masz

Po jakim czasie od ostatniego strzalu ten niby odblok tamoxifenem robiles ? Bo może tescia masz w normie bo jeszcze syntetyk siedzi Cykl był krótki, ale odblok jak coś to sie robi clomid i hcg Zmieniony przez - Master 88 w dniu 2019-01-15 10:37:51 5 dni po ostatnim strzale poszedł odblok.

nie musisz zastępować nic żadnym gainerem, jak nie masz ochoty rano na jedzenie to nie jedz, po prostu zaczniesz jeść o późniejszej godzinie, nic złego się nie stanie, nie schudniesz ani nie przytyjesz przez 2h różnicy

Hmm masz na myśli, że powinienem tak dobrać liczbę serię i powtórzeń, żeby na przestrzeni dwóch tygodni np.na klatke wycisnąć tyle co w przypadku FBW w przeciągu 2 tygodni?

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Zacznij od policzenia zapotrzebowania dostosowanego do Twojej aktywność, w kolejnych linkach masz informację jak dobierać produkty, przepisy na urozmaicenie diety znajdziesz w Kuchni SFD. http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. [...]

Po jakim czasie od ostatniego strzalu ten niby odblok tamoxifenem robiles ? Bo może tescia masz w normie bo jeszcze syntetyk siedzi Cykl był krótki, ale odblok jak coś to sie robi clomid i hcg Zmieniony przez - Master 88 w dniu 2019-01-15 10:37:51

Posiłki kozak :D . Pit żebyś się nie zajechal bo aktywność spora a lata nie te hehe :) pzdr byku Dzięki stary, słucham się Przemka, jak się zajadę, to jego wina %-) Gdzie Ty masz dziennik jakiś czy cus tak btw, bo nie mogę znaleźć, a w podpisie stare.. ?

"odrobię na kolejnym treningu" - aha, akurat. Ja sobie mówię, to już w domu zrobię, przed pójściem spać... Już wole z premedytacją wpisać "bojkot" albo "leń" w dziennik:) Ale Nene, może Ty masz większą dyscyplinę wewnętrzną???

na omleta jakiś specjalny patent masz? :-)

A jak u ciebie z dojrzewaniem w porównaniu do kolegów? Może problemem być też źle technika, może masz za duże ciężary i cierpi technika z tego powodu. Albo po prostu trening przeladowany i potrzebujesz więcej czasu na regenerację

Oblicz sobie jakie masz teoretyczne zero kaloryczne i podlicz ile obecnie kalorii spożywasz, w jakimś tam stopniu oszczujesz tą wartosć

Napisz na priv, pomogę ci. Na nerwicę serca żadna paroksetyna bo więcej skutków ubocznych niż korzyści Masz lęki , odczuwasz niepokój w dziwnych sytuacjach ? Np przy wyjściu do dużej ilości ludzi ? Badaleś acth i kortyzol ? To może być bardziej złożone niż myślisz Napisz A Ty co doktor ? Po kilku latach intensywnej nauki. Od dziecka [...]

Skończ już , zabrałeś się za coś o czym nie masz pojęcia .Prop blokuje jak każdy inny estr i tyle na temat .Wszydtko spadło ? A co niby zbudowałeś przez 2 miesiące ?nic . Nie chodzi o spadki a o zdrowie mistrzu fizyczne i psychiczne .

Napisz na priv, pomogę ci. Na nerwicę serca żadna paroksetyna bo więcej skutków ubocznych niż korzyści Masz lęki , odczuwasz niepokój w dziwnych sytuacjach ? Np przy wyjściu do dużej ilości ludzi ? Badaleś acth i kortyzol ? To może być bardziej złożone niż myślisz Napisz A Ty co doktor ?

Ty to masz hardcorowe te WODy ;) szacun że kondycyjni lecisz tak z nimi na takich ciężarach :)

Nieźle to wygląda. Masz jakieś zdjęcia przed zabiegiem?

weekend się znaczy sobota i niedziela trenujesz ? Masz spora aktywnosć, a tych kalorii nie za wiele, rozpisz np 1-2 dni z diety wg tego https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

[...] oczywiscie zejdz z kaloriami od tego co bylo do tej pory jeszce troche i patrz co sie bedzie dzialo. Test bedzie mial tu znaczenie antykataboliczne, ochroni to miecho ktore masz. Czy magiczny rekomp nastapi to nie wiem ;) Z jednej strony to pierwszy kontakt z SAA (czyli na plus), z drugiej cwiczysz juz 6 lat i tak latwo sie organizm w ciula nie [...]

Jak masz 2 treningi mozesz cos wrzucić, jakieś węgle, jak nie bannat to np garść rodzynek, jakiegoś izotonika popijać

Ja bym zszedł na początek z ilością powtórzeń choć nie ma co ukrywać serii masz sporo w planie treningowym, ale odjęcie tych dwóch powtórzeń powinno przynieść efekt w postaci kontynuacji progresu. Chyba, że przyszło zmęczenie planem ;-)

Moze masz coś nie tak z ukałdem trawinnym, trudno mi powiedzieć dlaczego się tak dzieje