masz

"Sogi gwarantowane :p" -no bo abonament masz a co do postu to ja ci nie pomoge

Nie jest to napewno wina Ovo. Niekiedy przy zbyt duzych ilościach białka takie zjawisko ma miejsce. Jednak nie masz się czym przejmować bo podobne efekty obserwowali ludzie przy stosowaniu innych białek np. Hi.tec cz Olimp. Myśle, że sprawa się unormuje a tymczasem nie zwiększaj dawek. Hosse

Jezeli masz skaze białkową to mogą ci wyskakiwac syfki czy krosty, ale to po kazdym bialku. Rozniez jezeli jestes uczulony na jaja tez tak będzie. Jezeli nie występują u ciebie zadne z tych rzeczy to poczekaj, a po jakims czasie powinno przejsc jak organizm przyzwyczai sie do wiekrzej ilosci białka

Kreatyne rano odrazu jak wstaniesz 5 gr i 5gr odrazu po treningu , do kreatyny 30-40 gr glukozy, bcaa odrazu po treningu ale w jakich dawkach nie wiem bo nie wiem jakie stęrzenie jest tego plynu. A bialko jezeli masz duzo to rano do sniadania 30 gr , 40 min po treningu 30 gr i 40 gr przed snem. Jezeli masz mniej to po treningu i przed snem .

[...] na zelazo u mężczyn( u kobiet 25%) Zawiera 3 razy wiecej cynku niz jasny chleb, duzo wiecej fosforu, magnezu i manganu. Zawiera duzo wit z grupy b oraz wit e. No i przede wszytskim jesli masz tendencje do tycia to radziłabym tez zwrocic uwage na to ze ma duzo nizszy IG a co do wafli to sa niezlym rozwiazaniem po treningu silowym

na pewno szukales dobrze ? o tluszczach masz tutaj wiele wiel naprawde jak nie dasz rady znalezc - pomoge niestety braki czasowe uniemozliwiaja mi w tej chwili to co do okolotreningowej suplementacji - takze znajdziez Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć [...]

Pierdu pierdu pierdu. Chłopie, rośniesz do 21-22 roku zycia, więc masz jeszcze czas. Poza tym... istnieje duże prawdopodobieństwo, że strzelisz w górę, albo, jeśli to genetycznie uwarunkowane, zostaniesz takim jakim jesteś :) Zadne suple cię nie wyciągną w górę Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

kreatyna korzystnie z weglowodanami np. glukoza lub Carbo w ilosci 50 g, mozesz do tego mixu dolaczac glutamine jak masz fundusze, cykl 6 tyg. i wszystko w tym temacie, kreatyna najlepiej CreaPure np. Olimp Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

[...] jest to wszystko dla mnie nowe i czasochlonne.No ale wracajac do towojego listu,jak z pewnoscia wiesz kobiety lubia komplemety i tych nie jest nigdy za wiele i z pewnoscia masz troche racji jednak nie jest to jedyny powod ze zamieszczam tu moje fotki.Oczywiscie lubie sie pokazac z jak najlepszej strony z reszta ktora kobiety tego nie lubi? Ale [...]

Soja wyłącznie jako dodatek nie opieraj swojej suplementacji białkiem na białku roslinnym. Diete uzupełniaj białkiem zwierzęcym to ja bierz jako podstawe. Jeśli masz skromne ogranicznie budżetowe to polecam Ovopol . Pamietaj, że podczas robienie rzeźby należy zwiększyc ilośc białka do min 3 gr na kg. Z braniem hmb też bym polemizował. Hosse

Tjaaa, masz chlopie calkowity brak pojecia... Zeby laczyc omo, prolo i propio., totalne bezmozgowie zeby laczyc 2 tescie jak juz masz blend testosteronu w omie. Vet...

Rowniez uwazam ze jezeli masz ograniczony budrzet to ovopol wychodzi najlepiej. Chyba ze kasa nie gra roli to polecam izolat serwatki. Co do HMB to róznie mówią, jedni sa zadowoleni inni nie. Na mnie osobiscie jakos działa ten suplement ale nie tak jak bym tego oczekiwał.

KAGETORA - WIELKIE DZIĘKI MASZ U MNIE DUŻE PIWO, MOŻE BĘDZIE OKAZJA, ŻEBY SIE SPOTKAĆ POZDRAWIAM LONDONER

WILLHELM ty to z wszystkim masz problemy jak nie z ph to z eca:)))) <<<Champions are Made Not Born>>>

Marcinecki poco te uwagi?! myslisz ze pozjadales wszystkie rozumy jak nie masz ochoty odpowiadac na pytania to nie musisz! misiek

Jeśli masz gdzieś blisko siebie to proponuję przejść się na bjj. Chyba przy takiej masie najlepsze rozwiązanie. PS. Siłka by też nie zawadziła Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

[...] na początku powstawania rozstępów. Morał z tego taki że mogą tobie pomóc lekarz który przepisze ci pewnie jakieś kremy lub kosmetyczka a u niej zabiegi za które troche będziesz musiał zapłacić. Zobacz tą strone http://www2.gazeta.pl/kobieta/1,24473,893358.html masz tutaj podane przykładowe ceny danych zabiegów w danym gabinecie kosmetycznym.

wszystko zalezy od tego gdzie mieszkasz i co tam masz z twoja waga polecam sty;le parterowe bjj zapasy sambo ju jitsu "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Emate: O czym ty w ogole mowisz? Chyba za bardzo nie masz pojecia o zyciu... Wywiezienie kogos do lasu, to juz bandytyzm w 100%. Takie dzialanie jest szalenie niebezpieczne, to juz nie przelewki.To JEST PRZESTEPSTWO!!! ZA TO IDZIE SIE DO WIEZIENIA!!! To jest napasc na cudze zycie, naruszenie jego nietykalnosci. Wiesz jakie to robi spustoszenie [...]

ja tam preferuje kukurydziane :P łatwiejsze w przygotowaniu i wogóle :D ... dobrze se po treningu zjeść.. jak czujesz ze straciłeś wsyztskie siły... a w brzuchu masz pusto :P wtedy zjeść dobrze jest płatki kukurydziane i nabrać szybko siły aby pozom energii z ujemnego na dodatni sie przeżucił :P ehehe a przed treningiem nie jesc... bo jest [...]