masz

Skoro w diecie masz produkty bez laktozy, to nie do końca rozumiem pytanie. Laktoza powoduje problemy trawienne, a Ty nie masz jej w swojej diecie. W czym więc problem? Wracając do poprzedniego pytania, to masa ciała nie jest miarą efektów. Są nimi obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Na ich podstawie kontroluj [...]

Pewnie w tym, że masz ciszę i spokój i łatwiej zasnąć. Praktycznie nic ci nie zaburza snu, mniejsza szansa na wybudzenie.

[...] Dzięki zabstyl, se zapamiętam, co do sweepów to jeszcze nie robiliśmy ich, pewnie później będą, Edit widzę, że dopisałeś, o tych sweepach se obczaje. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 9/12/2019 11:01:13 PM Nie potrafię sobie przypomnieć jak to się fachowo nazywa. W środku masz wode w której leżysz, jest kompletnie ciemna i dźwiękoszczelna.

Masz 25% BF? No i progesteron też musisz zbadać

Gdzieś w kole 70 strony masz zdjęcie - chłopak tyś zayebisty progres przez ten czas zrobił. Tak na bieżąco jakoś nie zwróciłem uwagi :-))

bralem różne magnezy i różnica była. Jak masz watpliwości zainwestuj ok 15 zł i zobacz. Teoretycznie różnicy być nie powinno biorąc taką samą dawkę w takiej samej formie magnezu. W praktyce najlepiej testowac na własnej skórze. Ważne aby był cytrynian bo to najlepsza forma magnezu Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-09-12 22:26:08

lepiej to zaczyna wyglądać :-), a masz wagę kuchenną ;-)?

Możesz wrócić na zero. Nie dziwię się, że nie chudłeś skoro masz tak mało kalorii w diecie. Jesz tyle co kobieta. Oblicz to dobrym wzorem

Nie ma ściśle określonego czasu kiedy masz zrobić zmianę planu. Zazwyczaj robi się to kiedy następuje stagnacja :)

[...] lub wywal ćwiczenie. Dwa jeśli na tym treningu jest więcej takich ruchów, a problemu nie da się uniknąć, spróbuj robić dany trening przed pracą. Kolejna sprawa - jeśli masz dać szanse na regeneracje, a widzisz, że np po zrobieniu pleców juz ten dyskomfort rośnie, a tu jeszce bicka trzeba zrobić, i po tym jest juz bardzo źle - to zmniejsz [...]

Zdecydowanie masz z dużo ćwiczeń w tych planach treningowych. Nie napisałeś za dużo o sobie i nie wiadomo jak odnieść ten plan treningowy do Ciebie. Jednak nie ma sensu na takich planach całościowych ładować nie wiadomo ile ćwiczeń bo nie dość, że nie jest Ci potrzebna taka objętość treningowa to po prostu jest niepraktyczne bo taki trening będzie [...]

Zdecydowanie masz z dużo ćwiczeń w tych planach treningowych. Nie napisałeś za dużo o sobie i nie wiadomo jak odnieść ten plan treningowy do Ciebie. Jednak nie ma sensu na takich planach całościowych ładować nie wiadomo ile ćwiczeń bo nie dość, że nie jest Ci potrzebna taka objętość treningowa to po prostu jest niepraktyczne bo taki trening będzie [...]

a jak ogólnie samopoczucie, regeneracja itd? boli Cię coś czy nie masz DOMSów w ogóle?

No i masz roid rage? %-)

Dlaczego tak piszesz YerbaPower? Masz jakieś uwagi? Zmieniony przez - Hochsztapler w dniu 2019-09-12 19:04:40

Oryginał?? /SFD/2019/9/11/16d3bc6718cd401485f9ea9c1802aa5c.jpg Z gumką to tylko Vermodje było ori %-) Moim zdaniem to, co masz, to najwyżej magnez. Gips w.srodku robilem badania jak to zarlem w ilości 100mg dziennie i placebi

robiłeś kiedyś jakieś badania ? Masz na mysli badania krwi? To tak - robilem. Zrobilem proby watrabowe (aspat, alat, aptt), lipidogram, tarczyce (tsh, ft3, ft4), jonogram, badanie moczu. Na prawde tego duzo bylo bo mieszkam za granica wiec jak mam mozliwosc tanio i latwo zbadac krew w diagnostyce to badam i wybralem bardzo duzo tych badan tam, az [...]

witaj, nie ma obecnie "starej" wersji mutanta, to co jest obecnie to produkt po lifcie z tego co wiem jedynie graficznym opakowania, wiec tak czy inaczej w skladzie masz to samo, poza tym to tylko odzywka typu gainer, wiec na spokojnie mozesz stosowac nowego sprawdzi sie tak samo jak sprawdzal sie w starszej wersji i tak samo bedzie sluzyl jak [...]

Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego, bo kalorii masz zdecydowanie za mało http://www.sfd.pl/-t276436.html  http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/temat523670  - [...]

[...] na trening zjeżdżać od trójek po single? Trollujesz czy naprawdę tak się nie znasz? Weź jakiś gotowiec typu Texas Method i jedź wedle niego a nie kombinujesz po swojemu. Ty masz chyba jakieś schizy z tą objętością treningową, kolejny Twój temat w którym matematycznie rozkładasz żeby tylko liczba powt się zgadzała, przecież robienie objętości nie [...]