SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Oxa nie konwertuje do estrogenu fejk jakiś masz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 338 Data: 2020-07-16 22:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w poniższym artykule. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Czy_koktajle_proteinowe_pomagaj%C4%85_schudn%C4%85%C4%87_i_straci%C4%87_t%C5%82uszcz_z_brzucha_-a4725.html 9. Jeśli masz problem z gospodarką cukrową, która bardzo często jest powodem gromadzenia nadmiernych kilogramów, to warto rozważyć suplementację berberyną. Najlepiej w wersji HCL. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2020-07-16 21:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz pod ręką, to jak najbardziej

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2020-07-16 21:17:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odblok czy teść

    Post
    Doping

    Lecisz oxe solo, masz wodeyzszona prolke i zbite e2. Nie masz prawa czuć się dobrze. Jeżeli i tak chcesz wejść na testa to nie odblok tylko wbijaj testosteron. Do tego hcg co miesiąc lub przez cały cykl, cabaser na prolaktyne i symex na e2. Test podniesie Ci e2, a prolke zbij cabaserem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2020-07-16 19:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] katar polekowy, na którego oczywiście używasz xylo ;-), do tego powoduje przerost tkanek dlatego za jakiś czas czeka Cię operacja przerośniętych małżowin, o ile już nie masz przerośniętych i xylo pomaga oddychać obkurczając małżowiny w dodatku xylo bardzo wysusza śluzówkę, moga występować podrażnienia, zależy jak pewnie kto jest podatny, [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-16 19:44:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] to lepiej wyjść wolniej niż zaj**ac reboud zalać się w 4 tyg j wyj**ac cukier na 120 z rana Ale to sie chyba nie sprawdzi w momencie gdy np na redu mam 4000 i tne elegancko ,wchodze normalnie na mase a raczej kolo zera 5000 i chodze w hooooj glodny???? Bo tak wlasnie mam .... Ogółem masz racje ale w moim przypadku to chyba nie najlepszy pomysl?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-16 19:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady z wyrzutem sztangi do góry jako HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Postaw na kompleksy metaboliczne . Przy kompleksach nie możesz odpuścić, masz 90 sekund przerwy po całym obwodzie i 8 ćwiczeń złożonych po drodze do wykonania. To bardzo szybki i efektywny trening . Przykład: Podnosisz sztangę, robisz 8 powtórzeń przysiadów przednich, potem od razu 8 powtórzeń push Press, następnie 8 powtórzeń wiosłowania i na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2020-07-16 17:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady z wyrzutem sztangi do góry jako HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tematy na forum i stwierdzam, że taki trochę troll jesteś 8-) Podam przykłady: "Low kick tak mocny, że aż boję się kopać". Po czym zakładasz temat z pytaniem jak długo masz się rozgrzewać, żeby starczyło Ci sił na trening. WTF }:-( Za chwilę hejtujesz aeroby, że testosteron po nich spada i mięśnie pali by po chwili zapytać czy nażarcie się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2020-07-16 17:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady z wyrzutem sztangi do góry jako HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Postaw na kompleksy metaboliczne . Przy kompleksach nie możesz odpuścić, masz 90 sekund przerwy po całym obwodzie i 8 ćwiczeń złożonych po drodze do wykonania. To bardzo szybki i efektywny trening . Przykład: Podnosisz sztangę, robisz 8 powtórzeń przysiadów przednich, potem od razu 8 powtórzeń push Press, następnie 8 powtórzeń wiosłowania i na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2020-07-16 17:28:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przysiady z wyrzutem sztangi do góry jako HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tematy na forum i stwierdzam, że taki trochę troll jesteś 8-) Podam przykłady: "Low kick tak mocny, że aż boję się kopać". Po czym zakładasz temat z pytaniem jak długo masz się rozgrzewać, żeby starczyło Ci sił na trening. WTF }:-( Za chwilę hejtujesz aeroby, że testosteron po nich spada i mięśnie pali by po chwili zapytać czy nażarcie się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2020-07-16 17:27:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Glutation masz Tationil zamiast Tad 600 teraz ale nie wiem jak.z dostępnością w Pl

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-16 16:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tad'a nie ma w obiegu i nie wierzył bym w Ori Letro masz szeroki wybór apteczny. Zależy do czego masz dostęp

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-16 16:09:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dniach treningowych brzucha nie trenujesz. Warto jak byś pozmieniał te ćwiczenia izolowane na przykład ściąganie drążka wyciągu górnego na podciąganie na drążku staż już masz treningowy taki za sobą, że warto by było już wybierać lepsze zamienniki ćwiczeń i te najlepsze. Na jakich zakresach powtózeń pracujesz w podstawowych ćwiczeniach?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 275 Data: 2020-07-16 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechodzę przez to samo, jeśli masz problemy hormonalne to nawet ogromne dawki witamin Ci nie pomogą. Idź do lekarza, poproś o skierowanie do dermatologa Znam osoby co taka dawka witaminy B5 bardzo pomogła wygrać z trądzikiem, więc może mi tez pomoże

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2020-07-16 14:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] To się zdecyduj albo trenujesz albo nie Zacznij myśleć i czytać forum proszę Cię zaglądnij do najważniejszych działów i zapoznaj się z odżywaniem treningiem zrób cokolwiek...Piszesz że raz ćwiczysz raz nie raz w treningu raz 3.. a potem się dziwisz że masz efekty jakie masz... %-) Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-07-16 14:34:26

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2020-07-16 14:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile masz lat???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2020-07-16 13:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat odchudzania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 800kcal Zostaje Ci 1200kcal. Możesz sobie zrobić np: 600kcal z tłuszczu = 600kcal/9 (bo 1g tłuszczu (fatu) to 9kcal) - 67g fatu - czyli daj 70g tłuszczu w zaokrągleniu I już masz 800kcal z białka, 630kcal z tłuszczu co daje w sumie 1430. Zostaje zatem 570kcal = 145g węgli Czyli masz: 200g białka 70g fatu (tłuszczu) 145g węgli Sprawdzasz sobie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5560 Data: 2020-07-16 13:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szanse na to masz takie, jak trafienie w totka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2020-07-16 12:52:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja wiem po sobie ze jak leci cardio na masie, szczególnie w szczycie to ten 1 posiłek wchodzi znacznie lepiej, dla porównania wlansie w dniu nog jak nie kręciłem to to śniadanie już ciężej wchodziło i bardziej zamulony byłem od rana, dlatego się zastanawialem, skąd taka decyzja, ale akurat Ty z jedzeniem problemów nie masz :-D

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-16 12:41:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat odchudzania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ale staraj się konsekwentnie tego trzymać, a nie tak, że raz będzie 200g wegli i 40g fatu, a drugiego dnia 20g wegli i reszta fatu. Zastosuj, obserwuj z 2tyg i sam zobaczysz jak to dobrze działa. Jeśli masz problem z napdami głodu - wzbogać dietę o błonnik. Około 14g na każde 1000kcal. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2020-07-16 11:43:36

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5560 Data: 2020-07-16 11:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)