masz

a właśnie pavloJ ty sam trenujesz czy masz trenera??

Podawanie czasu to kiepski wyznacznik. Masz zrzucić dobrze, a nie szybko. Co do preferowanych aktywności: lepiej by był to bieg, niż rowerek...

Zależy wiele od tego ile masz lat. Na pewno warto stosować np olej kokosowy jako balsam i wcierać go w skórę.

Rozpisz te plany jakie masz i jak planujesz bo nic kom[pletnie z tego opisu nie wiadomo

Myślę że winą tu będą dipy, ale też mzoe być tak że masz skrzywienie i ianczej siły na barki się rozchodza.

Moze nie masz mobilnosci i schodzisz za nisko "angazujac " bardziej ramie niz kalte.

zależy jakiej jesteś budowy na 95% na masę bo jej nie masz Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Masz calkiem niezly wynik jak na 16latka, moj kolega jest w Twoim wieku i tez skacze wzwyz - 195cm. Jedyne co moge Ci polecic (z tego co podpatrzylam w jego treningach) to mostki, skakanka, hopy przez plotki, no i jakies silowe cwiczenia na nogi. Szczerze mowiac, to nigdy mnie nie interesowal trening skoczka wzwyz, ale moze popatrze i podpytam sie [...]

- po pewnym zcasie przylooz reke do serca i zmierz sobie puls - policz przy pomocy zegarka - ilosc wybic sera na 15 sekund - pomnoz przez 4 i masz ilosc uderzen na minute. jesli bedzie ona zblizona do poprawnego tetna : ok. 65-75% cardio max (cardio max = 220 minus wiek) to ok.

to masz problem niestety,bo bez wagi ani rusz a na oko moze byc duzyy blad

sorry miałem inny post temat i z tego wszystkiego źle odczytałem Twój post. oczywiście masz rację, moja poprzednia wypowiedź była zbędna (choć z drugiej strony ta przerwa to ważna sprawa ) Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-05-05 20:42:39

l-karnityna to kasa w bloto, jak masz jej pod dostatkiem to jak kolega wyzej dokup termo speeda czy jakis taki staff, alebo poprostu tylko na eca za 5 dni podnies dawke do 6 tabletek tussi bo organizm sie przyzyczai, po 2 tygodniach zrob sobie z tydzien przerwy i pozniej nastepne 2 tyg, zeby organizm wypoczal.aeroby i tussi staraj sie na czczo [...]

to jest tussipect takie tableteczki sie bierze jezeli masz chore plucka chlopczyku

a co ma zma do tribulusa. Jaki jest twój cel ?? Ila masz lat ?? pozdro

szoho mam pytanie bo zainteresowałeś mnie z tym NAC o to chodzi: aminokwasy odgrywające dużą rolę hamującą zmęczenie mięśni szkieletowych??czy masz na myśli jakąś inna funkcję??

lazaaa tak 3-4 standardowa dawka dobrybajer, wytłumacz prosze bardziej o co ci chodzi bo torche namiszane masz pytanie

Pozycja naturalnej krzywizny kregoslupa to naturalna pozycja majaca na celu glownie bezpieczenstwo i zabobieganie pozniejszym kontuzja, natomiast pozycja mostka to pozycja w ktorej twoje ciało dziala bardziej sprezyszczie masz mniejszy zakres ruchu dlatego mozesz wyciskac w tej pozycji wieksze ciezary, ale to wymaga praktyki. Powodzenia Bonczas

ja bym wybrał inny rodzaj kreatyny niz mono masz ich mnóstwo

masz ginekomastie lub lipomastie

skoro trening masz tak wcześnie to pierwszą porcje bierz przed treningiem drugą ok 18.oo Bierz po dwie kapsułki każdego dnia,w dni nietreningowe pierwszą na czczo a drugą ok 15.oo.pozdrawiam