masz

Dokładnie tak jak mówi Rion, gdy rozpoznanie jest jasne nie wszystkiego metody są dobre. Myślałeś o zakupie Elektro Stymulatora? Nie a co on daje tak na prawdę masz kogoś kto testował lub sam testowałeś?

To najważniejsze, że da się coś z tym robić i masz świadomość co trzeba robić :-)) Ja też mam wstępny plan ułożony pracy nad słabymi ogniwami i od poniedziałku jak się nic nie wydarzy to wracam na siłownię :-)) U Ciebie sytuacja nie jest na tyle "łatwa" co u mnie. Choć pięta jest mocno obciążana prawie zawsze, tak jak odcinek lędźwiowy.

Tak jest, no chyba ze już masz nisko kalorie to po co ciąć dalej, wtedy mozan dodać to cardio

[...] Myślicie że przejmuję się niepotrzebnie? Może efekty ukryte są pod tłuszczem? Jeśli poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki to zapewne te efekty nie są dostrzegalne jednak jeśli masz poziom tłuszczu powiedzmy powyżej 15% to nie powinieneś masować w ogóle tylko najpierw obniżyć poziom tłuszczu, a dopiero później zająć się budowaniem sylwetki.

To najważniejsze, że da się coś z tym robić i masz świadomość co trzeba robić :-)) Ja też mam wstępny plan ułożony pracy nad słabymi ogniwami i od poniedziałku jak się nic nie wydarzy to wracam na siłownię :-))

Skoro składniki odżywcze zostają bez zmian mimo, ze mięso się „kurczy”, to w niektórych przypadkach fajna sprawa. Jedynie w sytuacji osób, które są niejadkami. Jakie inne masz na myśli?

[...] jest kompletnym żartem. To powinno być przestępstwem, że w ogóle dopuścili go do walki z zawodnikiem z top 5. To znaczy, że ten facet jest żartem. Bez względu na to, jakie masz osiągnięcia w zapasach, nie możesz ich przełożyć na UFC i na walki tutaj. Nie możesz żyć przeszłością. Właśnie się śmiałem z tego, człowieku. Wszystko, co mówi, jest po [...]

trenoewnie 5 x brzucha to nieporozumienie, moze masz coś przetrenowane, nadwyręzyłeś jakieś ścięgno. jak odczuwasz dyskomfort przy russian twist to nie wykonuj go

"najpierw przytyj i potem będziemy się martwić", no to jak chłopa masz mądrego, to wstyd samej się tak goopowato zachowywać. Sorki, ale nie mam dzisiaj fazy na owijanie w bawełnę. Może trafi gdzie trafić powinno - młoda kobita jesteś, jakieś dzieci pewnie chcesz kiedyś mieć, a tu taki klops w głowie. Co Ty modelka jesteś? Tym na zycie zarabiasz? [...]

Rower elegancki. Na miasto nie ma nic lepszego. Teraz tylko koniecznie musisz korzystać. Będę, plan jest taki by zrezygnować z auta %-) Fajne kolka. Masz jezdzic kiedy sie da. Dead bug niech Ci wejdzie na poczatku do rozgrzewki. Fajnie aktywuje no i odpuszczac nie bedziesz. Wyskokow ma nie byc typu 8 ciast i 8 wodeczek bo ktos cos tam. Pamietaj [...]

Daruj sobie atom , masz tyle dobrych pozycji na rynku

Za dużo ostatnio tego fansa ;-) Jakbyś miał dosyć to pisz %-) Ja tam wychodzę z założenia, że kto się lubi ten się czubi i mam wrażenie, że masz podobnie. Ale jakby co to to możemy takie hasło stopu ustalić }:-(

[...] 3 razy mniejsza, kategorii jest chyba 12 a w MP prawie 30 i jakoś młodszym zawodnikom ciężko się wybić na tych zawodach. Większość to zawodnicy z doświadczeniem liczący na zakwalifikowanie się do AC a żeby się zakwalifikować trzeba mieć już jakieś osiągi na swoim koncie. Tu masz link Burneiki. Trochę się uśmiałem :-) https://youtu.be/tfJORISgsIM

Czy to prawda że jest to kreatyna sprowadzana z Chin i po prostu przesypywana do pojemników Allnutrition?? nie, to nie jest prawda i skąd niby masz takie info? kolejny czarodziej wróżbita się znalazł, który wie najlepiej skąd dane firmy biorą surowce?

to za duzo tej karkowki chyba nie masz xD

Ale co masz jakieś badania kontrolne w pracy czy do pracy czy coś, że boisz się o wynik, czy dla siebie samego jakieś kontrolne.

grzecznie, ładnie i czysto :-) dzisiaj masz pochwałę, bo dopiero w piątek ładowanie więc do pizzy to bym się cały zaślinił %-)

lepiej przysadką ruszysz czasem niż ilością, w sensie lepiej dać mniej a dłużej niż więcej a krócej. Provi możesz dorzucić jak już masz i chcesz, ale ciśnienia nie ma na to.

ja bym się już trzymał stalego schematu nie ma co przeciążać organizmu, do tego masz dodatkowe dni na regeneracje,

https://www.sfd.pl/Wszystko_o_rozst%C4%99pach-t23985.html Na stare rozstępy nic nie proadzisz jedynie laser coś moze pomóc, co do nowych też raczej sie pojawią jak masz taką dużą skłonność