masz

sixth wiesz dziwne masz podejście, bo z jednej strony masz sowoje poglądy, że coś z nim nie tak, a z drugiej strony udzielasz rad.... nic nie ważne bo odbiegamy od tematu.... A co do tego co kto robi, opala się, farbuje włosy itp powiem jedno... wolny kraj i niech kazdy robi na co ma ochotę. A teraz zamykam dyskusje na ten temat, zdecydowanie [...]

bo pewnie masz ustawione nie na polski server pewnie na ru kurva masz

Coś mi sie człowieku wydaje, że masz nadciśnienie... Więc, zamiast pytać co brać idź do lekarza przebadać się, chyba, że masz w dupie stan serca, a po roku zobaczysz co to znaczy uszczerbek na zdrowiu... Więc lepiej przemyśl taktykę

jest kilka opcji na to. albo masz lustro które nie odwzorowuje tego 41 na łapeczce' alco w twojej miarce brakuje 4-5 pierwszych centymetrów. albo masz 210 wzrostu i to takie chude sie wydaje

glowapl - jaki okres ? przerwa ? jak przerwa to możesz na noc Brać BCAA , a z rana Aminki przed Śniadaniem - Opcja jeśli masz $ bo jeśli masz mniej $ to zwykłe biało w okresie regeneracji starczy. sobieh - dostalem jak bede mial chiwle to odezwe się bo zabiegany jestem narazie.

[...] uzywasz,bo nie ma o co. cwiczysz 3 miesiace,czyli ledwo zakumales jak tu sobie krzywdy gryfem nie zrobic. wybierasz trening dzielony z kilkoma cwiczeniami na kazda grupe-a masz problem z prawidlowym wykonywaniem nawet jednego. dla ciebie-plan calosciowy,3xtyg.,z max 7cw/sesje . szczegoly znajdziesz ponizej: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html] [...]

Ile Ty masz lat? Jaki staż? Tak nie powinno być jak mówisz... Jeśli masz ataki ciepła, to naprawdę zły objaw... Być może jest jak pisałem wyżej nadciśnienie... Nabawisz się biedy. Tego typu odżywki to nie gainery. Jeśli nie pójdziesz do lekarza, to już z góry gratuluję Ci głupoty

Dwie flaszki, tego Venoma masz ? Masz zdrowie...

wiesz co popatrz albo na allegro albo na stronach klubowcyh http://www.allegro.pl/item557071660_koszulka_umbro_lks_lodz_rozmiar_xxl_okazja_bcm.html#gallery tu masz jedna http://www.allegro.pl/item558830292_koszulka_resovia_lks_stal_miedz_legnica.html#gallery Tu masz dwie .

[...] to parowki zawsze beda parowki, nie wiesz co jest w srodku. bedziesz jadl parowki to sam bedziesz jak parowka. zamiast tego mozesz zjesc sobie wedzonego lososia lub makrele, spokojnie na noc mozesz zjesc byle juz bez wegli typu chleb. odstaw carbo, dextroze i inne proste wegle. nie masz duzo %bf ale masz wode pod skora, to wlasnie przez te gowna.

[...] to co ja i wiele innych osob czyli na snieg optyczny. http://www.thevisioncommunity.com/index.php?option=com_content&task=view&id=78&Itemid=171 <<< tu masz link zobacz czy masz podobnie, tu mozesz ustawiac czestotliwosc tych kropek. ja tez na to cierpie. jak potwierdzisz to co ja pisze to daj znac dam ci linki do forum z [...]

Nie szpanuj że masz (miałeś) Beriusza w znajomych Nie szpanuj że masz nk. W ogóle nie szpanuj bo to niegustowne

[...] ciezko. wiec wszyscy sie wspomagaja czy to ari (w twoim przypadku za mocne) czy nolva. chociaz nie bedziesz mial duzej kumulacji estrogenu na tym cyklu wiec ja sadze, ze nie masz sie czego obawiac. masz krotkie estry tescia, jak zacznie sie gino i nie bedziesz mogl go kontrolowac to przerywasz cykl i wchodzisz na odblok. pamietaj, ze odblok [...]

długo ćwiczysz juz boks i masz umiejętności, uwież kiedyś sie przydadzą i pewnie na ulicy. i nie chodzi mi że będziesz dym robił bez przyczyny, tylko czasem późno sie wraca przez nieciekawe ulice. zapał do treningu masz, więc dobry plan + dieta i będzie dobrze.

Jak pojawiają się zęby mądrości to jest szansa, że zęby się ścisną to po pierwsze, ale nigdy nie masz tej pewności, że te ósemki Ci wybiją, nie każdy je ma. Apart ruchomy jest dobry, ale wymaga systematyczności w jego noszeniu, lepszym wyjściem jest stały, bo sam ściąga zęby i daje duzą swobodę. Insio a z tą plombą to bym nie szalał. bo efekt może [...]

[...] w przedziale: 12-15 czyli w dwoch pierwszych seriach(to bedzie twoja rozgrzewka) wykonasz zawsze 15powt.(czyli gorny limit)-natomiast w trzeciej-ostatniej,decydujacej-masz wykonac nie mniej,niz 12powt.czysto technicznie,bez ruchow oszukanych,bez pomocy partnera....ale nie wiecej,niz 15powt. z chwila,kiedy w ostatniej-trzeciej-serii [...]

ziemowyt dlugo jeszcze bedziesz sie tak krecil? wszystko masz podane w linkach. plan ktory podales to tylko przyklad. mozesz wybrac inne cwiczenia zgodnie ze schematem,ktory podalem(oprocz przysiadu,poniewaz przy twoim poziomie jest niezastapiony). raczej ciezko nie zauwazyc schematu,ktory podalem. w takim dobrym planie calosciowym(full body) [...]

masz napisane jaki tesc ze cito e5d wiec o co ci jeszcze chodzi wszystko masz rozpiane?

[...] nawet jezeli obetniesz dla plaszczyzny wertykalnej(wycisk w staniu i drazek-po jednej)to i tak wychodzi 16,a nie twoje 15. (swoja droga nie wiem na ch... to obciales) klatke masz na poczatku,wiec nie wiem po co ten lament. nie,nie kolego-przysiad jest nienaruszalny. a po co dajesz drazek po smiesznych lydkach? najpierw baza,potem dodatki. [...]

Wiesz plan masz na 12tyg, a te 4 tygodnie to byly w drodze wyjatku liczone od ostatniego okresu, poczekamy jeszcze do konca miesiaca, to juz tylko tydzien i z poczatkiem marca zaczniesz redukcje. Nie przyspieszaj, czas dziala na twoja korzysc. A znasz juz swój rozkład zajęć? Treningi na silowni beda sie tylko zawartością różniły. A reszta aeroby [...]