masz

na zywo jest duzo ladniejsza !!! jakryc masz kopa ze mnie nie przedstawiles!!!(a tak po cichu myslalem ze to twoja siostra:((()gratuluje wspanialej kobitki:))) ale to sie jeszcze nadrobi:)))) wzucaj dalej !!! sog leci :)) pozdrawiam @ll GINO

[...] Twoja sylwetka. Dwa lata i bez odzywek, naprawde super. Masz niski procent tluszczu i o to chodzi. Nie jedz za duzo jak ci to doradzaja bo zrobisz sie warchlakiem. Teraz masz ladnie zarysowane miesnie i swietnie to wyglada. Sog za brzuch. Pamietaj DJ najwazniejsze sa proporcje i tak zwane idealne wymiary w stosunku do wzrostu i budowy. Znajdz [...]

[...] zaczynasz ćwiczyć to najlepszym rozwiązaniem jest 3 razy w tygodniu po 45min. Dopiero póżniej możesz przejść na cykl 4 czy nawet 5 dniowy. Ale jeżeli jesteś hard-geinerem(masz szybką przemiane materi) to na siłowni siedz jak naj mniej i jedz sak najwięcej. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- [...]

I ukaze sie ona w ksiegarniach ? jak tak to jedna masz juz sprzedana "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Dzieki. Sprobuje zapytac tam, gdzie mowisz. Masz racje, ze co za duzo, to nie zdrowo, ale nie wydaje mi sie, zeby taka sytuacja miala miejsce w moim przypadku. W kazdym razie dzieki za zainteresowanie :)

Może darooo nie chce ale ja chcę jak masz jakieś zbędne to możesz na siłownie podrzucić będę dozgonnie wdzięczny

masz jakies foty z z impry z Krisem? członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] dzięki za ocene wyników. Posture jeżeli oceniałeś po przez fotkę to chyba zmienisz zdanie, dowiadując się, że foto jest przerobione! Robert: a jak długo ćwiczysz? A jakie masz wyniki? Kloper: życiowa moja forma była ok. marca 2003r, potem uszkodzenie kręgosłupa i przerwa 3 miesięczna, po której wracam do treningów! Rozumiesz? [...]

SIEMKA! JA MAM 15 WIOSENEK! SKAD KLIKASZ? ILE MASZ LATEK? POKLIKAMY? co do strony to 1fast400.com zaraz zreszta zjawia sie specjalisci od ph ----------------- sup bro? blinG! blinG!

powyzej 7 g ww nie ma co dawac,a jak masz tendencje do tycie to juz w ogole 6 jest duzo,ale moze ten kalulator jakis ***niety jest starczy Ci 2g b 6g ww 0,75-1 g t

twoj profil jest autentyczny i masz 15 lat?

[...] to gowno sie nazywa to wg mnie DOŚĆ mało ! Jesli nei zostanie wyeliminowana (w tym przypadku) przyczyna to prawie nei ma mowy o wyleczeniu chyba ze po prostu siedzisz noge masz wciaz wietrzona (zadna skarpetka zaden but ! ) to po pewnym czasie sama powinna sie zagoic oczywiscie od czasu do czasu wystepuja komplikacje - a wtedy odcinamy paluszek [...]

ile masz lat jaka pozycja? masz za to soga odemnie Dzięki wam za wszystko

Dalej mnie nie rozumiesz o co mi chodzi Nie chodzi mnie o zapotrzebowanie itp. tylko ile to jest na mg ,tak jak w Polsce kupujesz beta karoten to masz tabletke 2 mg i 6 mg czy jakos podobnie a jak obliczyc ile te moje maja ? a wogole to biore do opalania

masz soga to jest dobre rafi

[...] dobrą dietę, koniecznie multiwitaminę i dobrze dołożyć jakiś B-complex. Ilość białka conajmniej 2,2g\kg dziennie, ale 2,7g nie byłoby zbyt dużo. No i ciekawi mnie jakie masz wyniki - bo jeśli jesteś wyrzeźbiony przy tym stosunku wzrostu do wagi to jest nieźle. Pozdrawiam Doceń mroczne piękno gotyku. Moderator działów doping i sztuki walki

węgle zakładam około 100g, w takim razie polecam w okolicy trening dodatkowe ~50 g ww prostych (masz omowione w AD w podwieszonym poscie) wszystkie będą pochodzić z ziemniaka i oprócz tego warzywa ,ale ich nie uwzględniam w bilansie kalorycznym. ale tylko wtedy jak zawieraja malo ww, jesli jesz np fasole to uwzglednij to !! Tłuszcze około 300 i [...]

[...] z dziecmi pojedziesz!Ciut sie zjarales...na SLONKU mezu hrhrh,no ladnie ,ladnie -naprawde SPOKO FOTKI-eee co mi tam-nooo daaam ci teegoo SOOGA hrhr p.s.Juz ci mowilam,ze masz ladnego avatarka??-wiesz..nie ma potrzeby go zmieniac hrhrhrh ______________________________ PREZES-mafia.suple.hardcor.pl ***LUBIE BULKA*** ***SFD [...]

Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening TUTAJ MASZ GOTOWE SCHEMATY TEGO TRENINGU Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

anlenki masz maila. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/