masz

Renzo piszesz o tym że tradycujne karate jest do dupy więc zobacz co masz w podpisie "Kyokushin i brazyliana is the best" - hehe "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

[...] bo ja nie mam zbyt duzej wiedzy by ci radzic... Co do basenu to wg mnie jest super. Po wyjsciu z basenu jestes napompowany jakbys cwiczyl 2h. Oprocz tego gdy plyniesz masz napiete miesnie brzucha i w momecie jak machasz lapami to jesze dodajesz do tego dobre rozciaganie... Co do eca to wiedz ze efydryna jest pochodna amfetAMINY a [...]

Wiek dobry jak kazdy inny. W tym wieku masz nawet jeszcze okazje zalapac sie na mistrza w Pride lub UFC , jesli podolasz oczywiscie:) DO ROBOTY - DO CWICZENIA - OBIJALES SIE JUZ 16 LAT :)) Zycze powodzenie. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Jesli masz zamiar sie zajac na serio robieniem rzezby i spalaniem tluszczu proponuje cwiczyc aeroby 6 razy w tyg. po 2 razy wspomniane cwiczenia i do twego dolozyc diete. Zacznij od 0,5 godziny i stopniowo dojdz do 50-60 min sesja w odpowiednim tempie i regularnie bez przerw. moim zdaniem przescie moze nastapic na tyle szybko na ile jesates w [...]

do 10lat - 13,1% 10-13lat - 36,4% 13-15lat - 34,8% pow.15lat - 15,7% To podział najlepszych judoków świata wg. wieku rozpoczęcia zajęć (%). Jak widzisz, masz szansę.

Snoop, masz może zdjęcia SPRZED i Z PO ? Jestem ciekawy jak to podziałało na ciebie... 3-majcie się!!!

Na noc białko. Aminokwasy nie bardzo, bo one szybko są wchłaniane do krwiobiegu, a chodzi o to, żeby było jak najdłużej aktywne. Masz przecież przed sobą kilka godzin snu. Od biedy może być białko serwatkowe, ale też nie jest najlepsze, gdyż też jest szybko wchłanialne. Najlepiej coś co się trawi wolniej np. Hi-tec 90%, lub białka [...]

[...] Danone, skad wiesz, ze to ja namalowalam samuraya??? Wcale nie jestem ciekawska... Treningi nauczyly mnie cierpliwosci i jesli nie chcesz sie ujawnic, to nie. Moze masz jakis kompleks? Wiecie co, chlopaki, jestescie stanowczo zbyt pewni siebie. Nie doceniacie nas, a mamy pewne tajemnicze sposoby ataku, po ktorych z pewnoscia dlugo nie [...]

Allen ty lobuzie to w ogole masz jakies dziwne odjazdy. Nie mów tyle ze tak ci rośnie bo sie wszyscy dołuja.:)) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Sorry, Bruce, ale czytam Twoje wypowiedzi i - z calym szacunkiem - ten nick do Ciebie absolutnie nie pasuje... Male masz chyba pojecie o tym, co Si Jo Lee myslal o filozofii, medytacji (ktora - nota bene - jest bardzo scisle powiazana z koncentracja...) itp. A jesli sie myle i wiesz, ze Jego opinie byly w zasadniczej czesci sprzeczne z Twoimi, [...]

Finderx masz soga oczywiscie nie tylko za ta odpowiedz ale za calokrztalt bo juz kilka razy znalazlem odpowiedzi na swoje pytania udzielone przez Ciebie!!! dzieki

[...] ja robiłem to trochę inaczej. Pomiędzy te stołki stawiałem taboret równy lub trochę wyższy od nich. Kładłem na nim ręce i rozjeżdżałem nogami na boki( na tych stołkach). Jak masz max to się puść i po chwili złap. Po prostu twój ciężar sam cię "dociśnie". Ważne żeby taboret nie był pod tylko przed tobą. Nie wykonuj tego ćwiczenia zbyt [...]

Witam Takie zawroty glowy najczesciej spowodowane zmiana cisnien!!! Jak cwiczysz to masz wysokie a puzniej gwltowny spadek w dol i z tad te zawroty?! Nic nadzwyczajnego ja miewam to dosc czesto, profilaktycznie mozesz skoczyc zeby ci ktos zmierzyl cisnienie!! To moja opinia. A teraz zaczekaj az wypowie sie GURU. pozdrawiam Maciek182

Elmo nie mow ze nie wiesz jak rozstęp wygląda ? :)) chyba nie masz duzo doczynienia z tym sportem !!! rozstęp to czerwona ,biała albo fioletowa glizda na ciele :) hehe tak szczerze to poprostu pęknięcie skóry !! !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

Maciek masz rację - to najprawdopodobniej hipotonia ortostatyczna, czyli spadek ciśnienia po zmianie pozycji - np. po gwałtownym wstaniu. Proponuję systematyczne mierzenie ciśnienia przez dwa tygodnie. Potem podaj wyniki. Jeśli będą podwyższone, można myśleć o leczeniu. Isostar jest fajny, ale nie sądzę, zeby pomógł w regulacji ciśnienia. guru

polecam udac sie czym predzej do jakiegos klubu i nie krzyczec nic o sparingach przez kilka miesiecy chyba, ze masz super psychike i nie zrazisz sie do sportu nauka ortografii i interpunkcji tez nie jest zla

niezly wypas tak dalej, a co do laseczek to mysle cyber ze masz pare fotek z jakimis fajnymi co ??? PROSZE O JESZCZE !!! TEo

HEHE tyż prawda ale zwykle jak masz do czegoś talent to ci to coś wychodzi i podoba ci się robić to dalej, ja mam naprzykład talent do...aaa domyślcie się .

a jak z twoją genetyką ??? ja mam ogulnie prawą strone silniejszą i wiekszą !!! jesli masz z jednej strony iwekszą klate to moze dlatego :)) !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

[...] tego czego nie nalezy robic.Wybralem takie najbardziej drastyczne przyklady,generalnie pisza rzeczy z sensem.Gostek pol zartem pol serio pisze "sprawdz czy jestes na liscie potencjalnych sterydowcow-jesli cwiczysz ponad 3 lata ,masz 180 wzrostu,doszedles do 90 kg naturalnymi srodkami,przy 10% tluszczu no to jestes na niej".Pozdrw.