masz

Witam mam pytanie a mianowicie chciałbym się dowiedzieć czy podczas cyklu budowania masy zalecane sa cwiczenia areobowe?Jeżeli tak t ow trakcie/po/przed treningiem?Ogólnym założeniem jest spalanie zbędnego tłuszczu?(ogólnie chodzi o brzuch). PS:Uprzedzam pytania typu:Masz diete?Tak mam diete(i wiem ze to 80% sukcesu) Chodzi mi o to czy mozna [...]

...czemu zes nie rzucil shakera w moja strone wczoraj? oraz - masz jakies fotki z wczorajszego PP?

[...] mianowicie chce zaczac znowu trening - przerwalem jakies 4-5 miesiecy temu. Prosilbym o plan najlepiej ogolnorozwojowy najlepiej 3 dni - zaczac musze delikatnie:), a potem masa. a oto ja :) 172 cm, 83kg , wiek 17. wielkie dzieki za kazda pomoc - pozdr. ============================== --sam w walce nie masz szans-- ==============================

Otóż Krotka piłka :P chce zrobić redukcje i mam zamiar się czymś wesprzeć , nie chodzi tu o spalacz a o stack kreatynowy :) Mam bcaa 1000ml tak na podkładke do redukcji sęk w tym ze nie wiem co wybrać ? No xplode , Xpand , shcok ? Jak masz TU nic nie wnieść to proszę nie pisz :) z Góry dzięki za Konkrety. !

[...] , ale wiem ze hgh podnosi poziom cukru . Moglby ktos pomoc z rozpisaniem cyklu/dodaniem cos do niego ? Glownie chodzi mi o proporcje iu hgh do insuliny . Komentarze typu nie masz tyle kasy , za duzy cykl mozecie sobie wsadzic wiadomo gdzie , bo kase mam , startowalem , stalem na pudle i zwracam sie do kogos kto tez jest zaawansowany , pozdro

[...] 1,5 godz i nogi zawsze same rób oddzielnie je cwicz ja cwicze od 2 lat i zadnej diety nie mam a z efektów jestem zadowolony jak mówisz ze nie zawsze sie przykladales to nie masz co startowac bo ci sie góra po miesiącu odechcę najpierw to zwieksz mase kup sobie gainerator przy twojej wadze to nawet dwa mozesz kupic ytylko ten drugi bierz po [...]

[...] się zapytać czy cykl na V12 i Loaded nie pogryzie się z tight/T3 w małym odstępie czasu. Dajmy na to że V12/Loaded kończę w ostatnim tygodniu Lutego a Tight i T3 wrzucam w Kwietniu lub Maju. Czy tak może być? Pozdro CMQ To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.

Mam 15 lat cwicze na siłowni i postanowiłem zabrać się pożadniej za nogi pomyślałem sobie że mógł bym robić przysiady ze sztangą, ale mam 15 lat i jeszcze chciał bym urosnąć doradzcie mi czy to jest bezpieczne ćwiczenie POZDRO Mówisz i masz!!!

czesc Radek powiedz mi czy ten ab-gym (który reklamujesz) cos działa czy jest wart tej ceny - jest on skuteczny? Stosujesz go, bo przcierz siłownia jest niepotrzbna jesli masz AB -GYM ))jest to prawda to co o nim mówią? - prosze o szczerą odpowiedz ;0)))) pozdrawiam !

Witam wszystkich , Powiem wam o co chodzi dręczy mnie taka wypowiedź jak np. Inni mówią idź na budowę masz to samo co na siłowni tylko za darmo. Ja mam inne zdanie budowa i łopata nie zastąpi siłowni , jak myślicie ? Ja to tak rozumiem tak jak np. Np nie idź do szkoły pograj sobie na komputerze w szachy będziesz miał to samo. Powiedzcie mi jak [...]

[...] jak w temacie jak sobie z tym poradzić. Jestem facetem odziediczyłem to po rodzicachi do tej pory jakoś z tymżyłem ale byłem wcozraj na imprezie i osoba która to organizowała podeszła i powiedziała" Ale u mnie masz nic nie brać bo nie chce mieć problemów" Trochę się ździwiłem no ale w sumie faktem jest że przez te oczy wyglądam troche jak ćpun

Miło mi oznajmić, iż w miesiącu październiku za aktywność grono moderatorskie postanowiło wyróżnić niedawno mianowanego doradcę Ballomus Masz do wydania 200zł w sklepie sfd Ps Po dokonaniu zakupów w uwagach wpisz następującą notkę " Zamówienie darmowe za miesiąc październik do kwoty 200zł, link do podziału ( wklej link do tego tematu)" Gratuluję [...]

Mam pytanie jaka jest najlepsza Kreatyna Olimpu? I co myślicie o Creamass Ti Tec? Mówisz i masz!!!

[...] sokiem (pomarańczowy/jabłkowy/wiśniowy itd) wpływa znacząco na jakość i role jaką ma spełniać dany suplement?" 2."Czy popijanie soku na treningu zamiast wody jest dobre? I czy bardzo jakoś źle wpływa na organizm?" Proszę odpowiadajcie bo zależy mi na tych informacjach, jeśli masz pisać "BYŁO", "http://www.sfd.pl/wyszukaj/", "ETC" - NIE odp ;)

Boruta co jakiś gość zaczyna pisać np. jka mam załatwic gościa który waży...."Ty masz tylko jedno wytłumaczenie. Zapisz się na bjj. Nie zrozum mnie źle, poprostu tak się pytam???I zresztą wszystkich.......

uwaga - oszust, info ponizej Witam Mam do sprzedania kontakt do hurtownika rapidshare. Można kupić konta po 9zł ! (na allegro sprzedawane są po ok 25zł. Średnio masz 10zł zysku na jednym, ale trzeba kupić minimum 50 żeby za 9zł kupić, jak poniżej 50 to 9.2zł. Kontakt ze mną: 6262987 pisać jestem często na niewidocznym Zmieniony przez - Banan w [...]

chyba musisz wkońcu zaglądnąć na K** bo widzę że na SFD zaglądasz a na K** nie masz tu posta do oceny http://komputery.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=2255 Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek

Witam, otóż mam problem z dostępem do potreningu gdy próbuje wejść w dzienniki lub gdziekolwiek wyświetla mi się następujący błąd: "Nie masz dostępu do podanej strony. Aby wrócić do strony głównej kliknij tutaj Możesz również zalogować się lub zarejestrować nowe konto" Konto mam aktywowane oraz próbowałem logować się z innych przeglądarek..

no wiec, powie mi jakis malopolanin jak czytac te tabelki na stronce awfu krakowskiego, bo nie mam pojecia jak oni te tabele z wynikami ukladaja, bo raz masz 100pkt i jestes np,20, a koles za toba ma np.120, to tylko tak przykladowo, jak oni to ukaladaja, lub ile wy mieliscie punktów jak startowaliscie na krakowski awf (wf) wiem ze postow jest [...]

[...] rodzaj kreatyny połączonej z synergistycznie działającymi skladnikami? Coś w stylu Cell Volume Plus Weidera? Mma kilka pytań. Czy się nie mylę w mojej diagnozie? jakt to brać, czy warto, co moge osiągnąc i jakie sa efekty? Nadal nie chcę obrastać w tłuszcz....prosze o porady :) Pozdro CMQ To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.