masti

[...] zarażonych /SFD/2020/11/12/a6e1d04ceca74977bbdf5cd8c544ad44.jpg /SFD/2020/11/12/fd2c8a84f4b74e549d2d9c06ca11d718.jpg A tak wygląda wykres zarażonych w Holandii,gdzie siłownie działają a restrykcje są o wiele,wiele mniejsze niż w w/w krajach /SFD/2020/11/12/6cc690a34cfd498f8712cf630778f7d6.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-11-12 21:01:22

[...] Kiedy już mieliśmy okazję startować wspólnie na scenie i wtedy to ja byłem lepszy. Tym razem to on był górą. Gratki stary!! Może po prostu bardziej nadajesz się do tej kategorii?? Bo ja to na pewno wyglądałem jak „Tarzan w nowym Jorku”… a przynajmniej tak się czułem Ciąg dalszy nastąpi! Zmieniony przez - masti w dniu 2020-11-13 19:58:23

[...] mieli czego żałować. A ja czuję satysfakcję i wręcz dumę, widząc jak 3x szybciej osiągacie wyniki sylwetkowe i siłowe pod moim okiem /SFD/2020/11/17/efe8027aad914b32a42c7c1bfcecac48.jpg /SFD/2020/11/17/ac44545f32ee446dac416638d4df96d2.jpg /SFD/2020/11/17/1c8620def5eb4eff98341e0c57e10de4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-11-17 20:30:32

[...] Medaliści mistrzostw Polski 2008 do 2020 ukonczeni,niestety nie zdarzyłem wrzucić listy medalistów wg zdobytych medali. Obliczenia zostały na laptopie a ten w naprawie. Tak wygląda to w środku,jest teraz w trakcie suszenia. /SFD/2021/1/16/2fb4086df1084cfea0792c0df15597a8.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-01-16 20:59:41

Po treningu pojechałem znow nad Morze Renskie,zrobic aeroby w kolo jeziora. Pogoda się zrobiła super,wyszlo słońce i zrobiło się ciepło + 7 st A w Polsce ocieplenie klimatu :) minus 14 a rano ma być minus 24

Wszystkiego najlepszego Masti , duzo zdrowia przedewszystkim !

masti to polska siła i wytrzymałość! Nie dałeś plamy!

[...] mocno piekły,najbardziej chyba głowa długo. Jeżeli macie możliwość zrobienia tego na wyciagach-spróbujcie i napiszcie ,jakie odczucia. Można też spróbować na gumie. Nie nagrywałem teraz tego,bo było dość ciemno ale pewnie nastepnym razem się to uda :). https://www.youtube.com/watch?v=Gvu0lcRD3GQ Zmieniony przez - masti w dniu 2021-02-19 20:50:20

[...] fajnie. A potem spacer wkoło Morza Reńskiego,bo pogoda idealna na takie sprawy. /SFD/2021/2/28/225cebdd32eb4218bc973471c231ee44.jpg /SFD/2021/2/28/5d43911b5d4e48b394dbc27953e67dc3.jpg /SFD/2021/2/28/bda6db86037a4a1aa983c2d39f4e160a.jpg /SFD/2021/2/28/f8f10828fede4b4e8adec03d92c24350.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-02-28 20:47:52

[...] w sabej formie a pewnie juz ten wyrostek go mocno bolał,bo tak się to pokazuje przy chodzeniu. A ponizej walka z Serbem-jak dla mnie cyrk,by wszyscy kasę dostali-nic poza tym . Mocno żenujace widowisko. A kibice i widzowie są ofiarami tego podejścia. https://www.youtube.com/watch?v=-aNjl1zI7S4 Zmieniony przez - masti w dniu 2021-03-21 19:08:49

[...] pojawił się ślad geotrekingowców :) /SFD/2021/3/28/b7eb6edeb578430e9d831d06b9d86771.jpg /SFD/2021/3/28/5d2d36a45e044362a930e82f22bbe9e7.jpg /SFD/2021/3/28/1badc7f7d40e4891ae2b8799856e6bdf.jpg /SFD/2021/3/28/a68729e563804ebca5ba4092a61f379b.jpg /SFD/2021/3/28/56c94cefb5fd4f8cae18adfbdf6817f9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-03-28 17:49:16

[...] jak widać na zdjeciu z jazdy-z osobowych samochodów nic nie widać prawie,bo są barierki . Do tego jest dość wąski,chyba tylko na osobowe samochody. Długość prawie 5 km a z w wjazdami pewnie i 6 km bedzie . Zdjecia robiłem z tego parkingu De Val /SFD/2021/4/4/a0c606def03042c9b2f10163e45700c8.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-04-04 08:45:02

[...] ocieplenie o 61 stopni C wiecej ale i tak bardzo zimno temp w dzień - 23 st C Jakie ma trudne zadanie system grzewczy helikoptera-musi z tych baterii zasilanych przez panel utrzymac urzadzenia elektroniczne w temp nie niższej niż + 7,2 stopnia,bo inaczej elektronika zaczyna błednie działać. Zmieniony przez - masti w dniu 2021-04-11 14:12:03

[...] /SFD/2021/4/22/75b5e8b6f4794582858af07c63faa9e5.jpg /SFD/2021/4/22/4a6766c69d5942eda4c28f6826caa6c4.jpg /SFD/2021/4/22/e693e2513fde4e1bbe0622c5f4c42942.jpg /SFD/2021/4/22/98c59099d4744727b8f352145c7d99ae.jpg /SFD/2021/4/22/67ea59430de147edaf5c60a039802570.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-04-22 21:14:34

Kolega na tych MP w PCA zajął 1 miejsce :-) jak porównywałem zdjęcia z jego zawodów z tymi co tu Masti wrzucił to ciężko powiedzieć gdzie był poziom wyższy :-) przynajmniej na moje laikowe oko :-)

[...] Naprawdę bardzo mnie sie tam podobało. Troche zdjęć -jeszcze z mojej siłowni /SFD/2021/5/13/3a11572f12674016a748d3caf8564614.jpg /SFD/2021/5/13/ae6211ebdcba4836ba59ba23ef23d8fb.jpg /SFD/2021/5/13/c989f56839934a758a81819743cf0df2.jpg /SFD/2021/5/13/5a852d222ad541a385d9011a75ff225d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-05-13 21:57:45

[...] i open wygrał Piotr Wolniak. /SFD/2021/5/15/aeee122dcfe745dba36966d56b46c5fa.jpg O Tasiemskim nic nie wiem ale ,pierwszy jak widac nie był,chyba ,że w innej kategorii wyszedł. /SFD/2021/5/15/ad91065fc20f48b48441143c95257723.jpg Brak info,jak przed 20 laty :) Strasznie sie cofneliśmy... Zmieniony przez - masti w dniu 2021-05-15 21:47:41

[...] belgijsko -holenderskiej. Wiecej w poniższym artykule: https://www.polsatnews.pl/wiadomosc/2021-05-21/armia-belgijska-otoczyla-park-narodowy-szukaja-prawicowego-ekstremisty/?fbclid=IwAR1yqTvW-yO8guiileZ2qZ82QF2WiV_OqbEl1-HIaAhDaR-zQQqoOfT0qa0 https://twitter.com/i/status/1395356850179162113 Zmieniony przez - masti w dniu 2021-05-22 16:07:17

[...] /SFD/2021/5/22/aad496699c4d4aec8f9f1c26ea3cc752.jpg /SFD/2021/5/22/116e5d945603473395aa0eb349011f1d.jpg /SFD/2021/5/22/184456aae24449968c665b8b7aca9adf.jpg /SFD/2021/5/22/5093e84d585541569bda855710d7b43a.jpg /SFD/2021/5/22/02875045b3b34af081684bbbbfee0c86.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-05-22 20:30:19

W Polsce startował na mistrzostwach Polski do 90 kg-ale to było w 2015 roku. Ile teraz waży ,na razie nie wiem. Ale ma bardzo dobre miesnie pleców-jak widac na zdjęciach z NPCOj tam :-) Mięśnie się zmieniają - z wiekiem są coraz gorsze :-)