masz

Wystarczy zmiana poziomu e2 czy prl i juz masz roznice w czasach gdzie badania sa po 20 zl nie ma co kierowac sie odczuciami, testa lipnego w tych czasach ze swieca szukac

Fiu fiu to nie za wesoło masz

Wybór był dobry....tylko dawka źle dobrana....masz może HCG?

jakiś plan masz na bieganie czy raczej na czuja?

[...] tylko tabletkę exe zażywać z posiłkiem który zawiera tłuszcze... Polecam cabaser w razie czego bo nie wiadomo ile i czy w ogóle spadnie poziom prolki przy zbiciu e2...w tej sytuacji tak samo można tylko gdybać , badania wszystko zweryfikują... Spraw ciśnienie , może być wybite od wysokiego poziomu e2 dlatego dlatego masz takie wrażenie z głową...

rozpisz cykl podawałes hcg? masz jakieś wyniki badań?

Widzę ze masz fajne pojęcie,wiec może jescze odpowiesz czy jest jednak sens stosowania tej osty z gw na początku redukcji ? Czy może lepiej na końcu dodać ? Bo redukcje mysle ze poprowadzę do czerwca :p

to masz dziwnego dietetyka bo generalnie 2 tys. kalorii to żaden dziw tutaj na forum... Zrobisz jak uważasz. Relacje z jedzeniem masz ciągle jak ED. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-01-05 18:43:02

https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html masz cały dział z tym.

A takie rzeczy masz na myśli, na pewno są fajne doznania :-))

Co masz na myśli kontrastowe? Wolne powtórzenia aby aktywować włókna wytrzymałościowo-siłowe, połączone z izometrycznym przytrzymaniem oraz dynamicznymi powtórzeniami żeby aktywować szybko kurczliwe włókna.

Co masz na myśli kontrastowe?

Ale w jakim celu chciałbyś poszerzyć swoje żebra? Najczęściej to sprawia, że jak masz wąskie żebra to też talia jest w miarę wąska więc dlaczego chcesz poszerzać? W przypadku osób kształtujących sylwetkę to jest duży atut sylwetki bo nadbudujesz trochę górę ciała, górę pleców i barki wówczas sylwetka nabiera tego charakterystycznego kształtu [...]

No to musisz miec badania bo ciezko powiedziec jaki masz poziom tych wartosci na ta chwile

Na pewno na wszystkich mięśniach góry, a szczególnie klatki, pleców. Ale trenuj całe ciała, bo wtedy jak masz szerokie bary od razu się wydaje że masz szerokie plecy łapy klate itd. Także jak chcesz żeby nie było ci widać mocno żeber to mięśnie zębate też powinieneś trenować. Zmieniony przez - Renobof w dniu 2021-01-05 16:45:45

[...] wyzwania któremu musi sprostać. Jako że ćwiczysz 2 lata więc już coraz częściej dać mu coś wycisk żeby go zmusić do rozwoju. Ja wyznaje stara szkole sportowa czyli "nie masz postępów ? To za słabo ćwiczysz " oczywiście to musi iść w parze z regeneracja i dieta. Jakie masz wyniki siłowe? Np ławka , przysiad , martwy, żołnierskie itp? Jaki [...]

[...] Twoje ciało i trzeba sobie jakieś sensowne, długoterminowe, realne do realizacji cele stawiać. U Ciebie mam wrażenie brakuje konsekwencji w tym wszystkim. Trening niby masz, ale jak sam piszesz masz różne kombinacje ćwiczeń, serii. Dokładasz inne formy aktywności fizycznej. Dietę niby masz, ale też tak niby masz, a jednak nie do końca. Ja [...]

Ale po co? Jak masz sprawdzony lab nie widzę sensu zmieniać.

[...] objętość treningu nóg ale jednak bym je ćwiczył jak możesz ale już zależy od Ciebie. Natomiast jak na zaawansowanego brakuje mi u Ciebie podstawowych złożonych ćwiczeń nie masz martwego ciągu, nie podciągasz się na drążku, jakiegoś wyciskania sztangowego na barki. Nie napisałeś też jaką objętość treningową masz w poszczególnych dniach [...]

[...] aktywuje i utrzymuje lęk. Jeżeli więc stosujesz metody zaradcze które mają spowodować żebyś go tylko nie czuł, to nadal w ogóle się z nim nie oswajasz, co sprawia że GADA masz nadal i nie ma mowy o wyjściu z tego stanu dopóki LĘK NIE ZOSTANIE OSWOJONY. Co to znaczy oswoić lęk? O tym dowiesz się w kolejnej części tej serii wpisów. Jednak [...]