masz

[...] Uważam że lepiej zrobisz kupując kreatynę, poza tym ten dibencozide to dawka 1000mg(1g) jednej z 4 form wit. B12, którą góra należy brać dziennie od 3-5 mcg. Poza tym jeśli masz skłonność do trądziku i łupieżu to daruj ją sobie nasili tylko objawy (jakieś 25%objawów jak po metanabolu). Jedni uważają że g**** inni że nie, sam uważam że zwykła [...]

Kurdę ty krasnal masz 13 lat i ważysz setkę przy wzroście 185, nawet nie wszedłeś w wiek dojrzewania, a może to tylko zmyłka i mam taką nadzieję?

Moze i dobry plan ale nie dlamnie ,za duzo tego i za czesto .Cyciu masz racje to robre cwiczenie na tyl, tez tak robie. @astro

Wyglada na to ze jesli jest tak jak piszesz a w ampulce nie pływa np. komar to masz orginał.

L-karnityna nie należy do zbytnio skutecznych suplementów , ale jeśli się uparłeś i chesz kupić to może zastanów się na MLO Hardbody L-karnityn 1000 ( masz 30 tabletek - każda ma 1000mg l-karnityny )

Neo, Są różne postacie tego suplementu, ty masz takie ja mam inne, u mnie w opakowaniu było 45 porcji, które trzeba było brać 3 x dziennie. Dlatego zwróć uwagę na stęzenie i zawartość poszczególnych preparatów w jednej tabletce, im wyższe tym lepiej. Zresztą cena, którą podałeś sugerowałaby, że to stęzenie moze nie być za wysokie. Pozdrawiam, [...]

Stary,odpusc se omke.Chcesz wygladac jak balon?Bedziesz spuchniety bez i definicjii.Zeby przybrac 5-8 kilo wystarczy ok.200 szt metki.A tak w ogole to ile wazysz i ile masz wzrostu?Napisz cos wiecej. benon

Ginekomastia po mecie?Bralem ponad dwiescie sztuk na jeden cykl i czulem sie za***iscie.Leki oslonowe?Nolvadex?Stary nie zartuj,widze ze masz do czynienia z "sokiem" oierwszy raz.Odpusc sobie,zreszta jak chcesz.Ja wzialem w sumie 500 szt metki w dwoch cyklach oddzielonych od siebie prawie rokiem i nie doswiadczylem zadnych efektow [...]

http://www.royharris.com tam masz pokazane techniki Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

powaznie masz 4% tkanki tlooszczowej ?? pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

biogonadyl lub potocznie HCG bardzo ci sie przyda aby zatrzymac przyrosty i nie byc w dole hormonalnym. pewien jestes, ze po cylku oma-meta masz tylko 4% tluszczu ? w polsce nie ma zawodowego kulturysty, ktory mialby tyle kiedykolwiek Krasnall

Tak ale po zmniejszeniu liczby serii.Dorian do naturalnych nie należy więc na jego treningu zajechałbyś się na śmierć. Swoją drogą masz cały trening?Bo ja widziałem tylko na nogi,plcey i coś tam jeszcze.

Glowa w dol pod 45 stopni to chyba troche za ostro, jak masz nadcisnienie mozesz dostac wylewu, poza tym wtedy chyba bardziej pracuja inne miesnie, moim skromnym zdaniem wystarczy 15-20 stopni.

to wygląda + - tak: kładziesz się na ławeczce brzuchem do dołu, tak aby gumka od majet była na samym brzegu ławki:)))) prosisz qmpla aby ci przytrzymał nogi które masz prostopadle ułożone do podłogi. Ręce na kark zakładasz. Opuszczasz tułów w dół a następnie się prostujesz tak aby barki były wyzej niż pośladki. Ot i cały sekret. Jeśli sie myle [...]

masz dopiero 15 lat, a solidny przyrost masy miesniowej zaczyna sie dopiero w wieku jakis 17-18 lat. Nie okreslaj swojego typu budowy przed zakonczeniem wzrastania, bo to bez sensu, to tak jak ja bym powiedzial, ze w ciagu calego czasu kiedy zajmuje sie sportem przyroslo mi ze 25 cm w bicepsie i z 60 cm w klatce, a do tego jakies 45 kg masy [...]

[...] bialko nie idzie w miesnie. Organizm ma wazniejsze potrzeby, przede wszystkim odbudowa enzymow i bialek strukturalnych, ktora zachodzi nieprzerwanie - w miesniach odklada sie niewielki procent calego zjedzonego bialka. Ale masz calkowita racje ze to jest niemozliwe, nawet swinie tuczone na mase nie maja takich przyrostow :)) Pozdrawiam

Corvax jesli masz wstret do mleka nie powinienes go pic gdyz jest prawdopodobna nietolerancja. Ja uwazam ze mleko jest pyszne a od kakao trzymam sie z dala (od tego do picia oczywiscie) :)) Son Gochan

[...] - 30 sek w dół i 30 w górę, potem 2 serie 402 na maksa - 4 sek opuszczanie i 2 podnoszenie, 1 seria zwykłych pompeczek i jedna seria z dłońmi opartymi obok siebie). Jeżeli masz ławkę to możesz dodać jeszcze rozpiętki. Na barki dodasz wszelkiego rodzaju odwodzenia. Tricepsy - francuskie wyciskanie sztangielki zza głowy, bicepsy to przeróżne [...]

Wszystko gra, to co masz calkowicie wystarczy. Zabieraj sie do roboty!! P.S. Szrugsy to inaczej wzruszanie ramion (ze sztanga lub sztangielkami).

[...] aparacikowi, ktory w usa mozna sobie kupic za 30 dolarow, a na pomiary z niego wychodzace ma wplyw wszystko, wlacznie z ukladem gwiazd na niebie. Jesli nadal twierdzisz, ze masz taki poziom tluszczu to wez sobie zdjecia kulturystow z zawodow, stan przed lustrem i stwierdz obiektywnie czy jestes tak pociety jak oni. Jesli tak, to gratulacje-przy [...]