masz

Bardzo dobrze wygladasz Ile masz wzrostu? SOG

dokladnie- rób tak jak masz podane jakbys mial robic tak jak moowisz bym zaznaczył "superserie " "serie łaczone" itp.

do masy potrzebna dieta. JAKI MASZ SPRZET ?wiek ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-22 19:16:40

uuu to troche lipa zrob trening domatora jak nie masz sprzentu i zacznij zbierac kase na silownie moja rada http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

ale,ale dobierz wage do kalori ,masz tabele z programem do ukladania diety???

Dobrze ułożony i odpowiednio stosowany trening HST musi dawać efekty, tym większe, kiedy zadbasz o dietę, ew. suplementację, jeśli masz odpowiednio duży staż.

Om nicht XXL dołóż 10zł i masz wysyłke free. Więcej nie zejde.

jeśli zaczynasz to proponuje trening ogólnorozwojowy ACT tu masz o nim więcej zrób go przez 6 tygodni i zgłoś sie po dalsze plany http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 tylko uwagi: zamiast martwego ciągu daj 'dzień dobry' lub wznosy tułowia na ławce zamist wyciskania zza karku wyciskanie sztangielek Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu [...]

masz w atlasie sklonów bym dał z 15 ale ciezarem aby zrobic przynajnnje ze 20. chyba ze masz szerokie biodra i probujesz to zabudowac

czy beda zniekształcone nie wiem ale jak masz chore nerki to wykryje

nie masz abonamentu,ale sogi nie wazne liczy sie abym ci pomogl

hmm białko jak białko jak masz siano kup sobie wpc , wpi i takie typowo nocne pro cass czy coś takiego(sam bym jechał tylko na wpi i wpc ) ale generalnie sp80 czy prolangutam biog. na cały dzień i noc jak napisałes po treningu lepiej wypić carbo potem białko lub posiłek złozony z ww złozonych i białka. btw jak chcesz jakies odzywki wal na gg

widze ze masz wachalrz mozliwosci w dobrze zdjec na avatar wiec jakies mozesz wyslac nie ?

ile ty masz lat?

za***iscie wygladasz, masz bardzo dobrą gęstość mięssni i swietne warunki...powodzenia.

[...] Z resztą podobnie jak zarówno twoi i moi koledzy z sekcji, którzy co najwyżej zasilą wielką masę kelnerów. Czy jednak takie nastawienie wymusza zaprzestanie korzystania z wielu form treningowych, z których korzystają najlepsi? Jeśli nie masz o czymś większego pojęcia, nie pisz, bo marnujemy czas, a pytanie nadal pozostaje bez odpowiedzi.

[...] na 1,5h oczywiscie wychodzilo mniej. obok jest tez centrum basenowo-rekreacyjne redeco i tam jest tez silownia, nie tak duza jak ta w 113, ale za to tez dobrze wyposazona i masz opieke profesjonalnych instruktorow, ktorzy w cenie karnetu moga rozpisac ci program, poza tym full wypas silka i wogole caly osrodek, a instruktorzy tez b.fajni(pozdro [...]

braciszeq ? co zes zamowil ze sklepiku ze masz abona ?

"braciszeq ? co zes zamowil ze sklepiku ze masz abona ?" moze walnął www.sfd.pl/sms.asp

I masz trochę racji i nie masz... Przeliczyłem opłacalność... i wyszło mniej więcej tak: Permixon 100 mg/zł Fitoprost 320 mg/zł Prosta Meto 200 mg/zł I z tego wyliczenia owszem, wychozi Fito kożystniej. Jest tylko małe ale... Dotyczy ono mianowicie działania. Saw Palmetto jest liderem, ale on sam jedyny w Prosta Meto nie działa. W Permixonie [...]