masz

Nie proponuje superserii. Cwiczysz normalnie najpierw biceps a po zakonczeniu triceps. Nic w tym zaawansowanego a miesnie rosna bo masz duzo sily (wiecej niz po cwiczeniu duzych parti jak klatka czy plecy) A great flame follows a little spark

[...] zwiekszac ilosci treningow, wystarczy raz, max dwa tygodniowo no i przy poprawnej technice to powiem Ci szczerze ze 2 cwiczenia po 3-4 serie to max. aha no i jeszcze nie powiedziales ile cwiczysz i jaki masz bicol, bo jesli ktos ma 28 to ma szanse na 32 w pare miechow, no a jesli 40 to nie sadze zeby zdobyl nawet 1 Pozdrawiam, NoRtOn

Chyba masz jakis problem. Nie wiem jaki. To niespecjalnie moja branza. Zarzucasz mi cos czego nie napisalem (notabene wypadaloby przeprosic, widac rodzice ani szkola studenta kultury nie nauczyli?), przechwalasz sie kim to nie jest Twoj trener i chwalisz jego osiagnieciami, po czym piszesz cos o "wlasnej gloryfikacji". wreszcie zarzucasz [...]

przemq mozliwe ze to tez zalezy od rodzaju skóry czasami jak przesadzilem to impulsy byly nieprzyjemne wiec wiem co masz na mysli ale ogolnie bylo ok "no salvation, no forgiveness"

jak dla mnie bomba. za pomysł masz + gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

Heh, Boruta, pewnie masz rację. Niechiałbym się przekonać:) Dzięki wszystkim za słowa uznania;> A "czerwona strzała" w końcu się rozsypała dokumentnie po kilku miesiącahc od wyprawy. Wtedy zrobiliśmy nią ponad 1000km. Ciągle +100km/h. No i po górach sporo. Ale szczerze polecam ten samochód:) - duże fiaty są wygodne i dobrze je się [...]

hehe dobra Dezir juz nie karze ci tak dlugo czekac masz glos od razu ale i tak spodziewam sie solidnego artykulu twojego autorstwa hehe a pozostalych zapraszam do czytanie i wypowiadania sie na temat tej metody rozgrzewki wszystkie uwagi są cenne pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"

[...] Jego ulubionym zajęciem jest prowokowanie innych userów i stwarzanie nie przyjemnej atmosfery na forum. Doprowadza do kłótni, bluzgów i podpuszcza ludzi na siebie. A tu masz jedną z jego ostatnich wypowiedzi, która tłumaczy swoje głupawe zachowanie w stosunku do Wodza: "Fan, nie fan, ale ****a po pierwsze dymu dawno na sdf nie było, a [...]

Ciekawa ta historyjka - właśnie przeczytałem ją przed pójściem spać - może przyśni mi się dalsza część :)) Masz soga ! A oto ja - kiedy byłem ostatni raz pokiereszowany FoTo Story: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=13857&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia

[...] życzenia . Racja też że na innych forach takie zachowanie nie jest akceptowane . Sam pisuje jeszcze na kilku innych forach - na jednym z nich za bez sensowne przekleństwo masz od razu kasowane konto a na drugim po prostu ban tymczasowy . Uważam że u nas powinno być podobnie to może byłby wtedy porządek i więcej kultury "Demon to some , angel [...]

nigdy nie rob kociego grzbietu, zawsze siedz prosto i jesli masz oparcie to lepiej sie oprzyj (ale mowie przynajmniej nie rob kociego grzbietu). a jesli Cie juz nic nie boli to nie masz sie czym przejmowac Pozdrawiam, NoRtOn

masz mozliwosc cwiczenia przed lustrem????przed nim widac i da sie kontrolowac w jakiej jestes pozycji czy sie nie garbisz , czy masz prosto kręgosłup. ja jak narazienie nie mam z nim problemu a to dlatego ze cwicze zawsze przed lustrem i zwracam uwage na styl wykonywanych cwiczen:))) Zmieniony przez - Rafcio!paco w dniu 2002-04-03 18:50:12

[...] byłem w takim wieku nie dawno - wtedy sie o tym nie mysli, to wydaje sie odległa przyszloscia. No coz, rozpisałem sie nieźle, zbliżaja sie wakacje - zrobisz jak uwazasz. Jak masz jakieś pytania nt. koksu to mozesz pytac. Z pewnoscia lepiej zeby tu ci ktos pomógl niz koledzy z siłki... ja juz znam ich rady ----------------- Prawdziwy żołnierz [...]

masz mistrzu soga ode mnie...czegos takiego szukalem. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

Cyber tez masz Soga Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Dzięki Sobesciak. Masz soga za ćwiczenie.

[...] ty mówisz? ty to nazywasz wolnością? róbta co chceta? czy jak wychodzisz na ulice to wyzywasz co drugiego przechodnia który cie mija, i każdego następnego, który zwróci ci uwage? i kim ty wogóle jestes? nie masz odwagi napisać pod swoim prawdzim nickiem? ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

[...] mini sciagwkach na a4 :) jak sie dorobie skanerka to ci posle na email, ale nie bedzie to za szybko.Ew, przejdz sie do jakiegos mastera shotokanu w okolicy jesli jakiegos tam masz i popros by ci pokazal (tylko badz pewny ze to dobry master). Trzymaj sie, ja z geby cholewy nie robie i to nie byl zart, wiedzialem ze gdzies sa i znalazlem. ronowicz

[...] dla dzieciakow i chyba tez zalezy od szkoly oprocz tego jest jeszcze cos takiego jak czerwona "wstawka" na pasie,ktora nosza nauczyciele czyli ktos kto ma referencie do tego zeby nauczac bjj, ale to tez jest kwestia szkoly... poza tym masz jeszcze belki na pasach ale zasady ich przyznawania w kazdej szkole tez nie sa takie same... .

Masz przyjsc do szkoly u udac sie do dyrektorki. Nastepnie powiedziec ze ja Cie przyslalem i ze chcesz wynajac salke z mata. Wejdz na #brazilian_jiu-jitsu Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.