masz

Tylko nike 500!!!! tez mam i polecam:) Ja kupilam za 39 zl:) wsklepach nike sa i wogole teraz wszedzie! Masz nawet dwa kolory do wyboru:) Ja mam taka bialo-niebiesko-czerwona:) POzdrawiam i milej gry:)

bierz tak W nietrenigowe : 5 g kreatyny zaraz po przepudzeniu naczo do tego 2 kaps tauryny W Trenigowe : 5 g kreatyny zaraz po przepudzeniu naczo do tego 2 kaps tauryny ,przed trenigiem mozesz wziasc tez 2 kaps tauryny i zaraz po trenigu 5 g kreatyny do tego 2 kaps tauryny A diete masz Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-09-20 21:05:05

170 na klate, to niezłe białko masz . Moje tak nie paca

jw i jesli masz tlusta cere uzywaj jakiegos osuszajaego toniku

a tak na powaznie to wez wyluzuj stary i sie nie denerwuj na to co ci tu wiara pisze bo niektorych to moze bawic ze bierzesz sie za koks a nie masz a tej calej zabawie zielonego pojecia. wyluzuj

siema z tego co widze to znasz sie za*ebiscie na koksach i do ciebie kieruje pytanko. a tez masz troche w glowie jezeli chodzi o te sprawy ale wole sie skonsultowac z kims kto sie naprawde zna na rzeczy. chodzi mi o jakis krotki cykl. chce zrobic troche masy (nie duzo, jakies dwa 2 na lapie). co wziasc? mam dostep do decki, omki, tesciakow i te [...]

Fabio wiem ze post jest dosc stary a ja odbiegam od tematu ale czym ty sie chłopie zajmujesz w zyciu tzn jaka praca bo wsumie to widzialem z twoich fotek ze chatke masz fajnie wypasioną byku z ciebie niezly czyli duzo czasu cwiczysz no i jeszcze czas na armwrestling kolejna godzina treningu dziennie hmm jak ty sobie to wszystko poukładałes ??

O plan treningowy to w tym dziale,z tym ze podaj staż trenignowy,a chłopaki napewno Ci pomogą A o odżywki to jak sama nazwa wskazuje masz osobny dział i tam Ci z tym pomogą

Kurde myslalem ze bedziesz cwiczyl normalnie na silce i zorbisz jakis cykl dwumiesieczny... ale jak masz tylko jeden dzien w tygodniu do dyspozycji na silownii to wydaje mi sie, ze u ciebie lepszym wyjsciem bedzie przyjmowanie kreatyny w sposob ciagly... Kup zwykly monohydrat kreatyny, zrob przez pierwsze kilka dni nasycenie (4-5porcji kreatyny po [...]

nogi położyć na łóżku, a plecy na podłodze, i skłony do nóg. No chyba ze masz materac :P

Ale z tym Dubolem z wałami podobno to g.ó.wno prawda ... masz pewne dojście to próbuj =]

no dzis bylo az 5 dziewczyn,a to i tak nie wszystkie co trenuje wiec naprawde nie masz sie czego obawiac cena standardowa to 80zl ale skoro sa upusty dla dziewczyn to na bank bedzie mniej, pozdrawiam i czekam

[...] nandrolonu, ale nie wykluczone ze jest. Zakladajac jego istnienie 20ml fiolka wskazuje raczej na to ze jest to wersja weterynaryjna badz tez o niewielkim stezeniu. Jak masz jakies foto to koniecznie zapodaj nam. Moze ktos jeszcze sie wypowie. Druga sprawa to rzekoma roznica miedzy grecka deca a holenderska deca czy tez jakakolwiek inna. [...]

10 strzalow wychodzi z tego ze jest tego 20ml czyli po 2ml jak bys bral to masz 10 strzalow.zgadza sie?????

czlowieku nie bierz koksow jezeli masz taka chorobe chyba ze chcesz szybko pozegnac siez silka na rzecz niebapiekla

[...] posłków Tauryna 2 kaps rano na czczo 2 przed i 2 po treningu kreatyny w sumie też mógłbyś spróbować - ale może najpierw rozważmy przyczyny słabych efektów mówisz że trening masz OK ale może za długo trenujesz w ten sam sposób, nie masz urozmaicenia bodźców treningowych i stąd ta stagnacja - zapodaj ten trening i powiedz kiedy ostatnio go [...]

[...] ma racje. nie laduj w siebie koksu w tym wieku bo naprawde bedziesz miec problemy w przyszlosci. poczekaj jeszcze z 3 latka. wtym czasie dokoksuj sie na czysto. siano ktore masz na koksy przeznacz na odzywki. zastanow sie bo mozesz tego zalowac. wiem ze pewnie chcesz byc juz duzy ale spokojnie. wszystko z czasem. w wieku 16 lat nie jestes [...]

wada 100kg, to duza wada Ile masz lat?

obstawiam , ze masz 14-16 lat

A jak masz plan treningowy, mozesz pokazac? Ogolnie dobrze jest