masz

anubis w oknie moderacji tematu w prawym gornym rogu nie masz opcji zmiany koloru?

Jawor-to już masz drugiego sponsora :). Trzeba było w Jeleniej Górze to powiedzieć-dużo shotów przedtreningowych wiozłem do domu,bo jakoś mało się ludzie częstowałi :) Teraz 18 listopada robimy Ustawkę w Czechach-podjedź to będzie na Ciebie czekać cała puszka :)

Pocisz się bo: za dużo pijesz masz szybkie tempo ćwiczeń jesteś ciepło ubrany wysoka temperatura w siłowni może czai się jakaś infekcja Dużo piję i sikam, mam dłuższe przerwy odpoczynkowe, jestem lekko ubrany, temperatura w siłowni 14 stopni, prawdopodobnie jestem zdrowy (chociaż kaszlę od czasu do czasu) i nie pocę się :-) przy tej [...]

Pocisz się bo: za dużo pijesz masz szybkie tempo ćwiczeń jesteś ciepło ubrany wysoka temperatura w siłowni może czai się jakaś infekcja Panie Janku za dużo fantazji |-) ,nic z tych rzeczy ---piję nie za dużo ,a dużo dużo mniej niż w ciepłe dni ,tempo ćwiczeń spokojne w związku z barkiem nic mnie nie goni ,ćwiczę sobie bez ładu i składu ja i [...]

[...] podróż życia (styczeń) mam jeszcze jeden cel, od siedmiu lat ten sam, ale już o nim głośno nie opowiadam (jak się uda, to się pochwalę ;-) ) Bardzo fajne plany. Mój szacunek już masz - za to że odważyłaś się założyć swój dziennik i dążyć do tego czego pragniesz. A jaką działalnośc otwierasz?? Tsubame33 już się pochwaliła - reklamuj się i Ty. :-)

[...] życia (styczeń) mam jeszcze jeden cel, od siedmiu lat ten sam, ale już o nim głośno nie opowiadam (jak się uda, to się pochwalę ;-) ) Bardzo fajne plany. Mój szacunek już masz - za to że odważyłaś się założyć swój dziennik i dążyć do tego czego pragniesz. A jaką działalnośc otwierasz?? Tsubame33 już się pochwaliła - reklamuj się i Ty. :-) [...]

Kasia - szacun - ładnie masz to przemyślane. Kompleksowo - zazdroszczę - ja czasami mam wrazenie ze sie unosze na dryfującej łódce- gdzie z której strony zawieje- tam popłynę. Ty z pełną klasą przy sterze siedzisz:)

Kasia - szacun - ładnie masz to przemyślane. Kompleksowo - zazdroszczę - ja czasami mam wrazenie ze sie unosze na dryfującej łódce- gdzie z której strony zawieje- tam popłynę. Ty z pełną klasą przy sterze siedzisz:) Żebym tylko jeszcze dopłynęła do celu %-)

Pewnie masz na myśli czworoglowy, ale również dziękuję:D zawsze miałem z nim problemy i głowa zewnętrzna dominowała, teraz jest odwrotnie i nie wiem czemu :D Zmieniony przez - szaunima w dniu 2018-01-16 17:09:10

Daj poprawny link, a dobra "z" na końcu dodałeś, tematów nie usuwamy, możemy usunąć zdjecie jak z tym masz problem. Chyba że admin Ci usunie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-24 07:33:24

Ale to nie chodzilo o to forum. Ściana się nie wyginała po to po prostu skos heheheh. Opowiedzi typu "wyglądasz karykaturalnie", "masz straszne biodra w porównaniu do talii", "okropna figura" iiiitp.. myślę, że to nie było pomocne ;) Dlatego wolałam i tutaj poprosić o usunięcie co by już nie przechodzić przez to jeszcze raz hehe.. Ok, nie robię [...]

Jest tylko ten http://www.sfd.pl/cichoszka_redukcja%2F_podsumowanie_str%2E12_-t746643.html i ten co masz w podpisie. Innych nie widzę, moze Banan coś poradzi jak wróci z zawodów .

Bf masz już mega niski, właściwie lekko wodę zrzucisz i gotowy bo po fotach widać ze nawet poslad już się prążkuje :)

a jaki masz limit ?

Masz na centymetrze a to najważniejsze

[...] z tych rzeczy czy przyrządów co napisałeś nie wydaję mi sie łatwo dostępne i tanie... Przyrząd do przetaczania krwi Krzyku??%-) Poprostu nie dbasz o to mówisz... Pokaz mi badania na których masz hemoglobinę 22 i hematokryt 65 to ja przestanę stać a Ty zamkniesz temat odrazu....inaczej kolego nie jesteś zbyt pomocny zdajesz sobie z tego sprawę?

Hemoglobina trochę wyżej niż u mnie aktualnie, hematokryt niższy...jak długo masz już takie wyniki rozjechane? Odczuwasz to jakoś? Np senność, zmęczenie?

Hemoglobina trochę wyżej niż u mnie aktualnie, hematokryt niższy...jak długo masz już takie wyniki rozjechane? Odczuwasz to jakoś? Np senność, zmęczenie? Jakoś od 8 miesięcy na pewno,co do odczuć to ciężko mi powiedzieć.

[...] taki niski ogólnie o czy to źle czy dobrze??? Cos dodać z supli może... /SFD/2018/7/24/b89586ef94bd4bdc8e72342de857cbd2.jpg Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/07/2018 18:56:03 Krzykacz nopal polecał na cholesterol. Można by też spróbować niacyny 500/1000mg dziennie. Wiadomo tłuszcze w diecie też robią swoje. Może za mało masz ich na codzień

[...] z opisanym skladem to faktycznie nie jest taki najgorszy. znacznie lepszym wyjsciem byloby podjesc np batona proteinowego, ktory bedzie mial stanowczo lepszy sklad i nie wrzucisz w siebie prawie 30g cukru. masz mnostwo przeoisow w dziale kuchnia sfd na batony domowe - niektore w smaku wcale nie odbiegaja od sklepowych, a o ile zdrowsze