masz

jeśli masz jeszcze jakieś plny to kup zma i omega3

Wiecej wcale nie znaczy że lepiej zostaw tak jak masz w planie albo wrzuć tu swój planik

nie napisałeś nic o sobie ani jaki masz plan trenigowy ile serii ile powt. jakie ćw. i chcesz żeby ci doradzić??? hehehe dobre. jak chcesz żeby ktoś się conieco wysilił i odpisał ci to sam się najpierw wysil.

kreatka troche drogo wyjdzie kup 300 g kreatyny vitalmaxa(około 35 zł) zamiast dekstrozy 3 kg carbo a mass xxl zbędny jeśli masz dobrą diete przyda sie jeszcze tauryna omega-3 i zma pozdr.

slapo odezwij sie na moje gg jak masz jeszcze pkt

poczekasz do piatku z tymi punktami? to bym wzial wszystkie ktore masz na 90% Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-10-03 10:56:52

ok ile masz jeszcze tych punktow??

ile masz wszystkich i ile chcesz za nie, pozatym jezeli to od martyny to 3 raz bede bral wiec jakas znizka by sie przydala

dokladnie ile ich masz i po ile cenisz

ćwiczełem mase 2,5 miesiąca. kupa czasu, pewnie imponującą masę rozbudowałeś. napisz jaki masz staż, wagę, wzrost, jakie efekty po tych 2,5 miesiącach Zmieniony przez - jac88 w dniu 2008-01-13 23:03:16

To kolego mozesz jak najbardziej uzytkowac cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala. Dalem ACT prawda. Bardzo dobry trening ale jesli masz zasoby sprzetowe ktorymi dasz rade wypelnic wszystkie cwiczenia tego planu to jak najbardziej sie za niego bierz. Ps:Zaden ze mnie szef. Kolezenska pomoc. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-14 [...]

Tak o ile masz wystarczajacy zeby moc w pelni wykonac ten trening. To by bylo na tyle. Mam nadzieje ze juz jest wszystko jasne? pozdrawiam i powodzenia

jak nie masz laski nie trzeba. pzdr/

biniu co sadzisz o mojej wypowiedzi dot. pocenia? jestem ciekaw, moze masz jakies kontrargumenty. pozdrawiam

osiągnięcia masz trochę małe jak na roczny staż, narazie poleciłbym ci po prostu jakąś dobrą dietkę i dużo ryżu :)

[...] przetastowac przez kilka tygodni, poprawki mile widziANE W TRAKCIE jej trwania- musisz obserwowac czy czegos nie jest przypadkiem za mało, albo przeciwnie, za wiele... itp. w tej chwili więc sam widzisz, że jest taka dokladniejsza porada niemożliwa w profilu masz takie info przysiady - - - ; mam nadzieje, ze nie oznacza to ich nie trenowania

Panie jak masz dietę to po co Ci odżywki? Pomyśl chwilę. Kreta masy nie daje, masa to żarcie. Poćwicz z dietą i z głową i za kilka miesięcy zapytaj o kretę. Amen.

jak masz szybka przemiane materii to Whey Mass Gain jak najbardziej.

a masz na sprzedaż KELTONA ??

jedyna sensowna opcja to odzywka białkowa, którą możesz czasami zastąpić chude mięso/rybę odzywki to po prostu żarcie w prochu skoro masz dietę z normalnym, pełnowartościowym pokarmem to po co chcesz wpychać w siebie przetworzony proch?