masz

ĆWICZENIA NA BICEPS: uginanie ramion ze sztangą uginanie ramion ze sztangielkami siedząc uginanie ramion ze sztangielkami stojąc KLATKA PIERSIOWA: wyciskanie sztangi leżąc Więcej takich ćwiczeń masz na stronie głównej w "atlasie ćwiczeń" mały

Do tego co napisala smoczek masz ode mnie trocze liczb. 1 gram alkoholu=9 kcal Piwo 100 ml ma 32kcal, 0,3g bialka, 2,3 g weglowodanow, sladowe ilosci tluszczu Chipsy, w zaleznosci od rodzaju smaku, roznia sie pod wzgledem wartosci kalorycznych i odzywczych. Na przyklad najzwyklejsze serowo-cebulowe opakowanie tych ze chipsow ma 153kcal,2,1g [...]

Bruce lee2:Zdaje sie ze mowilem juz ze przez tydzien masz szlaban na forum. Do reszty:Prosze sie nie przejmowac jego wypowiedziami, poprostu nie jestem 24h przy kompie zeby kasowac kadza jego wypowiedz gdy tylko sie pojawi .Kontynuujcie. Pozdrowienia. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Niunia ja jestem z Radomia powiedz mi gdzie masz sekcję a pójdę tam przekonać się czy mówisz prawdę.

podoba mi sie...no i masz 1 soga w tym dziale:) pozdrawiam

[...] ewentualnie np. witamina b-12 w to pownieneś zaopatrywać teraz Twój oragnizm węglowodany to podstawa po nich naprawde czuc siłe no i mozesz pomyslec nad tym expanderem niżej masz jego opis skopiowany ze strony EXPANDER to pierwszy w Polsce preparat wywołujący efekty zbliżone do tzw. dopingu krwią. Polecany szczególnie dla uprawiających sporty [...]

Widze, ze nie masz abonamentu. Jak masz wiecej takich zdjec (<50kb) to mozesz mi wysłać na email : [email protected] Chetnie je umieszcze na forum.

[...] jest ławka, musi być wysunięty do przodu, aby nie uderzać o niego pachwinami nóg. Larry mówi, że w wielu klubach zaczynają się już pojawiać dobre modlitewniki. Jeśli nie masz dostępu do prawidłowej ławki, nie zaprzątaj sobie głowy ćwiczeniami na modlitewniku - radzi Larry. Wtedy nadal możesz wspaniale rozwijać bicepsy za pomocą serii [...]

Stary Ty masz 15 lat !!!!!!!!!!!!!!!!! Polecam dobre odzywianie sie witaminki i dobry trening. 666

Genialna odpowiedź! Zgadzam sie w 100% Estepe!! Masz SOG'a u mnie i duuuuzego plusa!!!

Masz film "Damski Klub" ? Wiem gdzie kupić ale jest wysyłkowo, a ja niechciałbym aby starzy zobaczyli co zamówiłem

Stary nie wazne czy nabierasz masy czy nie, czy cwiczysz 3 czy 5 lat. Majac 15 lat nie powinines brac nic. Szkoda zdrowia. Za 4 lata mozna pomyslec ale do tego czasu cwiczac uczciwie, do tego na odzywkach itp bedziesz wystarczajaco wielki. Zaufaj mi. Nie bierz tego gowna a w kazdym razie nie majac tyle lat ile masz. "Carpe diem" bo "Panta rhei".

Obok daty masz trzy ikonki. Kliknij na srodkowa... "Carpe diem" bo "Panta rhei".

Oczywiscie co do ganabolu masz racje, jesli chodzi o Twoj pierwszy post wydal mi sie obrazliwy. To ze pytam o oryginalnosc ganabolu nie znaczy, ze mam zamiar go brac. Nawiasem mowiac laurabolin i winstrol-v sa tak samo "dobre" jak boldenon, a ludzie jednak je biora. Sorry za "kretynskie"

qrde czyżby coś nowego?! Nasze mody dostana kociokwiku,hehehehe Zwierz masz sogera ode mnie!!!

[...] jakiego powodu teraz tak zaczales robic,ale jestes szanowany na forum wiec szanuj tez innych ,a beztalenciem napewno niejestem i niebede sie wypowiadal na ten temat jak mnie oceniles , bo zara ide do pracy i naprawde WALI mnie to jak uwazasz mnie za beztalencie to OK wazne ze ty masz genetyke super kolesia, tak trzymaj! and the future is coming

NIE POWIEM CI ILE CM MNIEJ MAM W PASIE NP. PO 20 DNIACH BIEGANIA. TAK JAK CZYTAŁES NIE MOZNA POZBYC SIE TK. TŁUSZCZOWEJ TYLKO Z DANEGO MIEJSCA. BIEGI POZWALAJĄ NA POZBYCIE SIĘ TK TŁUSCZ. Z CAŁEGO CIAŁA POD WARUNKIEM OCZYWISCIE PRZESTRZEGANIA DIETY I SYSTEMATYCZNYCH TRENINGOW. TAK WIEC JEZELI NIE MASZ ŻADNYCH PRZECIWWSKAZAN ZDROWOTNYCH TO NAPRAWDE [...]

Dosc niskie to rozkurczowe, ale nie masz sie czym przejmowac, ja kiedys na zajeciach jak mierzylismy mialem 80/60 (sprawdzone kilkakrotnie) i zyje do tej pory Nie masz sie czym martwic. pozdrawiam krates

Zaczynam dzisiaj piąty tydzień , a na wakację jadę 27 lipca. Co do wygladu mięśni to masz rację są ładniejsze.

[...] Jeżeli nie, to i tak prędzej czy później to wyjdzie. Ja już się więcej nie wtrącam w żadne personalne zagrywki. I prosze mi nie zaśmiecać więcej skrzynki pocztowej. ps. masz 600 przeczytanych artykułów w obecnej chwili. Wbrew pozorom to bardzo mało. Wystarczy 30 art. przeczytać 20 razy i mamy ten ogromny wynik.. to tak na marginesie ps2. [...]