masz

Ile masz lat? jaki jest Twój trenig? jaką masz diete? to jest ważne w przypadku matabolizmu przy wzroście 182 i wadze 80kg przy treningu siłowym 3000kacl to norma. jesli ograniczysz kacl to spowoduje nic wiecej jak przetrenowanie. Proponowałbym rozpocząc cykl masowy z areobami ok6-8 tyg. Spowoduje to zastapienie tluszczu sucha masą mieśniową a [...]

[...] zupą dnia, krew, spływa po brzytwie, swastyka na czole, zgnielizna w modlitwie. To dom czerniaka, wirusów, gadów, owadów, odpędzasz się od roju, lepkich komarów, w tym raju masz wybór, wybór rodzaju śmierci, prawo głosu, masz prawo jęku, jęczysz. Tonący brzytwy się chwyta, chcesz na to świadka? nadzieja idzie szybko na dno jak meduzy tratwa, [...]

[...] Dotychczas poznalem dosyc sporo kobiet, roznych kobiet. Pomimo tego co niektore z nich robily ze swoim zyciem dla mnie zawsze byly to KOBIETY. Ale Ty najwyrazniej nie masz pojecia co to znaczy. Zreszta, tak jak podejrzewam masz 16 lat, wiec dyskusja na ten temat z toba jest nie na miejscu. A co do tego jaki powinien byc piesciarz czy w [...]

aha to spoko w takim wypadku będzie w porządku , bo myślałem że masz 3 serie w sumie , ale jak masz tylko główne + 2 serie rozgrzewkowe to jest w porządku

Jakie efekty po Reactor Pro 3? Diete masz? Jak nie to ją ułóż i z krety zrezygnuj narazie... Jak masz to weź cm3

To ja powiem Mlody masz zaj..bista skolioze, juz teraz napisnajac kaptury masz jeden wyraznie wiekszy, przykurcze na calych plecach. Jak nad tym nie popracujesz to za 10lta zaczniesz dorabiac sie garba niewspominajac o duzych problemach z krzyzem

To co się stało pokazuje, że masz skłonności do nadciśnienia. Jeszcze jest ok, bo rozkurczowe masz w porządku. Nie ma powodu do wielkiej paniki, ale problem będzie jeśli to zaniedbasz. U mnie skończyło się arytmią komorową serca... Kontroluj ciśnienie, zredukuj spożywanie alko, bierz regularnie przepisane leki i ćwicz z głową. Ja najlepiej się [...]

Rejflik powinieneś dostać zyebe bo do pytań o sprzęt treningowy masz osobne tematy. Worek za taką cene w takim rozmiarze to jest chyba tylko na jeden trening. Nie kupowałbym na Twoim miejscu worka który ma wszyty zamek. Jest to wygoda bo sobie go zamkniesz od tak z tym że szmaty i trociny którymi go wypełnisz moga przy zamykaniu wchodzić w ząbki i [...]

[...] też się nie nadaje. ABS II też sobie daruj na razie, nie potrzebne ci to. http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html Tutaj masz ćwiczenia dobre, wybierz sobie 3-4 i rób, zmieniaj co jakiś czas. Co do diety to ogranicz słodycze, fast foody, słodkie napoje, chipsy, jedz więcej warzyw i owoców. Nie [...]

a jak wogule da rade kupic 170 wina? na spulke z kumplem co bierze 230 czy jak ? czy u ciebie na tabl sprzedaja ? czy na wage? i co to ten detonator? i jak masz zamiar trzymac miche jak na wino cie nie stac ? kolego kto nie ma miedzi ten w domu siedzi tak kiedys mowili a teraz mowia tak jak nie masz siana to idz do domu a najlepiej do roboty [...]

zestawik jak dla mnie fajny. Zerknij w moj profil. Dla mnie nowy dorian jest nr 1 jezeli chodzi o stack na nie przesadzonym poziomie. Z innych masz shotguna, jacked, quahe, maxymize. Eclipse21 wylyzuj troche z tym aminostarem, nie wiem jakie masz powiazania z owa firma, ale 90% twoich wypowiedzi odnosi sie do supli tej firmy. w tym dziale takie [...]

Jedziesz, jak dojedziesz masz z 2 km od HAL parking na który wjeżdżasz (tam Ciebie już pokierują) znajdziesz miejsce i parkujesz. Oczywiście to jest płatny parking ale nie znajdziesz w mieście wolnego miejsca . Idziesz na przystanek (jeździ bezpłatny autobus który zawozi z parkingu pod same hale). Wysiadasz i idziesz do Wejścia, tam płacisz za [...]

na mostki wali sie 250 co 2-3tyg bo to jest dawka zblizona do naturalnej luki nie wiem co ty z kim tam masz do czynienia wiem ze masz 33 lata i siedzisz na jakism forum gdzie 90%ludzi nie ma 20stu lat zrob dluzszy off to sie sam przekonasz jakie sa to twoje rady

glutamine sobie odpusc , bialko gaspari tez , zostan przy elite albo jak masz siano to optimum gold , zalezy tez do czego ci bialko ? chcesz brac do posilkow czy na sen . podejrzewam ze raczej tkwisz w przekonaniu ze bialko kopie : ) zobacz na forum jest wiele opinii o bialkach , w dziale z odzykwami , w podwieszonych masz na temat glutaminy i [...]

bez sprzętu jest więcej ćwiczeń niż ci się wydaje. To że nie masz 2-3 standardowych maszyn pod nogi nie oznacza że nic nie zrobisz. Hantelki, sztangę odważniki masz więc co ci więcej trzeba? chyba tylko chęć robienia nóg.

po pierwsze - oczywiście ćwiczysz i dlatego potrzebna ci jest dieta. po drugie - ile masz lat? 12? 24? czy kupno własnego żarcia i przyrządzenie go będzie aż takim wyzwaniem? skoro mama nie chce zrobić np piersi z ryżem to czy ty sam nie możesz się pofatygować? czy jeśli sam zabierasz się za gotowanie dodatkowych porcji to matka krzywo patrzy i [...]

mało kcal, dieta do dupy. chciałeś zdania kogoś kto się zna. czemu masz tylko ukryty tłuszcz? czemu nie masz jego źródeł? pzdr/

Co ty w ogole jesz? regeneracja nie oznacza ze masz jesc jogurty, co to za pozywienie???? Masz jesc odpowiednia ilosc miecha tluszczu i czystych weglowodanow. Jak jestes glodna kup sobie 200g lososia, zrob do tego miche zielonej salaty z oliwa z oliwek, avokado pomidorwami cebula itd.. i sie obejdz

[...] krzywdę komuś a trzy to jak pójdziesz do klubu to będziesz miał takie nawyki że będzie Ci ciężko coś z nimi zrobić. Mogę się założyć że zrobisz po swojemu, więc jeżeli już masz robić tak jak masz w planach to kup sobie ochraniacz na szczękę i rękawice 14 oz (na twoją wagę 10 by starczyły, ale w większych w takich warunkach będzie bezpieczniej)

W Anabolic System w 300 capl. masz: - 237,9g aminokwasów BCAA W BCAA Powder masz: - 400g Więc nie sądzę aby były takie same. Cena się różni dlatego że różni się ilość aminokwasów BCAA w poszczególnych wersjach.