie moje obowody:) > czegos tu nie rozumiem... przeciez masz to o co pytasz, w czym wiec problem?

masz + ze lubisz warszawiakow teraz paciorek i reszta z dopingu cie nie opierd... (joke)

nie moge podac linka,ale u czarnego kolo 200zl za tubek jak masz malo fatu jak masz wiecej to ab-solved za 170zl tuba ,samruje 2 razy dzienie,a wersia dla ubogi to AA oceanic z koreina,carnityna i gurana za 30zl za tubke do nabycia w dobrych sklepach z kosmetykami

masz dodaj ankoiete u gory wypowiedzi, ja nie polecam alkocholu

Nie łapię Masz mało czasu, a chcesz trenować codziennie?

No i masti nie masz racji, ze droga jest krotsza. Od kiedy zakladajac wyzsze buty ciezar jest wyzej. Cos Ci sie pomieszalo. Im wyzsze buty tym glebiej trzeba sie schylac, natomiast latwiej wrzucic na sam schodek.

mowi sie ze jak masz malo czasu to musisz sobie poszukac jakies dodatkowe zajecie ;-p

Fajne foty masz za nie SoGa. Pozdro

ze sportow udezanych to boks; kick boks; thai boks do czego masz dostep tam idz

Lepiej bialko niz aminokwasy (bo to wyzsza szkola jazdy juz jest) a na 'naszym' poziomie to lepiej dorzucic bialek na ruszt Jak bys cos napisal jaki masz sklad diety to mozna by cos konkretniejszego podac

[...] samo , pije białko przed treningiem lub posiłek odpowiednio wczesniej a po ew carbo i posiłek. Co do bcaa pytałes które wychodzą najkozystniej fakt ze 250zł to duzo , ale masz w końcu kg który ci starczy na 166 porcji, a co do skuteczności jezeli te 250zł to problem nie ma takiej potrzeby wydawać na bądz co bądz efekt plecebo choć on tez wazny

Eeeee tam wal odrazu na MP w 2005 a nie bedziesz sie jakimis debiutami przejmowal A na powanie to ciekaw jestem jak by ci poszlo, poniewaz sylwetke to masz bardzo dobra. Zarejestruj sie w PZKF-ie i zobacz co dalej wogole to ja bede w Bedzinie prawdopodobnie pod koniec Grudnia, wiec podaj klub to z checia zobacze jak sobie radzisz Zmieniony przez - [...]

tez mam promocyjne od bima z kretka - polecam!! nie masz gdzies aminogramu tego bialka??

zdecydowani bialko chyba ze masz zamiar brac hmb przez dlozszy okress czasu okolo 3 misiecy ! bo inaczbej niema sensu i tak moja rada zamiast CF kup cell pumpa taniej wychodzi i jest więcej

[...] to jest wiosłowanie? tego drugiego juz wogóle nie rozumie, opisz mi te dwa ćwiczenia "Barki Unoszenie hantli w opadzie 1x Unoszenie hantli bokiem 1x" -- nie masz nic na przednie aktony "Triceps Wyciskanie francuski sztangą 1x Unoszenie hantli bokiem w opadzie 1x" -- to ostatnie ćwiczenie jest zdaje sie na barki? [...]

czyli masz wągry ja tez miałam takich dużo na nosie zanim poszłam pierwszy raz do kosmetyczki, od tamtej pory juz nigdy mi się nie pojawiły