masti

Moderator forum masti skasował twoją odpowiedź w temacie Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania styczeń str 43 w związku z naruszeniem regulaminu Prozę pokazać mi i innym naruszenie przeze mnie regulaminu ,

iti - masti kiedyś pisał, że trzeba wtedy poszukać tego sprzętu. Nawet była wtedy dyskusja o cenach jednorazowego wejścia na taką siłownię.

Masti dlaczego to cwiczenie ocenia kktos masz specjalistow od tego , nagrywali film pokazowy /-)_ , boisz sie reakcji %-):-D:-D

Dobra niech będzie 150 ale to trochę bez sensu skoro liczy się przepłynięty dystans. Pytałem sie o ilośc powtórzeń bo dłuższe pociągnięcie lepiej nabija metry i mozna mniejszą ilością powt. uzyskac większą odległość niż przy 150 krótszych ( żeby się zmieścić w 5min.). To chyba tak powinno byc zapisane - liczy się uzyskana odległość po wykonaniu [...]

drazekm - możesz kręcić jak chcesz! Zadanie pierwsze to wykonanie 150 pociągnięć i na to jest czas 5 minut. Zadanie drugie to rwanie w trybie 150 powtórzeń w czasie nie dłuższym niż 5 minut. wycwiel - spręż się bo masti 4 razy w tygodniu ma ergometr do dyspozycji :-)

Do końca konkursu zostało dokładnie dwa dni. Jak dobrze pójdzie-zrobie jeszcze jedną próbe na egometrze w poniedziałek,bo pewnie Wycwiel i Iti trzymają na koniec asy w rękawach. Szkoda ,że Casalaja nie podeszła do tej próby-sądzę,że wynik byłby zaskakujący . Catalaja by chciała tylko sprawy przyziemne praca po 9 i 12 godzin w tym m-c ale to nie [...]

XDM,fajnie ,że spróbowałeś ale dzień za późno. Podobnie,jak pisałem drazekm,lepiej to ćw wykonać w optymalnych warunkach a nie na ugietych nogach,bo to wszystko zmienia i wychodzi coś innego. Ale myślę,że w lutym wystartujesz, bo od dziś zaczyna się nowy moduł i bedzie nowa zabawa :) Może też Goldberg odpali ? :) Co dalej? Jutro będą [...]

Wytłumacz mi masti o co Tobie i ojanowi z tym podejściem sportowym chodzi ?

Wytłumacz mi masti o co Tobie i ojanowi z tym podejściem sportowym chodzi ? Chyba o to że stosujesz doping w postaci zupy chmielowej a jak mocniejszy doping to Whysky z colą. Hahaha. Uważaj bo za tą cole grozi dożywotnia dyskwalifikacja. Hahaha

Ojanie w tym sensie że nie widzę przeciwskazań do wykonywania tego ćwiczenia do upadłego :-) :)) A ergometru tak do końca nie mogę ujawniać może jednak masti skusi się na ustawkę %-)

XDM -to wiem,że luty jest szczególny-Ruskie już gotowe na granicach. Ja mam ich w 4 literach. Hahaha. W lutym świętuje pełną cyfrę czyli 40lat. Za parę dni wyjeżdżam na dłużej oblewać, więc może być ciężko z systematycznymi treningami. Hihihi

No nie ma problemu a jednak ojan nie widzi problemu a masti tak więc jak ? Można w pomieszczeniu bo chyba nie zrozumiałem mastiego ? Poproszę o odpowiedz dużymi literami TAK lub NIE :-)

No nie ma problemu a jednak ojan nie widzi problemu a masti tak więc jak ? Można w pomieszczeniu bo chyba nie zrozumiałem mastiego ? Poproszę o odpowiedz dużymi literami TAK lub NIE :-)Unikam problemów. Szukam prostych rozwiązań aby wykonać zadanie }:-( :-?

[...] aż tak świeżego powietrza :-) Ojan też nie masz lekko w swoim stroju do cwiczeń na świerzym powietrzu za wiele nie podskoczysz :-{ ;-D Wbrew pozorom to jeszcze wiele mogę w tym stroju }:-( 8-) I po co się domagałeś o robienie żabek na zewnątrz? - masti zaraz skojarzył , że żaba chce do błota ( wody) no i teraz możesz się przeziębić! }:-( :-?

Wyznaczenie odcinka może być wzorem. Sposób wykonania - musiałbym obejrzeć jeszcze raz :-) ale teraz mi się nie chce :-) Może masti oceni to szybciej niż ja. Byłem zwolennikiem krótszego odcinka , który można było lepiej filmować i czerpać przyjemność z oglądania zabek :-)

Masti o czym Ty znowu piszesz ? Moja tesciowa przed keczupowaniem była zupełnie ogarnięta po jak coś powie to nikt nie wie o co chodzi :-)

" luty mamy a nie styczeń " no i ? Ktoś wie o co chodzi ? Masti Ty lepiej swoje mysli formuj zdecydowanie jasniej ( prosto ,czytelnie i zrozumiale ) :-)

Masti cytuje Ciebie skup się " Liczy się czas pokonania tej odległosci lub ilość metrów jak sie tego nie uda zrobić " . Dla czego sie nie uda zrobić ? No chyba dla tego ze nie moge wykonać 150 powtórzeń . Czy co bo juz nie wiem .

Ojan nie robię cyrku. Dwa dni temu Masti napisał tak, więc to chyba normalne że chce się upewnić która wersja aktualnie obowiązuje, bo jak widać co chwilę coś się zmienia. Czyli to już się zmieniło i jest nieaktualne? /SFD/2022/2/6/b4de389dea654585a68c5738af4b1e88.jpg Wycwiel ja się zaczynam zastanawiać czy wogóle realne jest zrobić to 150x w 5 [...]

Jak ja się spokojnie zmieściłem,to inni też dadzą radę :) A pewnie niektórzy to zrobia bez żadnej przerwy Zmieniony przez - masti w dniu 2022-02-06 20:04:18