masz

a diete masz?? jak nie to sie nie dziw ze efekty masz nijakie

napisz jakie masz proporcje BTW. I czy dlugo juz masz ta diete czy dopiero zaczales-przestawiles sie ze zwyklej ? edit: aha 1,5 miesiaca-nie doczytalem. Czyli ze jeszcze troche i sie supokoi, tez tak mialem ze troche powyskawialo jak zaczalem cwiczyc i duzo jesc. Duza dawkaweglowodanow dobrze nie wplywa na cere to samo z bialkiem... Musisz [...]

a diete masz?? bo to zalezy od diety jakie masz braki

kasy ci nieoddadza jak juz to wymienia ci na inne pudełko !! otworz je odrazu w sklepie !! powiedz ze to wina zlego przechowywania lub ze pudełko było uszkodzone ! niedaj sie zagiac tym z emoze sam dodales wody :) pozdro czekam jak wrócisz :P masz je z podlady masz paragon?? Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-10 07:13:50

Napisz jak chcesz cwiczyc na co, na mase, siłe - jaki masz sprzet - na ile dni trening - jaki masz staz wzrost, waga, wiek

[...] ale najważniejszy jest bilans kalorii, ale jeli byś chcił sie bawić mkroskłdnikami to się baw około 30 minut przed aerobami zjedz 20g białka (jak amsz odżywke, jak nie masz to nie jedz nic) po spożyciu białka walnij sobie kawke mocną albo kofeine w tabletkach. Skankanka nie jest dobrym pomysłem, po pierwsze tetno ciezko utrzymać a po drugie [...]

dokupic możesz full stufu /zależy ile masz plnów/ masz kłopoty z apetytem /jeśli nie to dm zbędne/ mono bierz 5g przed i 5g po treningu w NT tylko 5g na czczo

przy treningu aerobowym masz własnie głownie atp masz w tedy glikolize telnowa ta najbardziej energetyczna przy krutkich intensywnych cwiczeniach jest to beztlenowa oczywsice tez ale glikoliza bez tlenowa przynosci mniejsze ilosci atp

Jesli masz mniej niz 18 lat to cwiczenia troche pomoga. A operacja jest konieczna gdy masz jakies zaburzenia ukladu oddechowego np

cipeta Ja tez cwicze pon,sr, piatek ( HST ) i biegam wtorek, czwartek i w sobote albo w niedziele :) W sumie jak Ci juz pisalem ze masz duzo do spalenia to biegaj 5 razy w tygodniu, jezeli masz dobra diete to nic nie powinno przeszkodzic w budowaniu masy ( czystej masy miesniowej ) pozdrawiam

ABC oraz nie dziala mi ****a pogrubianie ****isywa i podkreslanie kufa a ty dragoszwęgosz myslisz ze co ! Ze jak tak se klniesz to jestes taki SPOKO ! i co jesszcze???? I masz fajtera w avku to wszyscy czuja przed toba respekt ?? Co Co? Co? Masz moze jakies problemy ze soba ! ? Moze za slaby jestes i sie dowartosciowac musisz co? ?? NAPISZ DO [...]

[...] wszystkie ostatnie 15 opakowan chyba zjadłem już i musiałbym poszukac gdzieś składu jak znajde puszke pustą ...sprawdz to bo to wazne omega3 NOW - wychodzi fajnie ale jak masz dojście - a jak nie masz to wychodzi drożej troszke niż Olimp - oczywiście 6$ ropbi wrażenie ale jak ktoś Ci wrzuci do paczki a nie jak sam zamówisz /usmiech z oczkiem/ [...]

Chlopie jak masz w dupie zdrowie to jedz q cykl za cyklem co nas to obchodzi, wez poczytaj podwieszone posty masz od groma cykli gotowych, albo w wyszukiwarce poszukaj. Pytasz pod swoim katem to ci odpowiadaja ci z kosciola , a ci co ciagle koksuja bezmyslnie cienko skoncza predzej czy pozniej zyje sie wiecej niz najblizsze 5 czy 10 lat .. think

[...] jakiejs albo z naprawde kiepskiej dzielnicy... nie zrozum mnie zle niewatpie ze swoje juz widziales ale akcje typu butelka w glowe czy kufel w zeby jeszcze przed toba jak masz 16lat to do wiekszosci lokali masz zakaz wjazdu jeszcze a doswiadczenie zbierasz podczas walki z rowiesnikami a ze mam 15toletniego brata w domu to wiem jak malo potrafi [...]

18 lat i dwa cykle za sobą... trzeci w planach...jak masz 18 lat, ćwiczysz i masz diete to wszystko samo rośnie! planujesz szybkie przejście na sportową emeryturę?

to slabo czytales bo w wyszukiwarce masz z 1000000000000000 postow z gotowymi dietami. a masz w ogole jakas ulozona bo to rozwialoby wiele watpliwosci?

daj sobie luz z takimi tematami nie masz zakwasów - może masz bez kitu jakiś nowotwój ... LOL przemiana tlenowa , brak większych uszkodzeń mięśni - to i mniejsze dolegliwości wszystko zależne od intensywności

Kup sobie gainera jak masz problem z przemianą materii i do tego XPANDA + cell pumpa i masz wypasny cykl :D

chopie CP 450 g mono 300 g dni T CP przed treningiem 10g mono po 5 g dni NT na czczo tylko mono 5 g i masz wypas cykl jak masz fundusze to kup: tauryne carbo zma witaminy omega3

nie chce mi sie pisac wiec kopiuje CP 450 g mono 300 g dni T CP przed treningiem 10g mono po 5 g dni NT na czczo tylko mono 5 g i masz wypas cykl jak masz fundusze to kup: tauryne carbo zma witaminy omega3 gainer według braków w diecie