masz

skad masz takie dane antropometryczne i rekordy zyciowe?na str strongmanpolska sa zupelnie inne masti

[...] 80% hi-teca to bardzo słabe białko 2. Amino anabol może być, wprawdzie lepsze jest amino anabol pq, ale zwykłe a.a. też jest o.k. 3.KTP Creatine jest bardzo droga. Za 80 zł masz 170g kreatyny. Lepiej kup jakąś w proszku, wyjdzie o wiele taniej 4.Carn 1000 hi-teca w rzeczywistości mają 580mg karnityny w kapsułce i [...]

[...] którą Ci podałem jest dawką wystarczającą a nie rujnującą kieszeni. Każdy wyczynowiec by Cię wyśmiał z taką dawką, ale Ty nie masz budżetu 3000 zł miesięcznie na kulturystykę. I ja też nie, więc trzeba sobie jakoś radzić. Jeśli chodzi o amino rano i przed snem to sprawa wygląda tak: [...]

Oby... Ale masz racje do walki z DeGrandisem długo sie przygotowywal, a teraz juz mu zostaly 2 miesiace, nie wiem ile zdazy zrobic. Chociaz moze juz wie kto bedzie jego przeciwnikiem i sie nie przejal za bardzo :)

[...] i nabieranie suchej masy mięśniowej, co do dalszych suplementów to Bcaa powinny też "posłużyć", co do białka to nie wiem jak bardzo jesteś zatłuszczony jeżeli masz sporo tłuszczyku to polecam go spozywać między posiłkami w dużych ilościach i najlepiej z wodą (30-40g białka)to zdynamizuje twoją przemianę materii, oczywiście witaminy [...]

ziolek- mnie na pewno sie spodoba-wklej go jesli mozesz-a jezeli masz opory to wyslij mi na e-mail ,prosze [email protected] jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

KCH HXXX wiec chcesz cwiczyc w domu tylko co? i czym? czy masz jakies ciezarki (hantelki), czy chcesz wykonywac same cwiczenia typu pompki, sklony brzucha, ciczenia dolu plecow? ABY KAŻDEGO DNIA BYĆ WIĘKSZYM !!!

Ja jednak radziłbym Ci brać jednorazowo nie więcej niż 40-50g gainera. Bierz go najwyżej częściej ale mniejsze porcje. Możesz oczywiście spróbować brać jednorazowo 80g, ale po takiej dawce większość osób biegnie do ubikacji. Chyba że masz organizm który to przyswoi, ale to są wyjątki SONBATY

[...] już dawno stwierdzili że jednoczesne budowanie masy i tracenie tłuszczu wygląda dobrze tylko w reklamach odżywek (spala tłuszcz, buduje mięśnie!!!). Ale ponieważ Cię nie widziałem i nie wiem jak to wyglądało i wygląda, to nie będę się wymądrzał bo może to Ty masz rację. Ja jednak zostanę przy swoim zdaniu. SONBATY

[...] , poszperałem, pomieszałem, pozmieniałem do swoich możliwości i zobaczymy co z tego wyjdzie. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--

Jeet Kune do w jednych szkolach jest do d... a w innych calkiem do rzeczy. Zalezy do kogo trafisz. Jesli do towarzystwa : Inosanto-Hartsell-Harris-Thornton to masz szanse nauczyc sie walczyc przez duze W. Jesli gdzie indziej (tu sorry tych ktorych pominalem a na to nie zasluguja) to raczej zobaczysz wiecej sciemy niz praktycznych spraw. JKD jest [...]

acid mała korekta. Musisz zamówić coś przynajmiej za 50 zł i masz abonament na 6 miechów. Moderator Działu Komputery

A mi się taka blada twarz podoba, tylko te uszy do niej nie pasują, bo jakieś takie za czerwone A tak w ogóle to masz zadatki na niezłą sylwetkę. Życzę cierpliwości i wytrwałości w dążeniu do celu. Al_Bundy_2

[...] lub w zwariuc w stojce, wikeszy sens (jesli wogole jest sens to robic) to lokciem niz piesacia. Gdy opuscisz cala reke to jestes odslonieta.A gdy pusic prosty lokiec to masz reke caly czas tylko pare cm nizej.Lepsze to niz cala reka na dole.Chociarz sa wtedy 100 razy lepsze sposoby...ale skoro chcecie splocik :) Moderator działu Sztuki Walki [...]

Może i masz racje. Nie będe się sprzeczał - nie jestem dietetykiem. Ale nie wiedziałem, że wafle mają wysoki indeks glikemiczny.

Ja chyba zaczne chodzic dopiero od sierpnia. Na razie kaski nie mam. Neo - masz moze video z NTSC? Nie wiesz czy stare mozna jakos przerobic albo kupic 'przejsciowke'? Mam sporo szkoleniowek i walk, a nie moge u siebie ogladac :/ Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having [...]

No oznacza sie, owszem, ale sznurka nie dostajesz, chyba ze sobie kupisz w sklepiku za 20 zloty podczas zawodow karate. Wtedy masz całą gamę do wyboru :od białego po czarny :) I nie musisz mieć zanego stopnia, hihi Fight for love

A jakie masz te szkoleniowki, Maciek?

[...] realnej walce. Cios w splot: jezeli mowimy o uderzeniu z tylnej lapki przez faceta silnego ciosu to tak odniesiemy jakis tam efekt.Ale,z calym szacunkiem dla ciebie, kobieta, adeptka sztuk walki predzej polamie sobie nadgarstek na mostku faceta niz wywola reakcje jakiej sie spodziewala. Esco: masz dobre zadatki na bramkarza..nie myslales o tym?

Vanderlei... ja twojej nie oceniam wcale i nawet nie mam zamiaru... fakt masz racje ze nie powinno sie oceniac ludzi po wygladzie, ale nawet esco przyzna mi racje ze koles wyglada jak przyslowiowy "worek gwoździ". No coz wiem ze zaraz pewnie sie oburzysz jak smiem obrazac twojego faworyta (i pozostawie to pewnie bez komentarza... bo juz [...]