masz

Olimp Redweiler nie masz zjazdów ? ;)

Jakiejś Tajki na masaże nie masz pod ręką? Prawie jak joga...Wydaje się lepsze niż joga. Większe rozluźnienie - nie trzeba się skupiać na oddechu :-).

Jakiejś Tajki na masaże nie masz pod ręką? Prawie jak joga...

[...] ide juz serjo spac narka bo o 3.50 pobudka yebac prace biede samotnosc i anglie urzad skarbowy i syfiaste zarcie xD Bo czesto wystawiaja kwit bo chyba wiedza ze czasem nie dojdzie cos, inna sprawa ze koles powinien poinformowac przelozonego ze jest chory a nie l4 i wyebane %-) ogólnie masz tydzień czasu na pokazanie l4.a tak to wyj**ane%-)

[...] zawsze. Jestem przekonany ze nawet niewielkie dawki testa 100mg e7d pozwola ci podbic testa blizej gornej granicy widelek. Moze wyskoczy wyzej, moze nie. Sam jestem ciekaw i sam chetnie poczekalbym na wynik i relacje w 4 czy 6 tygodniu stosowania. Te wszystkie suple przy tescie to ch**. Test przebija wszystko co masz na rynku razem wziete x10.

Jakie masz rękawice? Jeżeli nie są to jakieś imitacje z biedronki, to problemu być nie powinno. Chyba że np, tarczuje cię jakiś wielki silny knur, który mega mocno, na sztywno nabija tarczę, czy generalne gość z którym robisz jest od ciebie dwa razy większy i twardszy:)

Nie mogę znaleźć tego wzoru, z którego sam wyliczałem, może ktos inny podrzuci. W kazdym razie w kalkulatorach na "Po treningu" tez masz kalkulator na wyliczenie zapotrzebowania.Między tymi dwoma była tam róznica 200 kcal na + w moim przypadku, Domer napisał że 300 kcal deficytu to wystarczajaco więc od tego co podałeś na początku odejmij 300 i [...]

Nie wiem o co chodzi ale jak pytanie było wysoce merytoryczne to pewnie byłaby odpowiedź. Pytanie merytoryczne brzmiało: Paawo, czy Ty masz fajny tyłek??

Viki gdzieś ostatnio czytałam, że ścianka i generalnie wspinaczka to samobójstwo dla osób z takim problemami jak my ( łopatki, kaptury, barki itp ), bo cały czas te ręce są wysunięte do przodu ponad głowę. Nie masz czasami większych bólów po ściance?

JKa na d3 i K2 może być za wcześnie to nie są witaminy, masz niedobory stosujeez tu nie ma reguły że pod koniec redukcji je dodajesz czy coś w tym stylu

[...] poród a teraz z racji że to bardziej mnie dotyczy czytam naturalnie po cesarce. Ale nawet dla kobiet które nie miały cesarki myślę że to świetne świadectwa. Zazdroszczę że masz możliwość porozmawiania z kimś z rodziny. Ja bardzo lubię takie rozmowy na żywo. Mam trochę koleżanek które nie straszą a można fajnie pogadać. Z mamą i teściowa też [...]

Tez masz z shree??

kamizelka jest spoko bo masz pełen zakres ruchów, masz wolne ręce i spokojnie możesz robić trening bez stresu. Wiadomo ze sztangą, workami, ketlami czy hantlami masz ręce zajęte przez to przy jakimś upadku/ potknięciu nie masz asekuracji

jak podbijesz ilość jakiegoś składnika to automatycznie zwiększy Ci się kaloryka, jak masz problem z przejedzeniem to podbijaj tłuszczami, bo mało zajmują, a mają ponad dwa razy więcej energii niż białko i tłuszcze przepisów szukaj w dziale kuchnia https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Też lubię mleko w tubce, ale nie kupuje, bo to 1000 kcal jednorazowo}:-( Paatik, ty naprawdę masz bzika na punkcie tyłka}:-( a dziwić się Fanssowi... Jakie 1000? 500 z duużym haczykiem. Tuba ma 150 g. 370kcal/100g. Wiem, bo pięknie się wpisuje w moj aktualny bilans%-) Edit: 326kcal/100g Bajka:) Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-01-11 10:47:38 [...]

Też lubię mleko w tubce, ale nie kupuje, bo to 1000 kcal jednorazowo}:-( Paatik, ty naprawdę masz bzika na punkcie tyłka}:-( a dziwić się Fanssowi...

[...] Czym to się objawia w życiu - nie wiem, nigdy stereoskopowo nie widziałem, jedyny łatwo zauważalny rezultat to brak możliwości przejścia badań np. na zawodowe prawko. A masz prawko B ? Powiem ci ze pierwsze slyszę ze nie mozesz miec kat C, domniemam po tym co napisales ze masz astygmatyzm, ale tu przeszkody nie widzę ,no chyba ze jakies nowe [...]

[...] że jest dobrze ,a jak będzie STALL w pierwszej serii to obcinam wszystkie ciężary o 15-20% w tym dniu. Dokładnie 1-2 trening na tych samych klamotach nie znaczy nic, na trening musisz patrzeć bardziej ogólnie zwłaszcza jak masz już jakieś doświadczenie. Lekkie niedospanie lub na przykład dzień cięższy i odbije się na treningu i ciężarach :-))

[...] znów 2 tyg pauzy. Zawirowania rodzinne, chorba prawie miesiac i wóda przez chwile :-D Daj mi sie rozbujac. Wrzucisz zdjęcie zony? :-D Jak 100kg serie na ławie robi to fajnie masz %-) Na ławie 100kg na serię jeszcze nie zrobi i nawet zbyt mocno nie cisnę żeby robiła ławkę tak ciężko bo ma problem z barkiem i nie chcę jej skrzywdzić ale martwy [...]

[...] mięsa ale nie rezygnuje ze smażenia jak mam ochotę . . Możesz np pokroić mięso na małe kawalki , daj na dobrą patelnie pod przykryciem i na minimalny ogien - wszystko się udusi we własnych sokach a na sam koniec zdejmij pokrywkę aby lekko się podsmażylo na resztkach soków i masz prawie jak smażone a bez tluszczów ( oczywiscie bez panierek )