masz

"...a co do brania sterydow to jestem pewien ze wywolalem se to ty..." ?? Pisz wyrazniej, masz na mysli ze wywolales cukrzyce sterydami ?? *********************** Moderator dzialu doping ***********************

A masz cukrzykow w rodzinie? *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Napisz ile ważysz,wzrost, rozmiary, no i brzyszki jak zrobić takie jak ty masz (co jesz i kiedy). Napisz o sile wycisk , siad,ciąg, barki,. Wyglądasz za***iście, tak dalej

[...] hakiem... Biceps napina się gdy ręka tworzy kąt prosty... więcej znajdziesz na http://www.ekipa71.prv.pl/pomiary.htm Zenith: odpuść sobie suplementy!. Zacznij treningiem ACT masz tu link: http://www.ekipa71.prv.pl/act.htm stosuj go przez 6-8 tygodni, potem ułożymy Ci plan na mase i jakoś pójdzie. A od diecie przeczytasz tutaj: [...]

wlsanie ze nie masz rACJI DROMBOO <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

[...] truchicku schylasz sie do jedenej nogi tak jakbys chcial w biegu zebrac grzyba, albo zerwac kwiatek) - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..." -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

I nie tylko Michail się zna, ale to tak poza tematem. Proponuje na początek trening ACT 6-8tygodni (tu masz linka do tego...): http://www.ekipa71.prv.pl/act.htm Prosze bardzo ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]

arni - kliknij na profil klubowy. Tam wszystko masz. Z tego co wiem to metrowiec diety jako takiej nie trzyma. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] na masę 3 x w tygodniu 1 grupa, albo kontynuować treningi Weidera (patrz powyższy link). Do ćwiczeń przyda ci się jeszcze: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

no cze skad klikasz?? ile masz lat?? ...House music...

zibo te 58 kg. musiało jej sie gdzieś ulokować a przy 154 cm. wzrostu 58 kg. to nadwaga czyli.... ty masz znaczną niedowagę, ona ma nadwagę czyli ... ona powinna miec wieksze łapy od ciebie (no jak chodzi o proporcje do wzrostu to na pewno ma wieksze łapy :D). No chyba ze jej sie w udach te kg. ulokowały bo ich zbytnio nie pokazałes na zdjeciach [...]

To zależy jaki masz cel-masa?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Przeczytaj Trening ACT i zastąp ćwiczenia, których nie mozesz wykonać na te, które masz możłiwosc wykonywać Podpowiedzi znajdziesz w "domatorze" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

ale jest clostilbegyt jak masz receptę. juz tyle razy o tym było że naprawdę. masz tu coś na ten temat: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75294

no tam masz liste produktów i wybierzasz je i dodajesz np w poniedzialek jakas salatke kanapeczkie itd i to ci zlicza białka węglowodany itd itp ... poprostu zobacz to zajmuje chyba 157kb gwarantuje ze szybko sie do kosza ten pliczek przemieszcza jak co wiec nie ma problemu z jego usunieciem [...]

wiec masz juz soga. a na co ci on??

No wiesz po pewnej ilości otrzymanych sogów i wysłanych artykułów zmnienia sie muj status na forum np z "czytelnik działu" na "experta" czy jakoś tak chodzi mi o to że jak masz np experta to jesteś jakby wyższy rangą i masz duże pojęcie o danej dziedzinie i inne osoby wiedzą ta . break dance forever!!

Cześć ByQ dobrze wyglądasz jeszcze masz swiątecznego avatara hehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Nikoosia, dokładnie Szefu, masz rację, jak zwykle... "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Ale masz problem widzę...co będzie jak będziesz miał z 1000zł do rozdysponowania na cykl...całe forum w Twoich pytaniach Proponuję również używać wyszukiwarki. Doradca w dziale suplementacja