masz

A jaki wzrost masz?

Chcesz ważyć 60kg jak masz 178cm wzrostu? Co Ty stary chcesz odfrunąć przy mocniejszym wietrze?

A jakieś cele treningowe by zbliżyć się do takich wyników masz? :-)

Mi wystarczy byc sprawnym. Choc w moich nogach tez widze siłe :) Gorzej z rączkami :D Jaką masz definicję sprawności fizycznej? co rozumiesz pisząc że widzisz w nogach siłę?

cwane rozwiązanie jak nie wiesz, czy masz chęć na szarlotkę, czy na sernik :-P

No to masz siłę i wydolność, moje hantelki ważą ok 30 kg i tu był problem z tym wyciskaniem jak na pierwszy raz hehe napewno nie będę zmniejszał hantli a Wiosło napewno będę chciał zwiększać stopniowo może w tym 6 tygodniu 100 pęknie hehe

Ten soczek młodości dobry masz :-) świetny pomysł.

Masz święta rację :-)

Masz rację już 22 lata no prawie 23 bo 16 lutego stuknie 23 lata chodzenia na siłownię :-) no raczej ciężko było by nie powtórzyć tej nie udanej serii :-) tylko wkurzony byłem bo zmarnowałem czas i rozbiło mnie to trochę bo żeby aż 2 razy pręt się wygiął toż to skandal jakiś jest hehe myślałem że ławka się zarwała i pierwsze co pomyślałem jak ja [...]

Obejrzałem . Komentowałem w trakcie ale przez nieopatrzne dotknięcie komentarz mi zniknął! W skrócie: kadrowanie zepsuło mi przyjemność oglądania - wcześniejsze filmiki były (moim zdaniem lepsze). }:-( :-? (Wyrażam swoje zdanie jako oglądacz filmu chcący skorzystać na swoim rozwoju widząc jak wykonuje to ćwiczenie inny silny mężczyzna Ostatni [...]

Masz dobre oświetlenie :-) telefonem wygoda jest :-) od razu na YouTube wrzucasz :-)

Masz dobre oświetlenie :-) telefonem wygoda jest :-) od razu na YouTube wrzucasz :-) Ale nie można obrobić filmu przed wysłaniem.....;-)

Masz coś racji bo ten kolega miał ścisk jak imadlo i dłoń jak patelnia taka zmutowana hehe napewno palce mają silne wytrzymałość też, kiedyś też wprowadzałem po 7 min na rozgrzewkę wioślarz na tym co w parkach są gruby uchwyt to przedramiona chciało rozerwać

Dzięki, mam zasadę jak zasuwam to nie gadam hehe ale powiem Ci ze miałem 3 kryzysy hehe tricepsy mi pospinalo bardzo, dziś to się czuje jak by po mnie walec przejechal haha A Masz tam na treningu do kogo gadać ,przecież trenujesz sam ....:-))

Hehe bucha jak u parowozu lub lokomotywy hehe Teraz bucha a w lecie pewnie Masz smażalnię ....{{:-(

No masz rację gorzej niż w saunie :-) ale wychodzę za stodole i daje nura do basenu schładza się i znów do sauny haha

Trening Spartan Torso rozpoczety , dzis 27 super serii :-) mysle ze ok 55 min bedzie trwal. W sobotę wieczorem ??? Nie Masz innych zajęć w taki dzień .... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-02-20 22:03:42

Masz młody głos - niespodzianka dla mnie! Przyjemnie się słucha. Jakość nagrania bez zarzutu - nie widzę żadnego rozmycia - pewnie oglądałeś w czasie gdy YT przerabiało film na HD. Piszę o pogadance :-). Spartan Torso musi poczekać :-).

Dzięki, no chyba masz rację i oglądałem jak przerabiało bo nawet hantla nie było widać, który na stole leżał :-) dobrze się balsamuje to i młody głos i wygląd mam :-)

Jak pisał Wzorek słabo widać wyciskanie typowo treningowe a nie pod konkurs czy zawody Musisz równocześnie popracować nad akcentem powtórzeń i jakością ( jasnością ) filmu Tu masz przykład mojej próby z CC z przed roku https://youtu.be/bIS1J7S74c8 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-03-09 09:05:49