masz

Saga odnośnie Diany nie masz racji wejdź

Kemel ile zapłaciles za neorecormon ?? i czy to wersja Roche na Polske, czy masz z ruskimi napisami ??

Na zawodach w Polsce rangi mistrzostw województwa Polski czy pucharu Polski polada nie ma kontroli antydopingowej, dopiero jak masz paszport biologiczny czyli jesteś w kadrze masz badania naloty w domu na treningu itd. Ja startując przez 20 lat na Mistrzostwach Polski czy pucharach Polski w różnych dyscyplinach nie napotkałem się żeby były badania [...]

A witaminy masz w odpowiedniej ilości?

A witaminy masz w odpowiedniej ilości? łykam każdego dnia od IRON HORSE Można powiedzieć, że mam klasyczną opóźnioną obolałość mięśniową i to narastającą w barkach (ich bocznej i tylnej części) oraz w ścięgnach bicepsów i przedramion w okolicy łokci. Krawczyk dziś umarł (miał 74 lata) po koronie a mnie ból (po machaniu 2 kg hantlami ) przeszkadza [...]

Ojan te hantelki na barki to masz 22kg?

Ojan te hantelki na barki to masz 22kg?Musiałbym mieć Twoją siłę aby tak było! To tylko gryfik 1,3kg i 2 talerze po 5kg. Mam słabe przedramiona (bolą mnie na drugi dzień mięśnie przedramion - teraz już coraz mniej - a zaczynałem od 10p) i walczyłem z mocnym bólem barków (teraz już bark prawie nie boli w nocy).

goldberg - albo masz bujną wyobraźnię albo słabą pamięć i organizowałeś inne zawody niż kulturystyczne :-) Sędzia ma określoną w regulaminie PZKFiTS stawkę za dzień zawodów (150zł?) Zrobiłem rano przysiady 48/58/68/78/88kgx10p 98kg/3x6p Wracam do łóżka ! Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-05-10 06:24:42

Ptaki pewnie najwiecej :-))Masz rację - ale od niedzieli będę oprócz strąków rzepaku podjadać czereśnie rosnące przy trasie rowerowej 8-) Dzisiaj https://youtu.be/k0a8PpXMjgQ oraz przysiady 48/58878/ 88kgx10p 98kgx8p Od kilku dni boli odcinek lędźwiowy (pewnie od przyciągania wyciągu w siadzie) ale mimo tego przysiady da się robić }:-( Nad ranem [...]

Ojan-ty chyba się przygotowujesz do kolejnej cześci Niezniszczalnych. Nie dość ,że masz najdalej z wszystkich uczestników,to jeszcze o rekordach w przysiadach myślisz, gdy pewnie niektórzy sie zastanawiają,czy w ogóle przyjechać Prawdziwy Spartanin :) /SFD/2021/6/19/5467cd06d5c44fa5b9cc57e484ed7447.jpg

[...] seria łączona x4: -ciężkie uginania ze sztangą (maks 6powt czysto, reszta z zarzutem+dodatkowe powtórzenia po 3-5s przerwy) -czysto techniczne uginania z samych gryfem, 3s faza eks i koncentryczna + 2s spięcia. W 2s masz już wrażenie, że sam gryf waży więcej niż ciężka sztanga. Palenie, że łzy z oczu lecą. Ja bym to widział na filmiku, nagraj!:-D

Ee i tak kozak, trening nog masz jakis w planach? :-D

Ten sport nie jest dla cienkich. ;-D Ćwiczyć może każdy. Startować i osiągać sukcesy, mniejsze czy większe... no niestety, ale tutaj trzeba być hardkorem, albo masz jaja, albo odpadasz na starcie i to wie każdy, kto stał już na deskach sceny. :-> Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2016-07-05 01:38:50

Ten sport nie jest dla cienkich. ;-D Ćwiczyć może każdy. Startować i osiągać sukcesy, mniejsze czy większe... no niestety, ale tutaj trzeba być hardkorem, albo masz jaja, albo odpadasz na starcie i to wie każdy, kto stał już na deskach sceny. :-> Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2016-07-05 01:38:50 :-))

Dymek wpadnij czasem, wrzuć fotkę, dodaj wpis bo masz tu dużo kibiców. Dla mnie osobiście na żadne sceny nie musisz wychodzić. Fajnie się czytało temat (najlepszy blog na forum) i oglądało Twój progres. Trzymaj się byku i nie zapominaj jak dużo osób Ci dobrze życzy

[...] że wszystko idzie idealnie postęp widać z tygodnia na tydzień tylko... zawody trzeba przełożyć o miesiąc dwa, a nawet rok. Po kolejne... mieć jaja to przenośnia. Ty je masz. Ja je mam będąc kobieta, bo umiem iść po swoje. Mieć jaja - być twardym, silnym, odważnym, śmiałym, wytrzymałym. O koksie nie życzę sobie spekulacji, bo jako ME byłam z [...]

Podoba mi się takie ludzkie podejscie do zycia. Ty akurat Cienki masz mega predyspozycje do tego sportu i akurat o stracie kiedyś pomyśl Ale jak ktoś po prostu nie ma "gena" a wyjsc na scene mega wycietym, kosztem zdrowia, kosztem mega mega hajsu (bo to nie jest 1-2k ) i nic nie ugrać to lepiej sie zastanowić czy jest sens tak sie poświęcać, [...]

tyle sie napisalem , moje wywody mialy tyle plusow. i masz ci los, zniknelo %-)

[...] %-) %-) %-) %-) %-) %-) %-) %-) %-) %-) jak by ktos nie zrozumial i ma jakis scisk dupy - zartuje sobie tylko %-) sforcia - dzieki ! tam u Ciebie w dzienniku czytam, ze masz zdrowe podejscie do tego wszystkiego - no i dobrze. Najwazniejsze, ze dupsko rosnie co nie ? %-) solaros - strzaleczka %-) przydal by mi sie jakis gopro na hełm - to [...]

k***a ale masz te lapy Dymek nabite