masz

[...] tkwi problem - regenerkę obowiązkowo robisz po maks. 8 tygodniach ciężkiego cyklu, stąd niechęć do ćwiczenia - przetrenowanie. Zrób sobie przerwę - ale z treningiem ACT - 4 do 6 tygodni i będzie ok. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

To kwestia twojego wyboru - ACT przez 2 tygodnie, potem przerwa 2 tygodnie i znowu ACT 4 tyg, albo 4 tygodnie przerwy i 4-6 tygodni odpoczynku z ACT. Polecam drugą opcję. Obie są dobre. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

I jak rozejrzales sie co tam masz ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

problem masz dobrze omowiony w Alternatywnej Drodze Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Nie jak nie masz problemów z sadłem to jak najbardziej połączenie węgli i białka czyli Gainer. Ale bez diety nie oczekuj rezultatów.! członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

W Turcji masz dobrego kebaba Pozdrawiam banann

tak carbo to dobra inwestycja pomysl jeszcze o jakims bialku jak nie masz duzo kaski wez ovo (33zl/kg) i na poczatek ci starczy ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

trening HST jesli celem jest masa i masz do dyspozycji wystarzajaca ilosc zmiennych ciezarow Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

oka, dzienki panowie SOGI leca SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

Jak masz krutki odstep czasu pomiedzy treningiem siłowym a aerobikiem to bież 2g pomiedzy nimi a 1 gram na noc a jak ten odstemp jest dość dłudi to tak jak piszesz Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Nogi to chyba olaliście - błąd. Ale wyglądasz całkiem spoko. Kumpel nieco gorzej wypada w porównaniu. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

[...] jeśli nie ma się opanowane świetnie techniki, a żeby mieć technikę trzeba trenowac "na tarczę" tz ktoś to się zna zakłada ochranacze na ręce i mówi ci jakie serie masz walić i poprawia twoje błędy. UWAGA! Myślisz że jak będziesz walił w worek 8h to będziesz miał nokautujące uderzenie? Jak by tak było to sam bym tak robił. Nokautujące [...]

a co mi tam :P popre karate =] masz olo =d __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

Cze Kanar masz konkretnie ten mix?? Tez bardzo lubie spokojne, nastrojowe deephousy... ...ale tylko do sluchania w domq Jesli chcesz jakies fajne tytuly to daj znac Zrobie Ci liste najlepszych utworow rozpoczynajac od wlasnie deephousow przez sweet i sexyhousy az po progresivy techhousy Napewno znajdziesz tam wiecej takich swietnych kawalqw [...]

Dzieki masz soga no mi nie chodzi o zwykle a te w nawiasie sa na recepte czy co ?? jak mozesz to odpowiedz thx. S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Nucek, czy ja czegoś nie wiem? Masz ostrzeżenie. Dziękuję Miłego dnia. ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, [...]

Sam sie wylogujesz czy ja mam to zrobić? Masz prawo do ostatniego posta za krętactwo Have a nice day ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]

A Ty Big czytałeś kiedyś jakieś lektury o sterydach???Albo widziałeś kiedy prawidłowe rozpiski cyklu na clen???Widzę że raczej nie bo nie masz pojęcia o tym jak się birze clen i przypuszczam że o innych lekarstewkach też nie masz zbyt dużego zasobu wiedzy.No i jeszcze jedno:kto tu mówi o czyszczeniu receptorów w 48h,nawet nie powiedziałem że ta [...]

[...] będziesz jadł, to możesz brać go mniej. Możesz go stosować również jako zamiennik posiłku-np w szkole, gdy nie ma czasu-tyle, że z 70-100 gram. Białko może być ovopol, jeśli masz natomiast większe fundusze, to matrix będzie w sam raz. Proponuję jednak kupić ovopol i jak coś, to z czasem dorzucić glutaminę i kreatynę okresowo. Doradca w dziale [...]

[...] lata i musisz ja utrzymac , a na suwnicy jest stałe tylko gora -dol -gora- dol i pracuja glownie tylko te czworoglowe , dwuglowe uda i lydki tak samo ze sztanga , jak masz taka laweczke - maszyne to np podniesiesz 10 razy 45kg to na normalnej sztandze podniesiesz 10 razy 20kg (moze troche przesadzilem ale to tak zeby bylo wiadomo o co [...]