masz

anar o bv masz racje. Ale to co pisze nie wyssalem sobie z palca tylko powiedzial mi to trener. A po za tym ja mam leprze efekty jak z woda pije ... choc z mlekiem bym wolal hehe bo duzo smaczniejsze jest. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

VLAD: no przecierz w Humorze masz %-F ale z Ciebie zartownig (-% pozdro szejset ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-11-12 18:33:59

Co do fat burnerow to jak masz troszke kasy proponuje herbalean... u mnie rewelacja w polaczeniu z dieta i aerobami! Jesli masz troche mniej to thermal pro tez jest spoko:) pozdro

Tzn? Co masz na mysli piszac na rozszerzenie obreczy barkowej? *********************** Moderator dzialu doping ***********************

filmik ma super jakosc czym go robiles Masz soga ale nie wiem czy wejdzie bo chyba dawalem. Jednak wszedł Stavros Zmieniony przez - Stavros w dniu 2003-11-12 19:35:05

[...] + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr a zamiast hmb kup białko! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 [...]

[...] tylko Alexey będzie przeciwnikiem który jest jednym z największych faworytów i z którym Aerts raz przegrał (rewanż). Jeśli wygra z Ignashovem odzyska dawny szacunek. 3)To nie eliminacje tylko mistrzostwa a więc to będzie w ogóle inne przygotowanie. Anjew: Można twierdzić żę Aerts przegra, ale że nie ma szans! Marian: Chyba masz rację. kasztan

Tank-dyskusja z toba naprawde mija sie z celem.Czy naprawde jestes az tak naiwny,czy po prostu masz tak zakuty leb ze nic do niego nie trafia,ze wierzysz w jakies ankiety robione dla Irakijczykow.Ciekawe kto je robil. Czyzby Amerykanie-takie ankiety to bajka tak oczywista ze dziwie sie iz musze to komus pisac. A poza tym to jestes pierwsza osoba [...]

Nu jak sie Tobie podoba to jedyny problem jaki chyba pozostal czy masz pieniadze na treningi Owocnego treningu

nie musszi kupic ODZYWKI za minimum za 500 zł zeby miec abonament ALBO jakis gadzet (rekawiczki pas) za nawet 2 grosze.. ale suple musza bycx za 500 . a jak kupic za 600 - masz bolda (pogrubiona xywa) a za 1000 to masz moda (np cichy ) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak [...]

Witam jezeli chodzi o 3 to napewno nie razem:) bierzesz zawsze po posilkach czyli np: rano po sniadaniu nastepnie po obiedzie i po kolacji jezeli masz np silke o 17 to bierzesz po sniadaniu na obiad i po posilkach zjedzonych po silowni jezeli zas masz silownie przed poludniem to po siadaniu po silowni i po kolacji mam nadzieje ze dobrze [...]

Filmiki moge ci podesłać w każdej chwili, tylko że mam tego z 60Mb, ale jak masz stalke to nie ma problema. Jak nie to podeśle ci te najlepsze. Heh, właśnie looknąłem do profilu, długo jeździłeś na roleczkach? Też się boje o moje stawy kolanowe... brrr... Na forum na rolach jeździ jeszcze Pavlo, był tu kiedys jeszcze misoo, ale tylko na chwilę [...]

nie masz abona to mi dac soga nie mozesz .. jedynie glosuje sz na temat .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

hehe...w takim razie to czy brakuje Ci gainera i bialka to zalezy od tego ile czego masz w diecie... a poza kreatyna...dla mnie jest glutamina...choc wielu narzeka mi jak najbardziej odpowiada suplementacja nia misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

[...] na naszej sofie kiedy tylko wyjdziemy z domu! I to na oczach naszej córki! Kilka dni temu znalazlem na poduszce slady spermy! I nie mysl sobie, iz nie wiem o tym, ze masz w szafce nocnej wibrator! Brudna szmato! Na to wsciekla matka wrzeszczy na ojca: - Zamknij sie, do licha! To wlasnie ty powinienes uwazac na to co mówisz. To wlasnie ty [...]

[...] słyszę! K: Podaj mi swoj numer telefonu! Ja: Aha! Ale po co ci mój numer telefonu? Koleś: Przyda mi się (wyciąga notes - koledzy w ławce zaczynają sie chichrać) Koleś: Jak masz na nazwisko? - Kolega powiedział że Krooszyński - a on otworzył notesik na stronie z literką "K" Koleś: To jaki masz numer? Ja: (nie odpowiadam) Koleś: Masz [...]

a mateo ile musiał kupisc zeby być adminem najlepsze jest t oze jak zamowisz to w tej samej sekundzie masz juz abona nie musisz czekac az ci przyjdzie do chaty %) zamawiaj! i mi przyslij z kilo tego białka! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak [...]

Dzięki za plik Gadi. P.S. masz coś ze skrzynką Gadi, bo ja też nie mogę wysłać do ciebie maila? ...Wołać będzie: "Mordować!" i spuści psy wojny

Bronson: Niby faktycznie masz racje, mowi sie o stopniach. Niemniej to ma takie samo znaczenie co stopnie klasy "dan". To nic zlego w postrzeganiu stopni w bjj w ten sposob. Tyczy sie to tej samej rzeczy.

A dlaczego go zmodifikowałes? Cwicz tak jak jest A jezeli nie masz zakwasow i sam czujesz sie na 'siłach' to cwicz nogi w poniedziałek chociaz lepiej byłoby inne rozstawienie treingu - nie musisz zaczynac go od poniedziałku a np. od srody - byle zebys zachował cały pozadek 'treningowy' łacznie z czaem na regeneracje Jeżeli pomogłem głosuj na [...]