;-)) taaak, Jak masz blok to przegrywasz ;-) 100% racji. Wczoraj się z żoną boksowałem. Właściwie ona mnie tłukła a ja się broniłem. No bo jak mogłę własną żonę bić (chociaż sądząc po stanie mojego brzucha i klatki ona oporów nie miała). To właśnie o taki blok idzie ;-))) Fighter Moderator: Sztuki Walki
[...] sie pobujać. Możesz Tomek spróbować.Na początku trzeba pomagać sobie rękami i byc bardzo ostrożnym,ponieważ nie ma co ukrywać można złamać kark.A kiedy wyrobisz technikę,to masz bardzo przyjemne ćwiczenie.Szyja staje sie grubsza,aż dusza sie raduje. Powodzenia.Pozdrawiam. PS,pod głowę trzeba podkładać matę,lub jakis koc,zwinięty parę razy.Punkt [...]
stary jeżeli klepiesz na masę to nie mozesz jednocześnie robić rzeźby. Mówisz również o zmniejszeniu weglowodanow, chyba nie musze Ci przypominać że w masówka ęglowodany spełniaja kluczową rolę. Złap ile masz złapać a później klep sobie rzeźbe brzuch to normalna sprawa przy łapaniu masy. Naraka Edyp Edyp
Radziłbym brać 1 tabl./dzień Nolvadexu-D,tego 20mg. Działanie testo będzie wtedy lepsze i masz pewność,że nie dostaniesz ginekomastii. Co do zastrzyków to ja bym połączył testo z laurą razem w jedną strzykawkę(tak robiłem z Decą).oczywiście jeżeli laura jest w roztworze olejowym. Alfu
masz taniej niż w aptece...???? byłem dzisiaj z receptą i powiedziała mi 90 zł za 3 op... Aha czy bez tej Nolvy test podziała gorzej..bo wolałbym kasę na odżywkę wydać...a muszę przyznać, że muszę się liczyć z gotówką...:(
Źle się zrozumieliśmy. Ja napisałem cenę czarnorynkową za 30tabl.,a myślałem że ty kupujesz po 90-,.Mniejsza o to,co do brania Nolva podczas cyklu to poprostu masz pewność,że nie dostaniesz gineko.. Oczywiście przy tak niewielkich dawkach testo możesz spróbować bez tego antyestrogenu,jednakże musisz uważać i gdy tylko pojawią się pierwsze objawy [...]
Wypełnij swój profil klubowy albo napisz ile masz lat,ile ćwiczysz,ważysz,jaką masę chcesz uzyskać poprzez branie w/w przez ciebie środków .Będzie nam łatwiej z tobą dyskutować. Alfu
[...] najlepszy, pisza ze niby smak neutralny ale nie prawda, zblizony do hiteaca tylko ze bez smaku kakaowego. niemniej po hiteacu roslem i po tym tez rosne. coz wybor nalezy do ciebie. jesli masz kase kup inkospora jesli nie kup hite. musisz sie jednak tak jak mowie liczyc z niezbyt przyjemnymi walorami smakowymi. pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl
[...] rób to zawsze najedzona, mniej pokus na kupowanie słodyczy. Znam to z autopsji, bo sama jestem czekoladoholikiem. Jak pisali koledzy: warzywa jedz do oporu, nie licz kalorii, które one dają. Jeśli masz tendencje do tycia, to ogranicz tez produkty mleczne, oprócz chudego białego sera. Produkty mleczne mają bardzo dużo cukru Pozdrowienia Xena
jak chcesz poprawic siłe ciosu to moim zdaniem najlepszym cwiczeniem będą stare dobre rzuty piłką lekarską najlepiej jeżeli masz z kim ćwiczyc to stajecie naprzeciwko i wykonujecie serie wypchnięc na różne sposoby lewa i prawa ręką oraz obiema naraz starając sie żeby ruch był taki sam jak przy ciosie z biegiem czasu zwiekszając odległośc miedzy [...]
Masz racje. Jak dla mnie ilosc tkanki nie jest wazna - jestem przeciez tylko amatorem. Ciekawe jest ze to urzadzenie poprzez ktore ja mierzylem dzialalo podobnie, tyle ze ja trzymalem je w dloniach przed soba i z tego co pamietam to ... mniej wiecej podobnie to mialo dzialac - cos mi tam lekarz tlumaczyl ale zebym ja to teraz pamietal ... ;) [...]
Dabek ma racje, najlepiej brac i jedno i drugie. Jesli jednak masz za malo kasy, to wez glutamine. HMB to srodek dzialajacy przy duzych dawkach i przy dlugotrwalym stosowaniu, co jest dosc kosztowne. Pozdrowka
masz u mnie plus za poczucie humoru :-) ale z resztą Ci nie pomogę niestety, bo nie wiem Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"
Nie było ciężki dział. Forum to Forum. Jeżeli masz coś interesującego to przekaż to większemu i szerszemu greminum, a nie jednostkowo przez e-mail. Poza tym nie widzę różnicy pomiędzy pisaniem dwustu stron na Forum a na e-mail. A tak w ogóle to zakończyliśmy sprawy sporne jakbyś nie zauważył. Fighter Moderator: Sztuki Walki
Ja w kwesti zwiekszania ciezaru. Powinienes starac sie za kazdym razem zwiekszac ciezar-to jest jedno z glownych zalozen HIT'a. Znajac zycie pewnie najlzejsze krazki ktore masz to 0,5kg, czyli na raz musialbys dozucac 1kg-to za duzo. Musisz cos wykombinowac i zrobic sobie lzejsze obciazenia np. 2x 0,125 itp. Poza tym, moze dobrze byloby 'dopalic' [...]
[...] prostu w kontrolowany sposob unos ciezar bez zwazania na czas. Druga niech bedzie taka jaka jest 8-10 powtorzen. To powinno zaowocowac wzrostem sily. Faktycznie niewiele jesz a jezeli do tego malo spisz i odpoczywasz - nie masz co oczekiwac wynikow nie ma latwo - trzeba porzadnie odpoczywac.. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.
Tosi, Przez OMA to masz na myśli Omnadrenus polonus 250 miligramus? Jeżeli tak to polecam zastosować dietę wysokobiałkową, organizm jest wtedy bardzo podatny na białko. tzn wykazuje bardzo dobrą przyswajalność. Jeżeli chodziło ci o coś innego to napisz o co! Pozdrawiam,
powiem ci tak , jesli masz zamiar za jakis czas znowu robic cykl na mase tesciem lub innym koxem tego rodzaju to nie utwardzaj , a jesli nie to mozesz sobie dodac winstrol ale wieksza ilosc bo taka nie ma sensu , musisz brac wtedy minimum 150mg tyg.
[...] Hitmana , ale nie warto ładować kasy w to . Po pierwsze napuchniesz jak po omce , przynajmniej na mnie to tak działało , a masa wcale taka duża nie pozostanie . Za te 400 zł masz jakieś 3 kg dobrego białka do tego Krea-Carbol Olimpa i na siły 5 kg na miesiac jest . Oczywiscie warunek konieczny to jak zawsze odpowiednia dieta . Potwierdzam jest to [...]
[...] Pierwszy problem, kiedy zaczynasz pisac o kumplu, ktory bierze i ma za***iste zdrowie. I tu sie kompromitujesz. Czy wiesz co to sa sterydy anaboliczne i jak dzialaja ? Czy masz minimalne pojecie o fizjologi ? O ludzkich hormonach ? Swietnie, ze twoj kumpel koksuje i ma super zdrowie. Ale skad to wiesz ? Powiedzial ci ? Byles z nim na badaniach [...]
Plan Żywieniowy
