masz

Polecam nogi nisko na platformie do wypychania ciezaru na suwnicy, czym weziej tym bardziej angazujesz obszerny boczny, szerzej i palce do zewnatrz - gl przysrodkowa. Pozatym jak masz naprawde wysoko zaczepy to szału bym się nie spodziewal

Fotoszop :D Nie no giry przekonkretne, po redukcji będzie malina. Ile masz wzrostu? Przyczepów nie zmienisz, możesz co najwyżej zaangażować różne części ud.

[...] b50 to max co moge tu zobaczyc, ale to co prezentuje ta seria to poprostu finezja testosteronu :D Panowie, zakladamy firme?(wjazdy na chate, pobieranie oplat od prowadzenia biznesow, itp itd) NO PO PROSTU KONKRET!!! chyba nie znasz ani troche prawa na dzień dzisiejszy chłopie...to nie lata 90.... masz coś do pochwalenia wrzucaj zdjęcia

Jak tu masz pewnie koło 10%, z czego Ty chcesz rzeźbić? %-) Jak na koniec masy to forma konkretna :-) Moja chwila prawdy za trochę ponad 2 tyg na Mistrzostwach Śląska, ale forma i tak już życiowa więc też się pochwalę %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6f315fd84664eab8e6f1001e80a6bd4.jpg [...]

Laciu pamiętam Cię z wcześniejszych zdjęć i szczerze progres zrobiłeś ładny. Gratuluję wytrwałości. Marki , Prz1993 konkret sylwetki.Center masz na sobie tego mięcha88-O. Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu 2015-03-28 12:39:58

masz racje nogi strasznie odstaja ale gora wyglada dobrze. popraw nogi i bedzie gitara

mam nadzieje center ze masz maczete do terroryzowania panelu sedziowskiego? ;)

Co ty masz na tym brzuchu 133mhz ? chyba jakis cover ?

Laciu, nie chudnij już;-) wystarczy, przecież Ty masz 2 metry wzrostu, a Mumin sobie na pewno żartował

Cienki klasa, silke masz zajefajna.

luk ile masz wzrostu ?

Marian17 - dobrze pochlastany jesteś i masz fajne proporcje, no i moje majtki %-)

[...] tylko wode, nie idzie nabic smalec w te kilka dni sczegolnie po zawodach, byles dobrze dociety to cialo pochlonelo wode. Zawsze mozna wode zrzucic ,szybczej, jezeli masz blisko jakies stary. I startuj, tym bardziej ze to Twoj ost rok juniorow, nie czekaj tylko dawaj. Jak chcesz to napisz w skrocie co lecialo, dieta, cardio? W skrocie, [...]

Formę masz dobrą , powodzi się w państwie Duńskim, wymiary też robią wrażenie, choć przód widzę tylko w lustrze. Gratuluję.

Ja uważam że barki masz proporcjonalne do reszty i nie dostają

Scena to proporcje , a Ty masz tylko ramiona. Odstaw je zupelnie i zacznij trenowac plecy/nogi/klatke bo dysproporcja straszna. Niemniej jendak ramiona potezne

Z ta scena masz racje ale zawsze resztę można podgonić. W łapach pewnie dużo wody, jak zejdzie to rozmiar się zmniejszy. Rok temu 51 był przez pewien czas, dlatego z ta partią nie ma problemu. Znajomy gdy zaczynał przygodę na siłowni startował z 45 cm bicepsem z elegancką definicją, a aktualnie 54 na żyle 188 cm, ale genetyka robi swoje. Ja klatę [...]

Marian, akurat wczoraj ogladalem filmik z Twojego wystepu, to chyba jakies nie porozumienie sedziow ze nie wygrales. Glebokosc miesni masz niesamowita.

Szkoda tylko ze masz z 10-15cm za duzo wzrostu, tak to bys mogl niezle zamiatac na scenie, szczegolnie patrzac na Twoj wiek. Ale jak sie nie ma co sie lubi, to sie lubi co sie ma, lecisz dalej, wierze ze dolozysz kg jeszcze, pozdro. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-01-04 01:36:33

Laciu1992 konkret. :-) super estetyka przy twoim wzroście. Czwórki nadrobisz ,młody jesteś , potencjał , masz wielki.