masz

fenix masz jakis taki dziwny ten profil wazysz 90 kg w pasie 94 i od zawsze pilka nozna... szarpiesz w pile i masz 94 w pasie? cwiczysz 3 lata i cisniesz 100 kg? Zmieniony przez - -oczko- w dniu 2004-10-27 14:27:17

kasza,pokrojona pier i wazywa,przyprawy,oliwa z oliwek,olej lniany,mieszasz i masz

[...] a obencnie jestem na 3 roku studiow. Ta twoja sztuczn skromnosc tez na mnie nie dziala bo znam gosci tego pokroju co ty. Najmniejsi strongmani maja 45 w lapie... wiec jak masz 43 to sila rzeczy maly nie jestes. Kolejna rzecz: Kiedy zaczeto mierzyc wyniki w wyciskaniu na klatke wynosily one 170 kg. byly to lata 50... Skoro tak to brakuje ci 30 [...]

Hipek. -> tak masz racje chodzi o cell pump

Masz mało testosteronu tak ogolnie. Na pierwszy cykl ta deka z testem daje rade.Nie wiem czy jests ens zebys cos dokupywał.Te srodki wlasnie teraz najlepiej działają w połowie cyklu. Mete mozesz dac 4 tygodnie po 15-20 mg dziennie.Bierzesz ją na dwa tygodnie przed ostatnim strzałem deki (rozumiem ze konczysz deką i prolem razem) i ciagniesz dwa [...]

białko możesz dokupić jezeli masz jakies jego braki w diecie

My też mamy taką nadzieję... A w formie są znakomitej. Jak masz czas, to zerknij na zdięcia Głuchego w poście o uczestnictwie OLIMPa na zawodach w Niemczech. Jest podwieszony u góry.

AMENHOTEP po pierwsze fajna z Ciebie laska a tak na poważnie to widze, że masz tyle samo lat co ja... opowiedz coś więcej o sobie... staż na siłowni... ilość posiłków... ich jakość... wzrost... waga... itp... bez tego nie da się nic ustalić... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-10-27 15:30:52

psa ???????? Lepiej mi powiedz po ile masz clomid

nie musisz ale mozesz - zalezy jak ci wygodniej- nie stosuj do takich ciwczen co masz obawy ze wypadnie ci sztanga z rąk

Ja bym sie jeszcze wstrzymał. Kupiłbym lepiej gajnera, białko, jakieś witaminy. Diete masz? Jaki cel(masa?)? Wypełnij profil...

te przyryostyu masy nie bylby super - bo chyba masz taka sobie dietke ile jesz dziennie posilkow. i ile łącznie wychodzi bialka.wweglowdanow. tluszcy ?

uniesiesz a bicepsy 70 kg ? albo na barki 75? a skad to wiesz skoro nie masz sztangi o takiej wazde%)

dietka jesli masz zastój siły,a zmiana treningu nie przyniesie efektu to bierz kreatyne

wlasnie- napisales ile utrzyma ławka. ale nie wiemy jaki masz obciezeni na hantle/sztange

miki nie gadaj z takimi ludzmi bo sam widzisz ze pewnie zrobili sobie test IQ z tvn maja 78 czyli o 1 wiecej niz uposledzeniu umyslowo ludzie i mysla ze są mądrzy. podaj nam swoj trenig jakim cwiczyles przez osatni okres - kiedy robiles cyk lregenerqacyjny? - jaki masz sprzęt i czas na trening

Fajne masz barki musisz mieć dobrego trenera, ktory pokazał tobie poprawność wykonywanych ćwiczeń. Spoko sylwetka jeszcze troche masy i będzie luzz...:)

no to jaki masz treing ze cie zakwasy trzymaja do nast. treningu? albo cwiczysz klatkke co 2 dni%)

moglbys mi wyslac qazar ta tabele wartosci odzywczych bo niedostalem,a ten link co wkleiles to niemoge tam znalesc zadnej tabeli,jak masz jakies zrodlo odnosnie kwasow tluszczowych w orzechach to tez bym prosil,bo chce sprawdzic jakie tluszcze maja migdaly i orzechy wloskie

[...] chleba moi rodzice pochodzą z Wronek... ja też tam rok mieszkałem... co do laski to też uważam, ze jest zaje.bista... i mówisz, że nie możesz nabrac masy mięśniowej... masz już 30 lat... a więc powoli poziom testosteronu odpowiedzialnego za utrzymanie masy się zmniejsza... czyli jakiś środek na podniesienie jego poziomu... polecam Extreme [...]