masz

eeeh, no doobra a co? masz na imie Fabian? Stefan albo jakiś Gerwazy że nie chcesz powiedzieć? ale masz racje, to nieistotne

Tomasz masz soga nie paczyłem w jego profil

a tak na marginesie to tomek masz juz tyle sogów że powinienes miec specjaliste

Elo! Omuś masz dla mnie kawusie? Tęskniłeś troszeczke? Czy ja teżmoge napisać jaki kolor lubie?

nie no selko masz soga za***isty cykl

tylko martwy rob na prostych nogach i nie licz go jako cwiczenia na plecy lecz na dwuglowe uda bo na ta partie nic nie masz jesli chodzi o nigi , widze tylko czwroglowe i lydki , a na plecy dodaj wioslowanie a co do ciezarow widze ze juz lapiesz ale dam jeszcze dla jasnosci przyklad bierzesz pierwsze z brzegu cwiczenia np wyciskanie na plaskiej [...]

[...] partnera, ćwiczysz z nim i uczycie się razem i korzystacie z tego, że razem ćwiczycie i razem się rozwijacie, i wtedy chcesz mu wp.dolić i go nokautujesz. W efekcie - nie masz z kim ćwiczyć, do ćwiczeń dostajesz teraz np. leszczy, bo znokoautowałeś najlepszego i ma zakaz trenowania przez x m-cy, lub trener nie chce z tobą puszczać nikogo [...]

[...] sczescie nie musimy sie obawiac jakis rodzimych terrorystow, bo mamy raczej czyste sumienie, nie mielismy zapedow kolonialnych, nie skrzywdzilismy nikogo." a kogo skrzywidzily dzieci z bieslany? nie osmiesznaj sie chcialas zebym pokazal ci jedna osobe ktora popiera terrorystow to pokazalem najwyrazniej sama masz problemy z rozumieniem tekstu

Jeżeli chcesz przytyć to odpowiednia dieta napewno Ci pomoże a jesli nie masz czasu to jakiś gainer

jezeli serio 10 lat cwiczysz na odzywach to zwracam honory, myslalem ze jestes taki "seznonowy kox", tylko dupe jeszcze pocwicz bo chuda strasznie ja bym nie mogl na takim czyms siedziec. Ale soga masz. dobre zdjecie pudziana sog.

to sie nazywa silna wola Tak samo z jak palisz fajki i chcesz rzucic jesli masz silna wole to nic trudnego. No ale nie kazdy ja ma...

200g creafusion to nie jest rownoznaczne z iloscia kreatyny - w CF masz w skladzie 30% jablczanu kreatyny z czego jablczan ma monohydratu ok. 75% Co do dawkowania to nie wiele ci da te 200g CF. Dawkowanie 200 CF z mono wygladalo to by np. tak: Kreatyna Dzien treningowy 5g po treningu Dzien bez treningu 5g rano naczczo cykl trwalby 8 tygodni czyli [...]

[...] Błąd też może być w technice wyskoku. Jak grasz dużo w kosza (a najlepiej w klubie) to za jakiś czas nie powinieneś mieć problemów, żeby poprawnie skakać. Weź pod uwagę, że masz dopiero 15 lat, twój wyskok jeszcze się będzie długo rozwijał, na ten wiek 68 cm dosiężnego to nie jest mało. No i bardzo ważne są geny, dzięki dobrym się łatwiej i [...]

Kiedy zaczales cwiczyc, jakie masz mozliwosci sprzetowe, czy masz przeciwskazania medyczne do cwiczenia, czy masz pojecie o diecie jaka powinienes przestrzegac ?

Tanner - obawiam się że niekoniecznie masz rację. O zbrodniach na ludności czeczeńskiej, obozach filtracyjnych, zaczistkach itd trabiło się w telewizji, radiu, gazetach itd. od grudnia 1995. Zdecydowanie mniej trąbiło się o przestępstwach popełnianych przez czeczenów na ludności rosyjskiej zamieszkującej Czeczenię w okresie od uzyskania [...]

[...] zdjęciu polecam wklejić jakoś laske to mi życie umili i co słychać w wielkim świecie i tak przy okazji do wypowiedzi wcześniej moim zdaniem pomogły by tobie ćwiczenia bo masz pewno mało procent tkanki mięśniowej i przy tak małej wadze może to byc przyczyną brzuszka no i oczywiście zdrowe rozsądne odżywianie Zmieniony przez - zakrześ w dniu [...]

Ja tez tak myslalem kiedys czy gdyby nie stres to moze bym byl wyzszy ale chyba nie ma na to wplywu. Jak masz niewysokich rodzicow to sam bardzo wysoki nie bedziesz ale wyzszy od ojca raczej tak. Moj ojciec ma 180cm a ja 174cm wiec moze urosne do 180cm. Mam taka nadzieje. Rosnie sie chyba do 21 roku zycia a czasem nawet i pozniej.

Sorki, w mojej poprzedniej wypowiedzi wystąpił błąd, a mianowicie w pkt. 2). gi masz wyprać w temp. nie 90 st. C, a 60 st.C mam nadzieję, że jeszcze nie prałeś w tych 90 st. za pomyłkę sorki Faktycznie jak kupiłem gi to celowo wyprałem w 60 st. i troche mi się zbiegło (ale to było celowe !!) ... a teraz się przyznam - to nie ja piorę moje gi [...]

ale diety redukcyjnej? jesli masz ujemny bilans kaloryczny i jesz to pieczywo z rana i po treningu to z grubsza moze byc jak wyglada dieta?

Masz na tydzień podwieszenie, żebyś znalazł tego rozgrywajacego