masz

Co to ta piguła @-) Extazy??? Czy chooj wie co? Może się skusze w końcu na 41 urodziny. Kwasa i ajułaske mam od lat w planie ale sie cykam @@-) Kolego jesli masz dobra partnerke To poszukaj czystego mdma ( 1g chyba z 50zl) bo pigula jak h**owa to zj**ana impra. I powiem ci jak jestes dobry to kobieta niech zapnie pasy bo odlaci grubo. Orgazm za [...]

[...] co spowodowało ten stan i nie przeszkadzali w usuwaniu tej substancji. Wiadomo, że nie jest to proces zero jedynkowy i jak ćwiczysz i jarasz albo pijesz to absolutnie nie masz efektów, tylko na pewno co najmniej nie poprawia to regeneracji, co najmniej. Kwestia indywidualna. Arnold po treningu pił wódkę z wpc czy tam inny alkohol, stosował [...]

siema, jak aktualnie melia? Ktoś z Was bije i może się wypowiedzieć? Zależy za ile i skąd. Jak masz dobre ceny to warto, bo towar dopiesszczony, ale jak masz płacić 50% niż UG to nie ma sensu :)

[...] co spowodowało ten stan i nie przeszkadzali w usuwaniu tej substancji. Wiadomo, że nie jest to proces zero jedynkowy i jak ćwiczysz i jarasz albo pijesz to absolutnie nie masz efektów, tylko na pewno co najmniej nie poprawia to regeneracji, co najmniej. Kwestia indywidualna. Arnold po treningu pił wódkę z wpc czy tam inny alkohol, stosował [...]

Czekaj bo pewnych rzeczy nie rozumiem. Warzysz 85kg masz 195cm wzrostu, 5-6 treningów w skali tygodnia i jesz 2000kcal?

Badanie pokazuje ile masz plemnikow, czy Są wystarczająco ruchliwe i ile% wszystkich ma prawidłową budowę (morfologia plemnikow)

Jak wyżej , zacznij od 2400 , co jakiś czas będziesz musiał pogłebić deficyt i warto mieć z czego to robić ( aktywność dodajesz lub ujmujesz kalorii) masz troche za dużo przetworzonego jedzenia w tym konkretnym dniu . Tortille rób sam bo jeden placek 100g to jest 15 min roboty , zamaist wafli ryżowych daj dobre pieczywo ( smaczniejsze i [...]

[...] poziomie, bo jak te wyniki są jeszcze słabe po przerwie od treningu to nie ma sensu za bardzo schodzić za nisko z powtórzeniami. Ewentualnie dać teraz nieco wyższy zakres powtórzeń i popracować na nieco większych zakresach powiedzmy 8-10 ale to już zależy w tej chwili jaki masz cel treningowy i co chcesz poprawić. Jakim planem 15/10/5 trenowałeś?

Pewna hexa ktory lab ? Jak hexa to zbyt dużego wyboru nie masz . Balkan ma hexe a kto jeszcze to ciul wie

[...] może być bez cardio po, ewentualnie 15-20 minut, HIIT dorzucisz później jak pojawi się zastój podobnie jak z dokładaniem aktywności, nie co tydzień, bo zaraz okaże się, że masz treningi po 3h, kaloryka też trochę mała, koło 2500 powinno być choć zalezy co to za praca jaką wykonujesz, obliczenia zapotrzebowania skąd masz? produkty któe dałeś [...]

Jedynie prolaktyne masz za nisko oraz progesteron ale to nie problem. Czy odczuwasz jakies dolegliwosci z powodu obnizenia tych horomonow?

jak masz problem z tabletkami możesz wybrać np. https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis34832.html#wartosci

[...] sobie wyrobić zdanie na temat tego cyklu treningowego. Jednak jak ktoś już trenował na przyzwoitej objętości treningowej to hst może być dla niego słabym treningiem bo tam masz objętość mocno okrojoną i planujesz progresję na podstawie pomierzonych maksów. Ale warto spróbować czegoś nowego żeby zdobyć doświadczenie i wyrobić sobie zdanie. Ja [...]

Masz wbijesz Ty nam powiesz czy siedzi.

Moze warto odrobine dodac kalorii jak nie masz odpowiedniej ilosci snu.

[...] abyś podczas cyklu zaplanował sobie wszystko tak naprawdę przed, czyli ile tygodni na nim będziesz, kiedy będziesz bił HCG, robił badania na estrogen, w odpowiednim momencie reagował AI, i wszystko będzie ok. Co do stężeń we krwi teścia na cyklu to tabele znajdziesz w necie. Ale masz spoko. Zmieniony przez - wrooblinio w dniu 2020-01-13 11:49:38

Masz za mało posiłków.

[...] zastoju, ktory ciezko bedzie pozniej przelamac jak metabolizm padnie na ryj:-) oszacuj bialko na poziomie 2g na 1kg beztluszczowej masy ciala, czyli przyjmujac, ze bf masz w granicach 25% bialko powinno byc w granicach 190g na dzien, kwestia teraz umiejscowienia otuszczenia, jak jest to tluszcz centralny, brzuszny to na weglowodanach moze [...]

[...] rehabilitacyjne, mobilizacyjne, a pozwala oszukac dysfunkcje ruchowa i wykonac dosc gleboki przysiad bez odrywania piet. co do pomyslu z rolowaniem i mobilizacjami, postaw bardziej na dzialanie czeste, a krotkie, musisz dosc czesto wykonywac takie mobilizacje, bo organizm szybko bedzie lapal znowu ograniczenie, jak np masz siedzacy tryb zycia

Ja tam jak jest ten limi to już nie patrzę żeby się zmieścić w 3kg jak wyjdzie 200-300g więcej to już kit. A to nie jest tak że jak masz więcej jak 3kg to całą paczkę policzą po standardowej cenie?