masz

[...] sprawdzałem wpływu metali ciężkich na uprawy ale u nas ogródek zawsze był nawożony naturalnym makaronem od krówek. Ja również popieram swoje zdanie kilkuletnimi obserwacjami od momentu powstania stacji paliw aż do kasacji ogródka. U sąsiadów również niż nie rosło. Możesz mi nie wierzyć w takie rozmiary warzyw, masz prawo ale wiem co widziałem.

NO bo jest stare powiedzenie ze na sucho to ani trawa nie urosnie:) hgh podaja malym ludziom a nie tescia:) (o ile masz test na mysli?)

[...] Intensywnie cwiczysz- potrzebujesz 4 treningów dwugodzinnych/Tydz + codzienne dywanowy? Nie da się tego skompresować? Musisz robić mc? Są inne zamienniki. Jaki w nim cel masz? Możesz tez użyć innej sztangi (jak może przypadkiem jest u Ciebie) - są 10tki, 15stki lub takie co maja cieńszy gryf. Byłaś u innego kardiologa? Może tez warto w [...]

Aha i zrób badania u lekarza z medycyny sportowej czy nie masz przeciwskazań do tego sportu, bo jak i tak chcesz brać udział w zawodach to przed zawodami musisz badania zrobić (tak przynajmniej było w trójboju tu myślę, że tym bardziej tak jest), żeby cię dopuścili do zawodów. Więc lepiej zrobić to teraz niż nabawić się kontuzji lub przed zawodami [...]

[...] a nie dwubój siłowy) nie robiłem. Ja mogę ci powiedzieć jak to wyglądało na trójboju, choć sporo się to różni i w sumie nie wiem czy jest sens opowiadać, ale opowiem. Jak masz dobre wyniki to ok. Dużo zależy od genetyki, no ale wiadomo trening najważniejszy. U nas byli różni np. miałem kolegę co na klatę wyciskał bardzo dużo, a np. martwy [...]

No cóż do tej pory w zadnym moim poście nie nalatywałem na Ciebie i nie wykpiwałem a wręcz przeciwnie, Ty w stosunku do mnie robiłeś to kilkakrotnie :-(. Może po prostu masz taki sposób bycia i nie interesują Cię odczucia innych, a mi w zwykły ludzki sposób jest po prostu przykro. Nieważne, życzę Ci jak najlepiej i kończę ten temat. Jeśli [...]

Zapytałem bo wygląda jak bułka.. Fajne jadło masz! Jak efekty redukcyjne?

[...] Intensywnie cwiczysz- potrzebujesz 4 treningów dwugodzinnych/Tydz + codzienne dywanowy? Nie da się tego skompresować? Musisz robić mc? Są inne zamienniki. Jaki w nim cel masz? Możesz tez użyć innej sztangi (jak może przypadkiem jest u Ciebie) - są 10tki, 15stki lub takie co maja cieńszy gryf. Byłaś u innego kardiologa? Może tez warto w [...]

al;e wtedy Ci wyjdzie ponizej 2500 zapotrzebowanie więc już masz deficyt prawie 700 kalorii, troche za duzo jak chcesz mozesz podbić tłuszcze jak tyle węgli nie chcesz jeść

[...] NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 12. Czy masz dietę? tak Zmieniony przez - GębuŚ w dniu 2018-11-05 20:16:01

Czyli masz TDE 3171 więc od tego edejmij ok 300 kalori wiec daj te 2800 na poczatek ok 2g białka 1 g tłsuzczy i reszte wegli Okej a czy moge tak jak mowisz 74g tluszcze, 148 bialka, a wegle sobie obciac do rowno 300? Bo wychodzi mi 399 a nie chce tyle wegli jesc, czy zle zrobie?

jak słodkie zawsze mozesz postawić na desery LC w dziale kuchnia masz sporo przepisów

No cóż do tej pory w zadnym moim poście nie nalatywałem na Ciebie i nie wykpiwałem a wręcz przeciwnie, Ty w stosunku do mnie robiłeś to kilkakrotnie :-(. Może po prostu masz taki sposób bycia i nie interesują Cię odczucia innych, a mi w zwykły ludzki sposób jest po prostu przykro. Nieważne, życzę Ci jak najlepiej i kończę ten temat.

Może masz źle uformowany ochraniacz pod tym kątem, że podrażnia Ci ślinianki przez co produkujesz więcej śliny. Masz w ogóle odruch wymiotny kiedy wkładasz ochraniacz? Może to kwestia przyzwyczajenia i im częściej nosisz ochraniacz tym szybciej przywykniesz. Niektórzy nawet w domu zakładają sobie ochraniacz żeby się przyzwyczaić. Może zbyt rzadko [...]

Ile masz lat? Pewnie sie tez juz troche przyzwyczailes do wysokiego testo i tak tego nie odczuwasz jak na poczatku ;-)

Czyli masz TDE 3171 więc od tego edejmij ok 300 kalori wiec daj te 2800 na poczatek ok 2g białka 1 g tłsuzczy i reszte wegli

Skoro masz napady obżarstwa, to zapewne w jadłospisie jest coś nie tak - albo zbyt duży deficyt, albo zbyt duże restrykcje i małe urozmaicenie. Wklej go do oceny razem z ankietą z tego tematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

To że masz więcej tłuszczu nie oznacza że Cię zaleje, sporo osób do tej pory myśli że tłuszcz który spożywamy się odkłada w psotaci tkanki tłuszczowej.

Jak będziesz widział, że Cię podlewa, to zetnij trochę kcal. To tylko teoretyczne wyliczenia, nie wyrocznia, której masz się trzymać cały czas.

[...] to sen będzie najlepszym lekarstwem albo zmiana pracy. W miesiącu październiku ustawowo wyszły 184h pracujące, w listopadzie będze ich 168, tygodniowo to 40h. Jeśli masz więcej to na własne życzenie i dostajesz za to solidną rekompensatę. Najbardziej to Ci współczuję tego 1,5h. Na chłopa za dużo, a na konia za mało. Nie mam zamiaru się [...]