SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • [...] wyciskanie hantlami na skosie w jednym, a w drugim wyciskanie wąskie (powiedzmy 3x10) czy się będzie gryzło? Zmieniony przez - DOOBERMANN w dniu 2015-06-28 11:19:01 Moim zdaniem może być i możesz wprowadzać modyfikacje jakie tobie pasują. Pamiętaj tylko że każdy dodatek do treningu będzie utrudniał regenerację - bo masz aktywności bardzo dużo.

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 16:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    fajnie nabity jesteś :-)) sądząc po Twoich wcześniejszych wpisach myślałam, że jest gorzej :-D dlaczego tak mało tłuszczu w diecie masz ?

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 22:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] to co było i to co chciałbym widzieć. fajnie nabity jesteś :-)) sądząc po Twoich wcześniejszych wpisach myślałam, że jest gorzej :-D dlaczego tak mało tłuszczu w diecie masz ? Jakby było gorzej to bym chyba przestał ćwiczyć :-P Teraz jestem na redukcji i taki schemat na mnie najlepiej działa. Ja nie jestem dziewczynką i mogą sobie na to [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 02:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • To przy takich ciężarach Twój problem tkwi w głowie i nastawieniu. Nie powinieneś chodzić połamany, zwłaszcza, że masz 18 lat, a nie 48.

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] go dobija za to w 2 przypadku jest wypoczęty i można wykonywać go większym ciężarem i bardziej progresować. Czy jest jakaś różnica w przyrostach? To wszystko zależy jakie masz podejście do treningu. Osobiście lubię elementy siłowe - zatem odpada w przedbiegach klata+triceps i plecy +biceps. Jeśli natomiast stawiasz bardziej na pompę i czucie [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 20:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] go dobija za to w 2 przypadku jest wypoczęty i można wykonywać go większym ciężarem i bardziej progresować. Czy jest jakaś różnica w przyrostach? To wszystko zależy jakie masz podejście do treningu. Osobiście lubię elementy siłowe - zatem odpada w przedbiegach klata+triceps i plecy +biceps. Jeśli natomiast stawiasz bardziej na pompę i czucie [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 16:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Jak dasz rade i masz chec to trzymaj diete i wykazuj aktywnosc, ale jak odpuscisz sobie na 11 dni i nie bedziesz biegal do makdonalda co chwile to nic strasznego sie nie stanie.

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 11:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris mówisz masz :-D na dniach coś zmontuję :-D

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 22:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Gratuluję ;-) Już masz rzeszę pacjentek :-D

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 08:37:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 25)
  • [...] o obojczyki i ich obijanie to też pewnie jest w tym jakiś błąd, może z kolei za bardzo ją przyciągasz do siebie, a i należy pamiętać, ze przy opuszczeniu lekko amortyzujemy uginając nieznacznie nogi w kolanach[widzę, zę nie masz jeszcze tych podstawowych "zwyczajów" opanowanych intuicyjnie... bo to bym powiedział powinno się samo odbywać;-)

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Hcg pomocy klopot

    Post
    Doping

    [...] Wszystkie wyniki robione pięć dni po ostatnim zastrzyku HCG jak widać zakup internetowy nie zadziałał (przechowywanie?) apteka dała kopa Nie koniecznie czasami zmiana nalepek zamiast 5000 iu masz 1500iu w Czechach i na Słowacji często robili podmiany pudełek i etykiet, kiedyś tam była różnica cenowa duża , oczywiście to tylko hipoteza.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2015-08-14 10:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Hcg pomocy klopot

    Post
    Doping

    nie za bardzo rozumiem co masz na myśli pisząc po jednym cyklu --> gość ma za sobą mase cykli ale wszedł na cykl z dobrymi wynikami po cyklu okazało sie że wyniki są złe zaczął stosować pregnyl od dila wyniki sie nie poprawiły wiec przybił jeszcze troche pregnylu tylko ze z apteki i wyniki sie poprawiły

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2015-08-14 10:40:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 25)
  • Hcg pomocy klopot

    Post
    Doping

    [...] Wszystkie wyniki robione pięć dni po ostatnim zastrzyku HCG jak widać zakup internetowy nie zadziałał (przechowywanie?) apteka dała kopa Nie koniecznie czasami zmiana nalepek zamiast 5000 iu masz 1500iu w Czechach i na Słowacji często robili podmiany pudełek i etykiet, kiedyś tam była różnica cenowa duża , oczywiście to tylko hipoteza.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2015-08-14 10:41:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 25)
  • Hcg pomocy klopot

    Post
    Doping

    a z tym przechowywaniem to jest nowy temat, na wielu hcg zniknielo info o przechowywaniu w lodowce, mialem tez pregnyle z tureckiej apteki gdzie info o lodowce bylo zaklejone naklejka o innej tresci. Mowimy ok koledze caly czas wiec Ty nie masz sie czym przejmowac ;-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-08-14 11:05:23

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2015-08-14 11:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Hcg pomocy klopot

    Post
    Doping

    miczelx dobre info z tym że znika napis na opakowaniach czy zostaje zaklejony Masz jakieś foto

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2015-08-14 11:18:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 25)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    To widzę masz całkiem podobnie jak ja. Co prawda nie badalem ale takie objawy i ja mam.

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 23:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Co do objawów to robiłeś badania jakoś na czasie ? 1 raz tak masz ?

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 18:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Jeśli masz kółka gimnastyczne na siłowni, to się nie zastanawiaj.

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 15:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • TSE juz nie działa (chyba w ogole nie działal) i szukam czegoś mocniejszego Zmieniony przez - Adr102ian w dniu 2015-08-31 00:53:54 To nie ma kopać tylko działać, jak chcesz kopa to kup se fete. A jak nie chudniesz to wniosek masz złą diete. Sam napisales , ze podjadasz, wiec problemu szukał bym tu , a nie przy ,,niedzialajacym spalaczu " %-)

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 11:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Dzieki wielkie za dokladny przepis, nie pojdzie na marne, juz dzisiaj przetestuje :-) Przy okazji zdradze, ze jestem strasznie ciekawa pomiarow, bo widze 69 kg. Czyzby cosik sie udalo dobudowac? Masz piekna budowe, pozazdroscic. O zdjeciach sylwetki to juz nawet nie bede trula :-> Podgladam z partyzanta.

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 11:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)