masz

Gino u lekarza zrobić badanie nalezy. Zawsze tak masz jak jest ciepło też, bo sutki się robią sterczące w nizszych temperaturach.

Więc tak,w Poniedziałek możesz dać Klate+triceps,gdy robisz klate to triceps dużo pracuje i dlatego jest to najlepsze połączenie żeby doj***ć triceps,Wtorek Nogi+przedramie możesz dać,Czwartek Plecy+biceps,Sobota obręcz barkowa+kaptury.To połączenie masz dobre a dni dopasowane tak żeby regeneracja była większa.

Najważniejsze są połączenia partii,wejdz sobie na altas K** i tam masz ćwiczenia na poszczególną partie mięśniową.Możesz też skorzystać z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj troche,dopasuj według siebie itd.

Kupno osobno carbo i SP65 to dobre rozwiazanie- nie masz nazuconych propocji i mozesz mieszac skladniki w roznych proporcjach dodatkowo wtedy kiedy potrzebujesz samego bialka lub samych weglowodanow mozna spozyc osobno dane produkty. ale tez nalezy uwazac z iloscia carbo, by sie nie zatluscic Zmieniony przez - anar w dniu 2004-04-18 14:47:10

tak istnieje wielkie prawdopodobieństwo, że od tego! a jak są za wielkie - to masz metę

również daje przyrosty masy więc masz odpowiedź! z reguły są to przyrosty dobrej jakości!

wstaw swoje to ktos oceni czy masz dobre

w linku ponizej masz instruktaz co nalezy zrobic i jak to zrobic zeby zabrac sie do redukcji http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html przeczytaj ten temat i jak bedzie cos nie jasne potrzebowal pomocy to pytaj w tym temacie :-)

Lyknij przed jedzeniem jesli masz jakies obawy. A tak powaznie to j/w sam tez nie zwracalem nigdy uwagi na to.

[...] 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę):20-25 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorfik 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:140 -Przysiad:120 -Mc:120 12. Czy masz dietę? Tak

Beka nie napisales nic o sobie i co my mamy ci napisac :) Najlepiej wszystkie naraz efekty beda najwieksze :) JEsli jednak masz troszke w glowie to poszukasz sobie w archiwum czegos co ci odpowiada. Ja polecam oxandrolon moze nie daje ogromnych przyrostow jak co poniektore ale takze nie ma takich skutków uboczne jak inne sterydy. Pozdrawiam

bigus dobrze mowi - naucz sie korzystac z wyszukiwarki. w podwieszonych postach masz wszystko. pozatym twoja waga chyba jest z***ana

Bigus, po co sie tak irytowac? Takie posty zawsze byly, sa i zawsze beda, jak nie masz ochoty ludziom pomagac to nic nie pisz. A post uwaga wazne nazwalbym "Nie pytaj! Tu jest odpowiedz na Twoje pytanie!" i zrobil go na czerwono

nic ci się nie stanie ba nawet tego nie odczujesz w tym wieku masz wystarczającą ilość własnego testosteronu...

Siwek masz zainstalowane DC może? Bo byś udostępnił i bym sobie ściągnął

a moze masz emule?

to zalezy czy masz gdzie na ftp wrzucic bo ja nie

Powiedz o sobie wiecej , bo nic nie wiadomo Raczej nie masz pojęcia o diecie i tu problem jest pogrzebany Albo to fake

jaką masz mete? bionabol?

[...] to moze ktos ci pomoze;P Ja pisze to tylko dla ulatwienia ci sprawy:P Sam mety nie biore ani innych srodkow dopingujacych wiec ja ci nic wiecej nie pomoge:) "po prostu lubie czytac ten dzial z ciekawosci " Btw 50tabsami sobie jedynie co mozesz to podraznic watrobe ;) chyba ze masz 15lat 170cm wzrostu 50kg wagi i nasrane we lbie :P