SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Myślałem , ze więcej zabawek masz przed tym treningiem to bym może te godzinę poczekał :-P Więcej mam,ale korzystam tylko z tych! :D

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2019-01-18 19:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślałem , ze więcej zabawek masz przed tym treningiem to bym może te godzinę poczekał :-P

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2019-01-18 19:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 85KG - Plan do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie masz zapotrzebowanie? Bo w jadłospisie widać dość mało kalorii jak na początek. Nie będzie z czego ucinać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2019-01-18 19:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bijesz takie smieci to nie badz zdziwiony malo masz pwenych labow szkoda gadac

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2019-01-18 19:30:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie

    Post
    Doping

    Ziki masz 130/80 masz dobre ciśnienie :D

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2019-01-18 18:09:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie uda

    Post
    Trening dla początkujących

    https://m.youtube.com/watch?v=fzeqK4CGdbA Zerknij na ten filmik. Masz podane dobre opcje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2019-01-18 17:45:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rion ja teraz też jednostronne robię dodatkowo plus dużo mobility no i karny jeżyk plus piłka ... tylko że Ty masz bark ja staw skokowy, ale cel ten sam żeby jedna strona wyrównała się siłowo z drugą ... z wiatrakiem bym ostrożnie podeszła ... nie wiem na ile masz jeszcze bolesność i mobilność ..

    Odpowiedzi: 9323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 17:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy masz tego propa ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2019-01-18 16:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrząc na fotkę to opinię innych masz chyba w nogach xD

    Odpowiedzi: 18868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 16:47:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dobrą pracę, nie narzekam - nie są to dobre warunki do pracy nad sobą, a szczególnie nad moją asertywnością. Dlatego to czasami lepiej jak los da w dvpę i zmusi do nauki. Ty masz dużo ciężej niż ja - tak wynika przynajmniej z postów, ale widzę że generalnie nastawienie masz całkiem pozytywne. Zmierzam do tego że stal hartuje się w ogniu. Brak [...]

    Odpowiedzi: 94607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 16:34:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powiedz mu że głowa mu się zablokowała ,estro masz w normie Wcisnął ci lipę może też nie wie bo przecież on tego nie robi

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2019-01-18 16:34:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masz lipę a nie testa po prostu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2019-01-18 16:17:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Będziesz miał predyspozycje to włosy polecą bardziej/szybciej. Ginekomastia to kwestia trzymania takich hormonów jak estradiol i prolaktyna w ryzach. Do tego masz odpowiednie leki i badania przed wszystkim w trakcie cyklu. Odblok to 15000j HCG oraz 20-30 tab Clomidu.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2019-01-18 15:22:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • fajnie temat suplementacja na redu a tu wchodzisz iczlowiek 115 kg i bomba :-) spoko zycze powodzenia i zapare miesiecy wrocisz ze jestes ulany i masz libido jak dziecko :-) Twój post nic nie wnosi do tematu. Oszczędź sobie hejtu. Moja dupa mój wybór co z nią robię :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2019-01-18 15:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napewno areoby spokojnie możesz podkręcić do 30min po treningu, ile jesz tłuszczu, białka i węgli jak masz to rozpisane?

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 13:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej w domu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Masz w dziale trening w domowych warunkach podwieszone tematy przykładowe treningi, jeżeli chcesz rozwijać mase mięśniową to ułóz sobie diete a do treningu dodawaj obciążenie w postaci np plecaka z książkami/butelkami wody - kombinuj tak by nie stać w miejscu i mieć progres, poprzez zmianę pozycji w danym ćwiczeniu + dodawanie obciążenia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2019-01-18 13:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie temat suplementacja na redu a tu wchodzisz iczlowiek 115 kg i bomba :-) spoko zycze powodzenia i zapare miesiecy wrocisz ze jestes ulany i masz libido jak dziecko :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2019-01-18 13:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Ci to gdzieś. Jakbyś na przed ostatniej pozie tylna nogę kilka cm do tylu przesunął obwód uda by wyraźnie wizualnie był wiekszy. Widze co sezon to coraz skromniejsze stringi masz. Te to prawie na sznureczkach sie tylko trzymają ;-) Przy bicepsach przodem próbowałeś kombinować z ustawieniem nóg? Nie jak tu że proste tylko jedna wysunięta w bok czy [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 13:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] PM Pierwsza kwestia jakie dawki lecą i czy pierwszy raz bierzesz dnp ? Druga sprawa odnotowałeś zmiany w sylwetce albo podlazłeś wodą ? Trzecie jak wygląda dieta ? Czwarta jak długo już lecisz ? Piąta - masz po prostu wałka - bo nawet przy 250mg powinieneś zdecydowanie czuć zwiększoną potliwość, suchość i po jakimś czasie powinno Cię zmulić

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-18 12:58:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Prowadząc zdrowy styl życia, liczymy na to, że spowolnimy proces starzenia organizmu, a to ostatecznie doprowadzi do długiego i zdrowego życia. Rodzi się jednak pytanie, ile tak naprawdę mamy kontroli nad procesem starzenia się? Chociaż nie można zatrzymać procesu starzenia się, istnieją dowody na to, że można spowolnić ten proces. Podsumowując [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7881 Data: 2019-01-18 12:35:45